נדיר למצוא אדם שאינו יודע מה ארוחת שיבולת השועל.מוצר זה ידוע במשך זמן רב, אבל בהתחלה השתמש רק בחווה להזנת בעלי חיים.רק מאז המאה ה -13, אנשים מעריכים את הערך וטעם התזונתיים של שיבולת שועל, והתחילו להכין ארוחות מזה.למעשה, איך לבשל דייסת שיבולת שועל, אין שום דבר קשה.קחו למשל את סדר התכונות שימושיות של דייסה הרקולס מוצר ומתכונים זה.תודה
לטכנולוגיה מיוחדת, הרקולס אינו מאבד את האלמנטים השימושיים שלו לאחר עיבוד ובישול זמן זה יורד באופן משמעותי.זה מועיל מאוד לאכול דגני שיבולת שועל לארוחת בוקר.הוא מכיל הרבה ויטמינים ומינרלים המספקים אנרגיה לכל היום מועילים.ויטמין יש השפעה חיובית על הצבע ומצבו של העור, הקרום הרירי של הפה, מחזק את השיניים, לנרמל את הכבד ותורם לטיפול בדלקת הקיבה.ויטמינים מקבוצה B הנמצאים בדייסה תומכים במערכת העצבים ומנרמל את קצב פעילות לב.בנוסף, הדגנים מכילים ויטמיני E, F, וויטמין PP נ
כל הבלגן הוא מוצר שימושי מאוד שתומך בהשפעה בריאה, חיובית על המראה ומסייע במאבק נגד מחלות רבות.בנוסף, הריר הכלול בדייסה, השפעה חיובית על הבטן, עוזר לנקות את המעיים ומשפר את העיכול.
לפני בישול דייסת שיבולת שועל, צריך להחליט איזה סוג של דגני בוקר לבשל אותו.יותר פופולרי הם שיבולת שועל, זמן בישול שהוא עד חמישה עשר דקות.אפשר להכין דייסת שיבולת שועל ודגנים מלאים, אבל הכנת דגנים כגון תשאיר הרבה זמן.
לפני בישול דייסת שיבולת שועל, אתה צריך להכין את כל המרכיבים.לכן, אנו צריכים להכין: כוס
- 1 של חלב.
- 0.5 כוסות שיבולת השועל.סוכר
- לפי טעם.מחבת
עם חלב יש לשים על אש בינונית, מעת לעת בדיקה שהחלב לא בורח.לאחר רתיחת חלב מתחיל, צריכה להיות מופחתת האש.מוסיף את החלב בדגנים, סוכר ו, תוך ערבוב מדי פעם, מבשל כ -15 דקות, עד שדייסה מבושלת.בדגנים המוגמרים אם אתה רוצה, אתה יכול להוסיף מרכיבים נוספים, כגון פירות יבשים, קינמון טחון, סירופי פירות או דבש.זה ייתן לי המנה טעם וטעם נוספים.
למי שרוצה לרדת במשקל, האפשרות הטובה ביותר היא ארוחת שיבולת שועל במים.הוא עשוי משיבולת שועל רגילה.אין סודות מיוחדים באיך לבשל דייסה בדרך זו.להכנתו תצטרך:
- 2 כוסות מים.הרקולס פתיתי זכוכית 1
- .קמצוץ של מלח
- .
הרקולס וקורט מלח הוא שפכו לתוך סיר של מים.אנחנו שמים על אש בינונית ומביאים לרתיחה.יש להקפיד שלא בלגן נמלט.זמן בישול מאז מבשל כ -15 דקות.אז מוכן לאכול דייסה או כך הוסיף מעט דבש או פירות יבשים לפי טעם.מוצרים נוספים להוסיף רצויים כדייסה מכילה יותר קלוריות שלא לרצות את אלה שרוצים לרדת במשקל.
מלבד בישול על האש, יש דייסה, שאין צורך לבשל - מוזלי.פתיתים בקערה לשפוך מים רותחים או חלב חם, מכסים במכסה ומתעקשות בסביבות 15 דקות.לעתים קרובות בפתית מורכבת של פירות יבשים, זרעים, אגוזים, שוקולד צ'יפס, שנותן טעם נוסף של המנה.
באיך לבשל דייסת שיבולת שועל, לא ביג דיל, ואם אתה רוצה אתה תמיד יכול להפוך את משקי הבית שלו וארוחת בוקר בריאה.
