פרישה יכול להיות בדיוק בפתרון של כוח הרצון המרבי בעיה זו.בגלל תהליך זה באמת מסובך.איך מבחינה רגשית, ופיזי.
מה קורה כאשר אני להפסיק לעשן ?
לגוף הוא הופך להיות מתח, אשר בא לידי הביטוי במחלה, הפרעות שינה ועצבנות יתר.זה הכרחי כדי לנסות להתגבר על הלחץ עם הפסד מינימאלי.סירוב סיגריה, אתה צריך לחשוב על מה "החוסר" של הגוף שלהם צריך משהו כדי להחליף.לאכול הרבה מזונות, שמורכב מחומצה ניקוטינית: תפוחי אדמה, שעועית, ביצים, אפונה, שעועית, בוטנים ולחם.
של כספים נוספים כדי לקחת עוזר יכול להרשות פיתוח רפואי מודרני או מתכונים מסורתיים במבחן זמן.תרופת
עממית נגד התמכרות לניקוטין
איך להפסיק תרופות עממיות עישון יכול להגיד מי שהחליט בתוקף שהוא רוצה להיפטר מהתמכרות לניקוטין.היעילות של השימוש במתכון מסוים תלויה איך גדול לאורכו של המעשן, את מצבו של הגוף, והכי חשוב, האם יש אמונה איתנה בפעולה של האמצעי שננקט.
פולק תרופות בגלל מה שנקרא, שזכה לפופולריות בקרב ההמונים, הוכיח את יעילותה שוב ושוב.
קיים מתכונים שיגידו לנו איך להפסיק תרופות עממיות עישון נחלקים לכמה קבוצות גדולות.1. עירויים
שתיית
- יוצקים 1 כף עלי אקליפטוס כתוש מים רותחים (400 מ"ל) ולתת לעמוד במשך כשעתיים.מתח.לפזר בכף העירוי של דבש ואת אותה הכמות של גליצרול.קבל עירוי עד 4 פעמים ביום במשך 100 מיליליטר במשך חודשים.
- מיקס 5 כפיות של מיץ אפונה עם מים או מיץ תפוח אדמה ביחס של 1: 1.פתרון משקה צריך להיות בלילה במשך שבועיים.
- מיקס כפית של תה (שחור), חצי כפית של עולש, מנטה, סרפד ולריאן.לחלוט תשלום זה הוא הכרחי במקרה של רצון חריף לעשן ביחס של 1 כפית של תה לתוך שתי כוסות מים רותחים.חנות שנאסף במכל זכוכית סגור.
- יוצקים כף שיבולת השועל עם שתי כוסות מים (חמים), להשאיר למשך הלילה.בבוקר לשפוך מים רותחים, מגניב, אז להתאמץ.זה צריך לקחת חודש לפני ארוחה, חצי כוס.
השאלה איך להפסיק תרופות עממיות עישון להוכיח הזמן השווה.
2. אמצעי ללעיסת עצי
- Smolka פרי (תפוח, דובדבן, משמש) ולנטרל את הרצון לעשן.אגב, זה גם שימושי לשיניים.אננס מיובש, משמש או שזיפים מיובשים
- גם להיות השפעה דומה.
- Prunus מסוגל להחדיר שנאה לניקוטין במשך שבועיים.כדי להשיג את האפקט הזה, לפני שהעשן, ללעוס ולירוק את גבעול של דובדבן.
המלצות פשוטות אלה יסייעו להבין איך להפסיק תרופות עממיות עישון כל הזמן באמצעות.
3. צמחים במקום טבק עשבי תיבול סיגריות
- לסתום (חליפת תימין, tansy, דשא Bogorodsk) לגמול את עצמם בהדרגה מניקוטין.
- ובכן למבנה כזה: מנטה, wort, יארו, בננות, האקליפטוס, שבצבוץ, הטימין, מרווה ותלתן סנט ג'ון.
- עוזר התמכרות מאבק וקליפה רכה של קוקוס, שתצטרך להיות מיובשים וקצוצות דק.
4. שטיפות פתרון 1-2%
- של טאנין.פתרון
- של סודה לשתייה (1 כף לכוס מים).
- תערובת מנטה שתי כפיות עם שורש calamus כפית.להתעקש על המים במשך שעה.
דרך מהירה להפסיק לעשן בשיטה של אלן קאר
אלן קאר פיתח מקורי ביותר, והכי חשוב, טכניקה יעילה שעוזרת להפסיק לעשן.
העיקרון העיקרי שלה הוא "הפסקת העישון הוא קל!" לאחר הציות למחבר, להפסיק לעשן ריצ'רד ברנסון, אשטון קוצ'ר, Henon הופקינס, בריטני ספירס.
פיתוח קאר מבוסס על העובדה שהעישון הוא לא מביא הנאה.סיגריות פעולה היא ש כל הידוק לאחר מכן מסיר את ההשפעות השליליות של קודמו. השפעה מטעה זו של הפקת סיפוק סיגריות ומובילה להתמכרות לניקוטין.
קאר מסביר בספרו כי ההקלה שחש המעשן, מדליק עוד סיגריה, זה מצב קבוע של עישון האדם.נכון נהדר!אחרי כל זה לפני שאף אחד לא חשב על זה ברצינות.
אלן קאר טוען עוד, כי תלות על ניקוטין קיים רק במוחו של המעשן .למעשה, זה הרבה יותר חזק מאשר תלות פיזית.כדי לוותר על סיגריות, יש צורך לדחות את הפחדים של האפשרות של הפסקת עישון.
יותר מ -25 מיליון בני אדם, לאחר שקרא קאר של קל מספיק כדי להיות מסוגל לשכוח סיגריות.
