Apa cara untuk mengurangi keriput Anda mempertimbangkan?Kosmetik sel, angkat bedah, mengangkat Laser?Pijat wajah - tidak menimbulkan rasa sakit dan efektif alternatif untuk itu.Selain itu, hal itu dapat dilakukan tanpa meninggalkan rumah.
Sebagai pijat mengurangi keriput?
Apa pijat wajah untuk meminimalkan keriput:
- merangsang sirkulasi darah, meningkatkan pertukaran nutrisi dan pelepasan racun;
- merangsang regenerasi sel (penghapusan tua dan pengembangan baru, muda);
- mengencangkan dan mengangkat otot-otot wajah;
- membantu menyingkirkan bengkak;
- rilis endorfin;
- mengurangi stres, ketegangan, kelelahan - cara yang baik untuk bersantai.Otot rileks membantu mencegah keriput.
Kapan pijat untuk wajah?
Waktu yang tepat - pagi.Apakah pijat segera setelah bangun.Ini akan membantu mengurangi bengkak pagi biasa, lingkaran hitam di bawah mata, merangsang sirkulasi darah, memperkuat dan mengurangi keriput.Keteraturan - hampir setiap hari, meskipun bisa 2-3 kali seminggu.
Prinsip utama
Setiap pijat wajah harus mengikuti aturan dasar - kelembutan dan kelezatan.Kulit wajah sangat tipis (lebih tipis daripada kulit tubuh).Terutama daerah kulit tipis adalah daerah sekitar mata - mereka harus dihindari sama sekali selama pijat.Dan satu lagi persyaratan - selalu menggunakan pelembab lotion atau krim untuk pijat, pijat bukan orang tanpa pelembab, itu akan membahayakan kulit dan menyebabkan cedera dan penuaan dini.
metode pijat untuk wajah Apa bisa disebut produktif untuk mengurangi keriput?
1 metode.Melingkar pijat
keriput pijat yang efektif, yang dapat dilakukan di rumah.Sebelum Anda mulai, membersihkan wajah dan tangan, bahwa tidak ada bakteri.Untuk pijat Anda dapat menggunakan pelembab yang normal sebagai minyak pijat.Tapi jangan menggunakan produk yang mengandung minyak, jika Anda memiliki jerawat.Pijat ini dilakukan dengan lembut, gerakan melingkar, terutama di bidang wajah yang paling mungkin untuk membentuk keriput, adalah dahi, pipi dan mulut.Panjang pijat melingkar - 20 menit.
2 metode.Prihlopyvaniya
pijat lain cepat dan mudah keriput.Ini merangsang sirkulasi darah dan merevitalisasi kulit.Melakukannya berikut slug condong ke depan.Gunakan ujung jari (seluruh panjang jari-jari).Wajah tepukan lebih baik untuk menempatkan di tangan dan wajah pelembab atau serum.Durasi pijat - tidak lebih dari 15-20 detik.Pilihan terbaik untuk wanita sibuk!
3 metode.Pijat dan pelembab
Lembut pijat, Anda dapat membuat sendiri di rumah.Fitur utama dari pijat - menggunakan banyak minyak pelembab (moisturizing lotion bisa).Minyak yang paling cocok - jojoba atau aprikot.Tentu, itu adalah minyak alami.Setelah minyak diserap, update, lagi, mengambil beberapa tetes di telapak tangan Anda.Prosedurnya adalah sebagai berikut:
- Tuang minyak ke telapak tangan Anda dan dengan lembut tersebar di tangan, minyak harus dihangatkan.
- gerakan lambat membelai kulit sepanjang rahang atas.Pijat yang terlibat membelai dan jari dan telapak.Lanjutkan selama 1-2 menit.
- Bergantian, letakkan kedua telapak tangan Anda di tengah dahi, dan membersihkan, menghaluskan kulit di arah yang berbeda (dari pusat - ke sisi, atas).Lakukan ini selama 1 menit.
- Lengkap pelembab pijat di dagu.Lembut pijat kulit dagu atas dan ke bawah dan mencoba untuk pet atas garis kontur wajah.
4 metode.Akupresur atau titik tekanan pijat
akupresur adalah salah satu teknik terbaik dalam memerangi keriput.Akupresur ditekan pada titik-titik tertentu pada wajah, yang mengarah ke stimulasi aliran darah, mengisi arus konsentrasi oksigen dan energi.Poin utama yang mempengaruhi pengurangan kerutan pada wajah adalah sebagai berikut: di sudut bagian dalam mata, pada ujung bagian dalam alis di kuil-kuil, dekat lubang hidung dan di bawah hidung.Tekan dengan beberapa usaha, merasa pemanasan, ini akan berbicara tentang aliran darah dan energi.
5 metode.Pijat dari kerutan di sekitar mulut
untuk keriput di sekitar mulut menggunakan gerakan khusus, sehingga masing-masing metode di atas harus dilengkapi dengan metode ini pijat untuk bekerja pada semua keriput dari wajah.Untuk mengurangi kerutan di sekitar mulut, ada dua gerakan utama:
- Zigzag. Tempatkan tangan di pipi (satu sisi - di satu pipi, yang lain - di sisi lain).Pijat kulit di sekitar mulut gerakan zigzag.
- angkat Cepat. Peluklah dagu, pergerakan tajam, gerakkan tangan Anda ke atas pipinya.
6 metode.Pijat melawan kerutan di leher
- pijat melingkar. pijat ini dengan gerakan memutar menggunakan ujung jari cahaya.Fokus décolletage (dada bagian atas), bahu dan leher.
- Pengocok. Teknik ini melibatkan meremas kulit, yang dijepit di antara ibu jari dan jari-jari lain dari tangan, dan kedua tangan seakan dipetik kulit, mempromosikan itu.Hal ini mengingatkan semua adonan.Teknik ini memijat bahu dan leher.
7 metode.Yoga Wajah
tentang yoga untuk wajah dikenal banyak.Asana yoga dasar untuk ini - imitasi meringis hewan.Salah satu yang paling populer dan efektif untuk yoga asanas wajah disebut "mengaum singa".Duduk tegak, meletakkan tangannya di atas lutut.Perlahan-lahan membuka mulut Anda dan tongkat lidahnya, simulasi cara singa membuka mulutnya.Sepenuhnya memperpanjang bahasa, sejauh mungkin, pada napas tersebut.Tahan napas Anda, memperbaiki postur ini, dengan mata terbuka.Tahan posisi ini selama Anda bisa.Kemudian - lagi beberapa kali.Setelah jenis pijat dianjurkan untuk berbaring dan rendam beberapa menit, menikmati relaksasi dan sensasi baru.Lebih baik untuk memperbaiki hasilnya.
Artikel Sumber: mycharm.ru
