בנובמבר השנה השחקנית ההוליוודית הידועה דמי מור הופכת ישנה 49 שנים.בזה עדיין קשה להאמין, מסתכל על ברונטית המקסימה הבוערת, שיחק יותר מ -90 תפקידים, הפך אם לשלוש בנות ונשים יפות בשנת 2005 בפעם השלישית נישאה לקומיקאי שהוא מתחת לגיל 16 שנותיה.שמו האמיתי
של השחקנית - Demetria גינס.שם המשפחה מור שהשאירה מבעלה הראשונה - מוסיקאי רוק פרדי מור ולא לשנות אותו כשנישא לשחקן ברוס וויליס.ו, למרות העובדה כי בשנת 2007 כוכב הסרט השתנה באופן רשמי את שמה לחדש, קוצ'ר, העולם יודע את זה, וידע דמי מור.
דמי מור יש להציב בסדרי עדיפויות החיים שלך במקום הראשון את הילדים והבעל, בשנייה - קריירת משחק.אבל במקרה האחרון, היא משיגה נצחונות מדהימים ותהילה עולם.שחקנית מצליחה וידועה, אמא של אכפתיות, אשתו אוהבת ואישה יפה.
איך היא מצליחה לשלב את התפקידים מורכבים רבים, כי חיים הוא - זה לא סרט?בחיים אמיתיים זה בלתי אפשרי לנחש מה יקרה מחר, כיאחד לא לכתוב בעבר את התסריט בשבילך.בחיים אמיתיים קשה לקבל את ההחלטה הנכונה ולעשות צעד, כיתמיד יש סיכון של אכזבה.ובחיים אמיתיים אנחנו לא תמיד להירדם ולהתעורר עם איפור בהיר כפי שהיא עושה עם הגיבורות של סרטים עלילתיים.
בעידן זה יש דמות מעודנת מאפשרת לא לכולם.אבל דמי מור לא מסתיר סוד ההרמוניה שלו - מערכת של כוח.ואכן, שום דבר מפתיע בזה, כיכל אישה לפחות פעם אחת בחיים חשבה על נכונות כוחו, ומחצית מאתנו נדבקה לכל דיאטות.דמי מעדיפים את דיאטת מזון הגולמית, למרות שזה לא לדבוק בקפדנות רב כfoodists גלם - מזון גולמי מייצגים כ -75% מהתזונה.דגנים מונבטים ועשבי תיבול, אגוזים, פירות יבשים, סלט של עגבניות, אספרגוס ואבוקדו, תה עם נענע ומיצי הדרים - מזון בסיסיים.
מטריקים מיוחדים דמי מור ניתן לציין צ'ילי, שזה מוסיף למזון כדי לעורר את חילוף החומרים ולהאיץ את שריפת שומן ועגבניות קוקטייל עגבניות כי רוב הירקות דלי קלוריות.משחקנית מתוקה מעדיף מיץ קפוא מהדובדבנים ללא סוכר.תפריט
ראשי דמי מור:
ארוחת בוקר - נבט חיטה - 3 דגנים, גרעיני דלעת, שקדים - סלט פירות 50 גרם ללא רוטב - 150 גרם וחלב דל שומן - 200 מיליליטר; הצהריים
- עדשים - 50, שמן זית, וסלט כרוב, אבוקדו ועגבניות - 100 גרם, תה עם נענע - 1 כוס;
ארוחת הערב - מרק ירקות - ½ מנות, גרעיני חמניות - 20 גרם, אגוזי סלט אספרגוס ואורן חמים - 100 גרם ופטל טרי.
במהלך היום, השחקנית לשתות כמויות בלתי מוגבלות של מים ומיצים טריים.לשתות מהחבילה להגדיר שלילי.אין לצרוך ממתקים ולחם לבן.
חשוב ומעניין! כמובן, בתוספת מזון גולמי משמעותי - אין צורך לבשל, והאוכל הוא לגוף יש מספר ההשפעות חיוביות, כולל הטיהור של הגוף ולהיפטר מקילוגרמים מיותרים.אבל לפני שאנחנו הולכים על דיאטת מזון גולמית, אתה צריך להכיר את הצד ההפוך של המטבע - לא תפגע בך בטווח הארוך את עצמך.סכנה מסוימת
גורמת בשר נא ודגים, שמערכת העיכול אינה משמש מלידה, ושממנו הוא יכול לקבל מגוון רחב של טפילים, כולל סלמונלה.לכן, בעת רכישת בשר ודגים נאים, להבטיח האיכות וטריותם.היום, במדינות רבות, מסעדות פתוחות, המשמשות רק גלם.הם פופולריים במיוחד ביפן, שמציעה דג נא, תמנון, דיונון ואפילו עוף.מוצרים אלה אינם להשאיל את עצמם או הקפאה או טיפול בחום.שלהם התקרר מעט ומוכן אז עם רטבים שונים, ולפעמים זה קשה לנחש מה הם גלם למעשה.
מלבד מזון דמי מור מקדיש תשומת לב והשפעות פיזיות על הדמות שלך - שחייה, פילאטיס ויוגה.היא מאמינה שאתה צריך לעסוק בספורט ללא קנאות, אבל לחלוטין לא לכלול אותו מהחיים שלך הוא בלתי אפשריים.כ 2-3 שעות ביום - הליכה עם הכלבים האהובים עליך.
יש לציין, כשחקנית להסתכל על עור יפה וצעירה.על פי דמי, חשוב להגן על העור מפני שמש ישירה ולעקוב אחר הניקוי היומיומי שלה ולחות, ולכן הוא משתמש רק במוצרי קוסמטיקה באיכות גבוהה.
מדקורטיבי לא משתמש יותר.אבל עור כהה ושחקנית שחורה צבוע שערה הארוכה ובלי איפור.לשיער שלה הוא יחס של הערצה מדי.דמי מבטיחים כי העצות לא הולקו, ופעם בשבוע עושה עיסוי קרקפת בסלון.אישיות מרתקת ומלאה החיים
דמי מור להופעתו המדהימה מתריס זמן וגיל.וזה יכול להפוך כל אישה!מקור מאמרים
: mycharm.ru
