רבים מאיתנו לא, לא, כן ומתמודדים עם קבוצה של קילוגרמים מיותרים.במהלך הרבה דיאטות שונות, ודרכים אחרות.אחד פשוט וקל.חשוב מכל, אתה יכול לרדת במשקל בבית, לא מטריד את הטיולים לחדר הכושר ולא הרבה מאמץ.יתר על כן, שיטה זו היא טובה כי זה זול ויעיל.זה עוטפת בית חם.
מה זה?
השפעה זו על הגוף על ידי הגברת זרימת דם וליצור אפקט סאונה.בדרך כלל משמש לעטיפת חומר, אשר יש לו תכונות התחממות, לקדם את זרימת דם.כתוצאה מכך, מחממת רקמות, מרחיב כלי דם, פותח את הנקבוביות, הגדלת התהליך של תאי שומן פיצול, מגביר את חילוף החומרים.עם עוטפת בקלות להפחית את כמות הגוף 2-3 סנטימטר. עם זאת, עלינו לזכור כי ירידה במשקל מתרחשת בעיקר על חשבון הסרת נוזל מהגוף.עוטפת
חם הוכיח את עצמם במאבק נגד סימני מתיחת צלוליטיס ו.כתוצאה מההליך מגבירה את האלסטיות של העור, הוא הופך להיות אלסטי וחלק, ממריץ, צלילים, מתהדק, והגוף משוחרר מרעלים.בנוסף, לאחר היישום של אפקט של רגיעה והרמוניה פנימית, עוזר להקל על מתח ועייפות.
התוויות נגד
אל תשכחו שחם עוטפת מומלצות לא לכולם.זה בלתי אפשרי לבצע הליך זה בזמן הריון והנקה, דליות, מחלות של גידולים בדרכי השתן וכליות, מחלת לב וכלי דם, אלרגיות ונגעי עור שונים.בנוסף, אם אתה מרגיש לא טוב, ואתה מרגיש ברע הליך חייב להידחות עד להחלמה מלאה.
איך עושה את זה?
לחם עוטף אתה צריך סרט צילום.אתה יכול לקחת את אוכל שנמכר בחנות.בחר כלי לגלישה.העור לפני ההליך, רצוי קיטור, לנקות עם לקרצף את גוף ועיסוי.
לעור יבש, להתאפר לעטוף בעדינות משפשף אותו.אתה יכול מראש לחמם אותו ל37-38 מעלות.בדרך כלל ההליך מתבצע לאזורים בעייתיים: הבטן, ישבן וירכיים.ואז לסגור את כל החלקים המטויחים של הסרט.הוא פצע בצורה ספיראלית הוא כלפי מעלה לא מאוד חזק, כדי למנוע אי נוחות.שמלה בחום.אני בדרך כלל להשתמש במכנסיים קצרים הרזיה וחלוק רחצה.לא בכושר רע כל מכנסיים חמים.זה יכול להיות עטוף במגבת ושקר מתחת לשמיכה.
טיפול 15-40 דקות.לאחר מכן לשטוף עם כל הגוף במקלחת.אתה יכול לעשות אמבטיה עם מלח.לא לשכוח קרם לחות או קרם גוף.
מה יכול לשמש לחם עוטפת
- אבקת קקאו או שוקולד המרייר .הוא מכיל קפאין, אשר מגביר את זרימת דם.בנוסף, תרופות נוגדות דיכאון ומצוין הקקאו מקל על לחץ.והשמן כלול בי, השפעה חיובית על העור.השוקולד של ההליך הדרוש כדי להמס באמבט מים, וקקאו - בדילול מלא במים חמים.
- דבש .אפקט מדהים על העור, פותח את הנקבוביות, מסיר רעלים, מגביר את זרימת דם.זה יכול להיות מיושם בנפרד, אבל אתה יכול לשפר את ההשפעה מעורבבת עם מלח ים ושמנים אתריים.דבש מחומם באמבט מים בשבילו הוסיף 2-3 טיפות של לימון, תפוז או שמן אשכולית.הדר להגדיל את השפעת הניקוז, להגדיל את גמישות עור.
- קפה .טענת קפאין (זמין בבתי מרקחת) או קפה מדולל במים.משולב היטב עם דבש, שמני אתריים, חימר לבן.אתה יכול להעלות את כמות קטנה של חלב.קפאין באופן פעיל עוזר לשבור שומנים, השפעות מועילות על העור.
- שמן זית.טוב מאוד לעור, מה שהופך אותו רכה, קטיפתי ומשיית.ב 20 מיליליטר של בסיס, להוסיף 3 טיפות של ערער, לימון ושמן אתרים לבנדר.התערובת וכתוצאה מכך הייתה מחוממת ל -40 מעלות.
- אצות (אצות וfucus) .לתת אפקט הרזיה מהיר, באופן פעיל להילחם בצלוליט, הסרת רפיון וקמטים של העור ונפיחות.אצות בצורה היבשה ניתן לרכוש בבית המרקחת.סעיף 2-4.כף לשפוך מים חמים ולהשאיר לתפוח במשך 30 דקות.אתה יכול להוסיף חלמון ביצה אחרת.
- קליי. גם לחות לעור, מסיר רעלים, מפחית את כמות, מרגיע את העצבים.קליי הוא גם נמכר בבתי מרקחת.זה חייב להיות מדולל במים חמים ומערבבים.שמני אתריים ניתן להוסיף., חבר כף חימר לבן עם אצות לשפוך 50 מיליליטר של יין אדום יבש, ואתה מקבל עוטפת מסכה נוגדת דיכאון נפלא.
- צמחי. ניתן להשתמש בכל עשבי תיבול: קמומיל, מרווה, לבנדר, ערער, אפונה, נענע, סרפד, וכו 'טוב לעוטפים ותה ירוק.צמחי מרפא הוא קרקע במטחנת קפה (5 אמנות. כפות), לשפוך מים רותחים ולהשרות למשך כ -15 דקות.אתה יכול להוסיף שמן דבש, קינמון או הדר קטן (יש צורך להיות זהיר, כפי שישרוף).אז זה לוקח בד כותנה הוא הוריד לתוך המרק, ספוג ופנה לגוף.עוטפת אלה אינם מועילים לעור, להקל על לחץ ולעזור לך לרדת במשקל.
- חרדל.אבקת חרדל מעורבבת עם דבש ביחס של 2 עד 3. זה נותן אפקט התחממות טוב מאוד, הדם רץ לעור, לנוזל שומן, מפחית את עוצמת הקול.היזהר באמצעות הרכב זה.חרדל עלול לצרוב את העור.עדיף להתחיל עם אמנות 1/2.חרדל כפות 2 כפות.כפות דבש.בפעם הבאה זה יהיה אפשרי כדי להגדיל את המספר.
עוטף טוב יותר להחזיק קורסים, 12-14 נהלים ביום.אז הפסקה ל1,5-2 חודשים.התוצאה מורגשת לאחר הפגישה הראשונה.נפח מופחת, משפר את הבריאות, מהדק ומרכך את העור.מקור מאמרים
: mycharm.ru
