Posting ketat.

Ada versi bahwa akar dari konsep Prapaskah adalah pada asal dari iman Kristen.Pengkhotbah yang bukan Yahudi membuktikan bahwa hanya keyakinan yang benar dalam Juruselamat, Yesus Kristus dapat membantu mengatasi percobaan, bahkan seserius pos.

makna spiritual Prapaskah

Meskipun Prapaskah ketat dan sulit bagi orang percaya sejati, ia tidak berarti beban cobaan dan membawa sukacita kemungkinan persekutuan dan kebahagiaan dari pembebasan jiwa dari segala kejahatan, hitam dan berdosa akumulasiorang selama satu tahun penuh.

Ada hal seperti itu di Alkitab sebagai persepuluhan gereja - bagian dari pendapatan bahwa seseorang menerima, ia harus memberikan gereja.Jika kita menghitung persis Prapaskah Agung dalam versi termasuk akhir pekan ketat, ketika diizinkan deviasi kecil, berlangsung sekitar 36,5 hari.Ini adalah sepersepuluh dari 365 hari dalam setahun.Jadi, menurut kanon Alkitab, Kristen sejati hari ini 36,5 harus memberikan jemaat Allah, mengingat penderitaan Juruselamat, dan untuk berpartisipasi pantang dan doa.

dari didasarkan pada cepat ketat?Apa yang dapat Anda makan seorang Kristen hari ini?Sebagai aturan, Prapaskah melibatkan menerima makanan nabati.Puasa tidak bisa makan daging, keju, yoghurt.Hal ini penting untuk tidak bahwa apa yang membuat seorang pria, dan apa yang dia lakukan, apa gunanya.Puasa - soal murni pribadi, misteri pribadinya.Durasi Sakramen 40 hari, setelah itu datang Paskah - Pesta Kebangkitan Kristus.

Sayangnya, orang dipengaruhi oleh tren baru, menurut yang saat ini sangat modis untuk menjadi percaya.Waktu berlalu Kristen terlupakan, meskipun percaya sejati berdoa dan menyembah Tuhan bahkan di tahun-tahun kekuasaan Soviet.Selama tentara Perang Dunia II berdoa ikon, sangat tersembunyi di bawah mantelnya, dan tak seorang pun bisa mengguncang iman.Ini adalah keyakinan yang benar - itu adalah sesuatu yang hidup dalam manusia dari awal keberadaannya, dan tidak diperkenalkan oleh angin opini publik.

ketat Ortodoks Post: aturan dan hukum

pria yang datang ke iman sadar dan teratur mengamati cepat, tidak mungkin untuk datang dengan cara ini, jika mereka melewati jalan ini dengan tulus dan sadar, tanpa membohongi dirinya sendiri.

Jika seseorang masih di awal dari jalan untuk iman, ia harus tahu dalil-dalil dasar, tanpa yang posting ada artinya.

Pertama, puasa bukan bagian dari program penurunan berat badan bagi wanita, bukanlah ukuran untuk memerangi selulit, bahkan terdengar seperti sesuatu menghujat.Para imam percaya bahwa jiwa murni izin tersebut tidak hamil.

Kedua, tidak ada yang tidak harus tahu bahwa orang yang memegang pos.Ini bukan keberanian, bukan soal menyombongkan diri, dan sakramen terutama individu setiap manusia.

Ketiga, ketika memutuskan untuk memulai puasa, saat ini tidak memberikan tanaman pangan untuk membicarakan bahwa besok saya tidak makan daging pada hari Rabu dan Jumat tidak akan makan sama sekali.Mulai setiap pantang ramping menandakan rekonsiliasi dengan orang yang dicintai, keluarga dan dirinya sendiri, penghapusan segala kelalaian, kesalahpahaman dan konflik.Sementara puasa adalah tidak dapat diterima untuk terlibat dalam "makan" keluarga dan dirinya sendiri, dan harus menyadari pantang dalam makanan.

Keempat, pasca paling parah - ini bukan ditinggalkannya tugas suami-istri, tetapi tindakan perzinahan di samping dilarang karena Gereja mengutuk hubungan selain yang yang terjadi antara suami dan istri.Di sisi lain, tidak bisa membawa diri untuk titik pantang, kemudian untuk benar-benar terburu-buru pada pendatang pertama.

Kelima, alkohol dapat digunakan hanya pada akhir pekan, sebaiknya anggur, diencerkan dengan air, dan tidak lebih dari satu gelas.

Keenam, mengulangi di atas, salah satu harus tidak lupa bahwa pos besar - itu bukan diet, dan artinya tidak bagaimana membuang beberapa kilo, dan pemurnian spiritual, dalam memperoleh kemampuan untuk mengendalikan diri, menahan impuls tubuh.

Ada banyak aditif makanan, topping rasa untuk membantu membuat cepat ketat.Apa yang dapat Anda makan, jadi dia tidak tampak begitu sulit, terutama bagi pemula?

Bagaimana mengubah kendala menjadi peluang?

harus ingat setiap saat bahwa Prapaskah - yang ketat, dan kali ini perlu untuk melupakan makanan hewan.Produk daging, susu, telur dan makanan yang mengandung lemak hewani, harus dikeluarkan sepenuhnya.Tapi Anda bisa memanjakan diri dengan segala macam buah-buahan dan sayuran mentah, direbus, dipanggang dan dikeringkan, serta sereal, herbal, madu dan selai.Minyak nabati dapat ditambahkan ke makanan selama akhir pekan dan liburan.Pada hari-hari puasa yang ketat dianjurkan untuk minum air lebih bersih dan beralih dari berpikir tentang makanan pada doa dan kehadiran di gereja.

puasa yang ketat berarti membatasi menonton TV dan perjalanan ke acara hiburan.Program televisi sering membawa begitu banyak hal negatif yang Anda tidak dapat membantu menyesal TV menyala.

Di Rusia selama masa Prapaskah tidak bermain pernikahan, tapi itu tidak berarti bahwa hidup ini berakhir.Hal ini lebih baik menggunakan waktu yang diberikan untuk posting, dengan tujuan pembangunan spiritual - Anda dapat mengambil sebuah buku Anda selalu ingin membaca, sekali lagi pergi ke gereja untuk berbicara dengan orang yang mereka cintai, untuk menunjukkan perhatian kepada mereka.Hal utama - untuk berpikir positif, untuk menahan diri dari kemarahan dan perbuatan jahat.Prapaskah tidak hanya ketat untuk tubuh fisik, tetapi juga untuk berdiri moral orang tersebut.

harus diingat bahwa cepat ketat tidak dianjurkan untuk pasien, wanita hamil, anak-anak dan mereka yang bekerja keras secara fisik.Dalam setiap kasus, perlu berkonsultasi dengan dokter dan mentor spiritual.Untuk kategori ini orang mungkin proposal individu untuk berpuasa.

sebagai pintu masuk ke

Depan puasa yang ketat ketat - adalah langkah yang paling sulit, terutama bagi mereka yang sedang berpuasa untuk pertama kalinya.Hari pertama dan Jumat pekan lalu harus benar-benar tanpa daging, yaitu kebutuhan untuk menahan diri dari makan sama sekali.Dalam minggu berat Prapaskah, yaitu minggu pertama dan terakhir dari diperbolehkan buah-buahan, sayuran, roti, air.

Sepanjang waktu puasa diizinkan sereal, kacang-kacangan, buah-buahan dan sayuran, kacang-kacangan.Anda bisa makan madu, selai, kakao bebas susu jelly.Tanggal perayaan besar seperti Annunciation, Minggu Palma dan Lazarus Sabtu, memungkinkan ikan dan makanan laut, dan akhir pekan adalah penggunaan yang diizinkan dari minyak sayur.Agar

tidak membahayakan kesehatan, puasa kali harus secara berkala menikmati penggunaan daging dan produk daging.Dengan cara ini Anda dapat melatih tubuh Anda untuk kurangnya protein hewani.Dalam seperti "persiapan" hari dianjurkan untuk minum lebih banyak air, itu akan membantu menormalkan proses metabolisme tubuh.

Bagaimana untuk keluar dari pos

Ketika akhir Prapaskah, rezim yang ketat, yang digunakan untuk orang tidak dapat dibatalkan.Tubuh tidak dapat mengasimilasi daging dalam jumlah besar setelah hari yang panjang pantang.Minum dalam jumlah besar makanan yang berasal dari hewan hanya akan menyebabkan gangguan perut, dan keracunan mungkin.Ini harus dimulai dengan makanan yang mudah dicerna, dan diharapkan bahwa transisi yang mulus dari rezim ramping berlangsung sebanyak berlangsung pos.

menu ramping, asin dan pedas

Resep puasa yang ketat mungkin berbeda dengan adanya sejumlah besar rempah-rempah, aditif, rempah-rempah.Anda dapat menggunakan peterseli, dill, gula, garam, kayu manis, dan kemudian tidak ada yang bisa mengatakan bahwa salad dan makanan pembuka, kursus pertama dan kedua, yang dibuat dari sayuran dan sereal, tidak bisa berada di sana karena tawar mereka.Beberapa resep dapat menjadi hidangan favorit untuk semua kesempatan.Pastikan bahwa rempah-rempah dan bumbu tidak mengandung jejak asal hewan.

meja nyonya rumah ramping, terutama yang bekerja dan pulang di malam hari, tahu secara langsung bahwa teka-teki tentang makan malam yang akan datang jauh lebih mudah daripada untuk memasak makan malam.Hal ini diperlukan untuk mengelola untuk melakukan sesuatu tanpa lemak, non-kalori, tapi itu semua merasa puas.Jumlah komponen terbatas.

penyelamat benar untuk nyonya praktis selama masa Prapaskah melayani kaldu sayuran.Hal ini dapat menjadi dasar dari setiap hidangan - dan pertama dan kedua.Kaldu indah dan harum segar, dan jika Anda menyimpannya di freezer dalam porsi, ia akan pasti memiliki cara untuk persiapan mendesak sup lezat, rebus sayuran atau eintopf.Sayuran untuk memasak berasal dari salah satu nya, yang tersedia, dan yang suka rumah tangga.

Untuk rasa khusus untuk kaldu sayuran, Anda dapat menambahkan jamur, thyme, rempah-rempah favorit rosemary atau lainnya dan rempah-rempah.Awalnya, cincang sayuran dengan jamur Passer dalam mentega, kemudian tuangkan air, didihkan, meletakkan herbal dan merica dan masak selama sekitar satu jam di atas api kecil.

untuk hidangan tanpa daging seperti untuk yang lain, penampilan penting.Warna-warna cerah menyebabkan nafsu makan dan mengalihkan perhatian dari komposisi piring, yang sering tegang ingin mencari daging.Perasaan jenuh biasanya hangat, sehingga hidangan tanpa daging terbaik disajikan hangat, dan cabai atau jahe akan membantu untuk menciptakan efek hidangan panas.

berwarna sayuran dan buah-buahan di pos - terong, paprika, apel, plum sangat diperlukan dalam mempersiapkan menu tawar, karena warna-warna cerah yang sangat menggembirakan.

Akhirnya, jangan lupa tentang cara penggaraman, buang air kecil, fermentasi dan acar sayuran dan buah-buahan!Sauerkraut dengan kentang rebus - lezat tidak datang!

Prapaskah.Diet ketat sebagai alasan untuk imajinasi orang

Puasa seharusnya tidak merasa ditinggalkan makanan lezat dan indah.Ada begitu banyak indah, harum dan hangat tanpa daging hidangan yang setiap kantor menjadi kesenangan gastronomi untuk semua orang!

Jika lentil yang tersedia, pemilik dapat mempersiapkan sup sangat berguna, indah dan lezat dengan zaitun, lemon dan rempah-rempah.

tanda tangan hidangan dari menu ramping - goreng kentang dengan jamur, Anda bisa menambahkan sayuran, dan untuk menciptakan berbagai warna gambar akan lada menguntungkan.

resep pedas lain - Baked kentang di foil dengan saus bawang putih.Terong bisa murah hati musim dengan bawang putih, jika tidak direncanakan setiap pertemuan dan kontak pribadi.Dan jika Anda suka daging, bakso daging imitasi dapat melayani bola tanpa daging chickpeas disebut falafel.

Banyak mengeluh bahwa dalam cepat ketat yang Anda tidak bisa memperlakukan diri Anda untuk keju.Itu tidak benar!Jika Anda mencampur semolina dengan gula dan panggang dalam apel, rasa sangat mengisi yang dihasilkan mengingatkan keju.Sebuah properti yang bermanfaat dari semolina adalah bahwa hal itu menyerap jus buah, membengkak dan menjadi seperti krim.Hal ini diperlukan untuk mengetahui host dan menggunakan properti ini dalam sereal masakan ramping.

hidangan yang sangat baik untuk makan malam - couscous dengan bumbu.Memasak - menyenangkan.Dua sendok makan sereal harus dicampur dengan minyak zaitun, garam.Membuat couscous di reses untuk menuangkan air mendidih, aduk, tambahkan bumbu cincang, cambuk.Lima belas menit di atas api cukup untuk menikmati sederhana dan hangat.

Jika ada sayuran dari makan malam kemarin, selama 10 menit untuk memasak mie nasi dengan sayuran.Untuk tujuan ini perlu untuk menuangkan mie dengan air mendidih dan memberikan minuman kecil.Sayuran diparut harus menggoreng selama 7 menit dalam minyak di mana siung bawang putih pra-kecokelatan, kemudian tambahkan sayuran untuk pasta beras dan musim dengan sedikit kecap, dan atas secukupnya taburi dengan biji wijen.

pasta kacang terlihat pate hati.Makan di atas meja, Anda dapat bermain di kontras dengan warna biji cokelat jika atas untuk menempatkan jagung atau sayuran.Untuk mempersiapkan pasta crumple kaleng kacang dengan garpu dan menambahkan untuk itu campuran dari 30 g kenari, 2 sendok dessert minyak zaitun, lada beberapa kacang polong hitam, dan biji ketumbar dan mustard.Pasta yang dihasilkan asin secukupnya, dan kemudian menyebar pada roti, tomat atau makan sebagai hidangan terpisah.Tofu

Fried sempurna untuk setiap sayuran.Ini harus dipotong menjadi irisan tebal dan goreng dalam mentega bawang putih.Hancur bawang putih pra-Passer.Kecap dicampur dengan tepung dan cabai, masak hingga kental.Kemudian tuangkan saus ini harus tahu goreng, ditaburi biji wijen dan rempah-rempah.

Untuk hidangan penutup, manjakan diri Anda dengan hijau smoothie dan pisang.Sepertinya fantasi alien dengan tema gaya hidup yang sehat.Dan masak itu hanya - tiga genggam bayam, beberapa tangkai tarragon, daun setiap salad hijau dan pisang hanya campuran dalam blender.

juga dapat panggang apel dengan kacang.Untuk melakukan hal ini, dua apel hijau diperlukan untuk membuang "daging" dari lima kenari, 2 sendok teh gula merah atau madu dan kismis.Buah siap dalam 20 menit, suhu baking di oven harus setidaknya 200 derajat.

Akhirnya, pecinta permen oriental akan dengan mudah memasak biji bunga matahari kozinaki, dan mentega, yang hadir dalam resep, Anda hanya perlu mengganti tanaman.