האם אתה יודע מה עצלות?שאלה זו בהחלט לענות - "כן".אולי אפילו האשים את עצמה למה שלפעמים הוא נופל לתוך נטול תנועה ומצב חסר תקווה.כדאי לקחת בחשבון אם כך זה רע.ואם זה נכון, אז איך להתמודד עם עצלות?
עצלות - תגובה להגנה של הגוף עם עייפות.זה סוג של אות שאתה צריך להירגע.בנוסף, הוא גם מנוע עצלן של התקדמות, כאנשים לעשות עבודה קשה פיזי, מכונות אוטומטי שנוצר, אשר החליפו במידה רבה על ידי אדם.אבל זה כל הטיעונים למי שאוהב להיות עצלן.בואו נסתכל על הבעיה מהצד השני.
בגלל מרגיש אדם עצלן לא יכול לעשות את מה שנדרש ממנו או שהוא צריך.זה עשוי לכלול, למשל, לעבוד, כאשר אדם עשה את הבחירה הלא נכונה קריירה ועכשיו הוא לא רוצה לבצע את תפקידיו וכוח הרצון הוא לא מספיק חזק.כאן עם עצלות כאלה צריכים להילחם באופן פעיל.אז איך להתגבר על העצלנות?עדיף במקרה זה להחליף עבודה ולעשות פעילויות אחרות.אם זה לא אפשרי, יש צורך להסביר לאדם האחר או את עצמך, מה הוא השימוש של מה שצריך לעשות.לכן אתה יכול לעזור על מנת להבטיח כי לאורך זמן, אם לא עבודה המועדפת, אבל להתחיל ליהנות: להגדיל את הכנסות, אתה להתקדם בקריירה שלך, יהיה לך את הסמכות, אתה יכול לעזור לאנשים אחרים, וכו '
רבים לא יודע איך להתגבר על עצלנות.הדרך האמיתית היא עדיין שם.הדבר החשוב ביותר במאבק נגד השלילי שמביאה תחושה של עצלות, הוא הבחירה הנכונה של מניע, אשר מסוגל לעורר פעולה.כאשר לאדם יש מניע: לדוגמא, נסיעה לחופשה בארץ מעניינת בעולם, רכישת מכשירי חשמל רכב, בבית או בבית, - אז הוא רוצה להגדיל את רמת החיים שלהם ולהשיג רצויים ובכך באופן פעיל נלחם עם עצלות.תחשוב על מה שאתה באמת רוצה?ומה זה ייקח?אם אתה מבין שאין לך מספיק כסף חלומות, אז תהיה לך תמריץ לעבוד באופן אינטנסיבי יותר שהופיע ביישומן של הקרנות המתוכננות.כמו כן, הצורך ביצירת תמריצים לעצמם במצבים אחרים.
במקרה שבו אדם אינו מעוניין בתוצאה של המקרה, הוא לא להזדרז ולחכות, כי עבודה עליו לבצע עוד.לעתים קרובות, הסיבה לעצלות כזו מתרחשת בילדות, כאשר ההורים מודאגים מדי על צ'אד ולהגן עליו מפני עבודה קשה.איך להתמודד עם עצלות, ניטע לפני שנים רבות?במקרה זה, עליך במודע מנסה לעצב מחדש את עצמו, אחרת לא תוכל להשיג שום דבר.
יש אנשים שכאשר הם מבינים שעצלנים, מנסים להתגבר על ההרגשה הזאת, ביקורת קשה ולהשוות את עצמם עם אנשים אחרים, מוצלחים יותר.הם מנצחים עצלנים, אבל באותו הזמן סובלים מהערכה עצמית נמוכה ואינם מרוצים מהיכולות שלהם והם באופן כללי.
כדי להבין איך להתמודד עם צורך עצלות: תכנית ברורה
- מה שצריך לעשות.כך תוכל לדעת מה ובאיזה רצף לעשות.
- מאז אחרי המנוחה לא רוצה לעבוד, להתחיל לבצע את תפקידיו באופן הדרגתי מהצורך הפשוט למורכבים.אז אתה יכול קצת "להתחמם" והתלהבות לבצע משימות גוזלים זמן.שאר זמן דרוש
- , כעצלות עשוי להיות סימן של עייפות.שים לב שינה, עבודה, לנצל את הרגע, לשבת בחיבוק הידות, לעצום את העיניים ולהרפות את השרירים שלך.זה יעזור לי להתאושש.בבוקר, רצוי להתקלח ניגוד ולעשות תרגילים פיזיים.
- לאורך חייב להיות סדר, זה צריך להיות מונח על מדפים, כך שתוכל למצוא ובמועד כל יודעים איפה זה.כאשר להתעסק, אין רצון "לחפור" לא, כך יש לשמור על הליכו כל הזמן.
אז, כדי להביס את העצלנות שלך, יש צורך לחתור למטרה, שהיא להיות ראויה לתוצאה של העבודה שבוצעה, ברורה כל התכנית, לבצע משימות החל פשוט למורכבת, כדי לשמור על הסדר וזמן מנוחה.
עכשיו אתה יודע איך להתמודד עם עצלות.מזל טוב!
