Kita sering mengeluh bahwa uang untuk makanan kurang bahwa zaplaniruesh satu jumlah, tapi benar-benar berjalan yang lain.
Dan sangat sering alasannya - dalam pembelian segala macam "barang" yang setiap sekarang dan kemudian membentang tangan di toko ...
Apa yang kita dapat merujuk pada kategori "barang"?
Itu yang memberi kita kesempatan untuk mengalami rasa yang kuat rasa, dan karena itu tidak hanya menjadi puas dan menikmati makanan yang tidak biasa.
Semua hal yang baik biasanya sangat manis, asin, berat dibumbui, atau keduanya bersama-sama.
Jika Anda mulai daftar mereka, itu merokok, saus asin, toko "liburan" salad yang kita digunakan untuk memiliki untuk liburan, permen dan cokelat, biskuit dan putri duyung dan buah-buahan eksotis mahal (tidak di musim).
Oh dan jika sebelum akhir daftar semua makanan, "sukacita", maka di sini Anda dapat menambahkan bir, keripik dan pivoraspitiyu terkait kesenangan gastronomi kecil lainnya, yang datang ke ekstasi, sayangnya, tidak hanya pria tetapi juga wanita.
Jadi, mengapa Anda selalu ingin sesuatu untuk mengunyah?
1. Karena ada produk yang menyebabkan ketergantungan, yaitu, menyebabkan keinginan konstan untuk mengkonsumsi dan mengkonsumsi mereka bahkan lebih.
Anda dapat, misalnya, untuk menyerah chip ketika mereka adalah seseorang makan bersama-sama?Satu aroma segera membangkitkan air liur.
Anda tahu bahwa jika Anda terus-menerus makan manis, bahkan jika itu hanya teh tidak berbahaya dengan gula, maka Anda akan selalu ingin manis?
Untuk menguji, mencoba beberapa waktu minum teh atau kopi tanpa gula, maka segera Anda merasa bahwa menjejalkan gulungan perut saat makan siang tidak terlalu banyak dan ingin.
tahu bahwa jika Anda makan merokok, maka Anda akan selalu ingin sesuatu yang kecil yang tajam.
Bagaimana memeriksa?Dan Anda mencoba untuk tidak membeli sosis mentah beberapa hari, dan aku menangkap diriku pada kenyataan bahwa tanpa itu, Anda entah bagaimana membosankan.
Jadi Anda masih memeriksanya pada pengalaman mereka sendiri, dan untuk berhenti mendukung produsen yang "melakukan" pada uang Anda, menyebabkan kerusakan tidak dapat diperbaiki untuk kesehatan Anda.
2. Anda terus-menerus stres dan emosi negatif mendominasi kehidupan Anda.
Jadi, menurut saya, lebih baik untuk memulai minum valerian atau motherwort dari chip zazhevyvat dan masalah kirieshki.
3. Jenis sejumlah besar makanan (di lemari es dan toko) menonaktifkan semua metode sadar untuk mengontrol anggaran Anda.
Dan Anda tidak punya pilihan selain untuk bermain dengan penjaga toko dalam permainan, "Anda tidak bisa menipu saya, karena saya cukup makan dan bahagia dan membeli hanya apa yang direncanakan."
Entah sedikit perjalanan ke tempat-tempat seperti jika Anda ingin menyimpan, atau menguasai diri dan sadar mengendalikan belanja perjalanan mereka.
Adapun kulkas, maka mungkin kita harus berpikir tentang itu segera setelah makan untuk menggantung pada dirinya kunci yang tepat?
Jadi, jika ada keinginan kuat untuk berhenti membuang uang baik setelah aturan apa yang benar-benar tidak perlu untuk tubuh Anda, Dewan telah ditetapkan.
1. Jangan lapar.
Makanan ini tidak hanya memelihara, tetapi juga memelihara.
Dan jika setelah makan Anda masih ingin makan, Anda hanya mengisi perut, tapi tidak memberinya makanan lengkap yang nyata.
Itu sebabnya dia meminta Anda "aditif»
2. tetap bebas dari kecanduan dan predilections.
Ingat bahwa ada banyak orang yang menggunakan kelemahan Anda untuk menyenangkan dirinya pribadi.
3. Jangan marah.
di tikus laboratorium, yang menempel ekor, makan dua kali lebih banyak.
Tapi kecuali seseorang ingin percobaan yang dilakukan pada dirinya?
4. Strictly mengamati aturan uang.
Tidak ada yang pernah tidak akan mempengaruhi keputusan Anda untuk mengambil kendali dari sisi keuangan hidup mereka.
5. Beralih ke konsumsi energi Anda untuk penciptaan.
Cari sesuatu untuk semua orang, mulai untuk mendapatkan keuntungan, maka tidak bisa melakukannya tanpa makanan - pengganti menyenangkan karena Anda mendapatkan bahwa untuk waktu yang lama berusaha untuk mendapatkan - kesenangan dari apa yang Anda lakukan dan siapa kita di dalam kehidupan ini.
Galina Ostrikova, penulis "The Anggaran Keluarga» Foto
sumber: tmn.ru
Artikel Sumber: sympaty.net
