אנחנו לא רוצים להיות במצב הזה, למרות שמכיר באופן אובייקטיבי ש, רוב, כל אחד מאתנו עשוי לפחות פעם אחת בחייהם ביקרה אותה.הוא זרק אותך, פתאום ואלימות.או, אולי יש לך עוד חשד שהוא היה עושה זאת, אבל קיוויתי שהוא ישנה את דעתו.
זה מאוד כואב וצריך ללמוד שוב לחיות, ליהנות מהחיים ולהפסיק לאהוב אותו ולסבול בגלל זה.המשימה לא קלה, כמובן.אבל שום דבר לא בלתי אפשרי!
- תחשוב למה כל מה שהתברר הדברים.
נסה לכבות את הרגשות, לסובב את הראש שלך וחושב שזה כל טרגי?זה היה עתיד למערכת היחסים שלכם?למה הוא עשה?אולי אנחנו צריכים להודות לו על מה שהוא נתן לך הזדמנות להתחיל שוב?
- הרשה לעצמכם הרבה לבכות.
otbolet תן לבך ועיניך - כל הדמעות לבכות.אני לא להתעכב על נקודה זו, אבל אל אנסה בדיסקרטיות "לרוץ" אותו.לא לחפות על העצב והכאב, אחרת הם לא ינתנו לך לחיות בשלום ושקט בעתיד לבנות מערכת יחסים חדשות.
- לא לתקשר איתו.
ובכן, שלא מתקשר.לפחות לזמן מה.אנחנו יודעים שאתה רוצה לראות ולשמוע אותו, אבל זה רק יסבך את המצב שלך ולהביא את כאב וסבל מיותרים.כמאמר הפתגם, "מחוץ לטווח ראייה, יצא מהדעה."
- התמקדות בעצמך.
זה הוא הזמן הטוב ביותר להיזכר האחרון שלו אהוב.כל מיני ספא, שינוי תמונה, לעדכן בגדים, כושר - בקיצור, כל מה שאתה לדחות כל כך הרבה זמן!ליהנות מחיים, לך עכשיו רק צריכים את זה!
- שים את עצמך מטרות חדשות.
או להתמקד בהשגת ישנה.לדוגמא, אתה רוצה להיות אשתו ואם ילדיו שלו?זה זמן לחשוב על קריירה שבזמן שאתה מכניס צלב!פחית נוסע לארצות רחוקות ואתרי נופש אקזוטיים!
- התחל שוב להיפגש עם הגברים.
כמובן, לא באופן מיידי.אבל אחרי שעובר את כל השלבים שתארנו לעיל, אתה בעצמך תבין כי הוא מוכן לפתוח מערכת יחסים חדשים עם גבר חדש.כן, יש לך חווה את הכאב, אבל זה רק מוכיח שמגיע לך אושר ואהבה!מקור מאמרים
: tochka.net
