הוא עכשיו על שפתי כולם.עם זאת, אין זה מפתיע, כי בימינו, כאשר המהירות וקצב החיים מתרבים בקצב מדאיג, זה כמעט בלתי אפשרי להישאר במצב של טוב ושלום שמחים, שלדבריהם פסיכולוגים.על ידי עצמו, מתח - זה התגובה שלנו, התגובה של הגוף שלנו לתנאים החדשים, המצב החדש, שמעבר לדברים הרגילים.
מתח זה יכול להיות כל אירוע מרהיב, ולא רק משהו שלילי, כגון ריב במשפחה.למרבה האירוניה, הצהרת אהבה, חתונה, טיול למקום - גם הלם במערכת העצבים.לכן טעות לחשוב כי לחץ - זה משהו רציני, מטריד שהורסת אדם.עצמו מצב מלחיץ הוא לא מסוכן, אבל תגובתו של הפרט זה כבר יכולה לגרום לבעיות חמורות.יש ניסוחים רבים, שהוא מתח.יכולה בקלות למצוא את ההגדרה של מונח החדש מתוחכמים זה בכל ספר על פסיכולוגיה.עם זאת, מדויק והמובן ביותר הוא הנוסח, לפיו הלחץ - תגובה פעילה של הנפש האנושית וגוף לשינויים בעולם החיצוני, התגובה של הגוף לכל גירוי.תגובה האנושית
ללחץ, בהתאם למזג
בכל מצב שעלול להוות סכנה פוטנציאלית לבני אדם, האות משודרת מהחושים למוח ישירות.כתוצאה מכך, העבודה של בלוטת יותרת המוח הופכת אינטנסיבית יותר, אז יש מתחיל לייצר את ההורמונים הדרושים כדי להתמודד עם הסכנה.בפרט, הרמות גבוהות של אדרנלין, מחיש את הדופק, איברים להתחיל לעבוד במצב החירום שנקרא.זהו זה - הגילויים הביולוגיים של התגובה של הגוף ללחץ.נוסף תלוי לחלוטין באדם והפסיכולוגי ובריאותו הנפשית.מיועד במקור על ידי אמא טבע, מתח - היא הזדמנות לאדם כדי לשרוד ולהסתגל לתנאים חדשים.אבל בעולם שבו סכנה מיידית לחיי שם, אנשים מעדיפים "נתקע" בלחץ של הזמן להתרגל לזה.עם זאת, מזג משפיע על דרך אדם מסוים מתנהג במצב מלחיץ.לדוגמא, אופטימי להיות אגרסיווי ומעדיפים לתקוף תגובה הראשונה, מהר מאוד במצב של לחץ.רתחן, לעומת זאת, מעדיף "לברוח" מבעיות.לעתים קרובות הם הולכים לאלכוהול וסובלים הפרעות פסיכוסומטיות.עגמומי תחת לחץ מעדיף שלא להגיב בכלל בכל דרך, ליפול לתוך קהות חושים.אנשים מסוג זה לעתים קרובות לרדת במשקל, במיוחד בתקופת הדיכאון הארוך.לעומת זאת, העלייה במשקל האדישה, והעדיף, עם זאת, לפתור בעיות, להגן עליהם, ולא לברוח מבעיות.למרות העובדה כי התגובה ללחץ יש כמה איטי, אדיש באופן אינטואיטיבי להבין מתח ש-- הוא תופעה זמנית, ומהר יותר כדי לפתור את הבעיה, טוב יותר.מצוקת סכנת
מתח
ומצוקה, את הסיבות שהם זהים, הם תגובות של האורגניזם.אבל המצוקה שמהווה הפרה של פונקציות psihofizeologicheskih מתרחשת במהלך דיכאון ממושך ויש לו הרבה יותר הרסני השפעה על אנשים.
