מתמודדים עם העובדה שהם כפופים לדרישות גבוהות.המורה מחויב לא רק לפיתוח תוכניות חינוכיות חדשות לחנך את עצמנו, אלא גם לבנות דיאלוג עם התלמידים ועמיתיו.המורה, כאדם שקוע בחייהם של אחרים ואילץ אותם מזדהים חווה עומס רגשי, בהדרגה מצב של לחץ.התוצאה היא שחיקה רגשית.זה הכרחי כדי להתמודד עם מניעתה, כדי לשמור על בריאות נפשית.תסמונת
שחיקה נקראת, מתח כרוני, מה שמוביל לתשישות ואדם רגשיים מתגלה כהגנה פסיכולוגית של האדם מההשפעות וההשפעות הטראומטיות.באותו הזמן לצבור רגשות שליליים שאדם לא יכול לזרוק.בדרך כלל, שחיקה רגשית נפוצה בקרב אנשים המועסקים במקצועות שבם יש עודף של תקשורת, גורם לעייפות נפשית.אלה הם רופאים, מורים, פסיכולוגים.
להשפיע על ההתרחשות של גורמים שחיקה הבאה: בידוד על העבודה שלהם ואת הביצועים שלו;הפחד של עושה טעות והרצון תמיד להיות הכי טוב.רוב הנשים נחשפות לתסמונת, שכן הם יותר רגשי חווים מצבי סכסוך במקום העבודה.תחרות, פעילות אינטנסיבית הקשורים לתקשורת רגשית וזרם גדול של מידע - כל המנבאים של שחיקה.
לדברי מומחים, שחיקה רגשית במורים מתרחשת מכמה סיבות: מצב כלכלי קשה;חוסר ביטחון חברתי;תחושה של יוקרה של המקצוע.אדם שנפגע על ידי שחיקה, יכול להדביק את מדינתם נפשית כל צוות.המורה מתחיל להרגיש מקצועי בלתי נסבל, הוא מאבד את הערכים של חיים והופך לעובד רע.
שלושה שלבים של התרחשות של שחיקה.השלב הראשון מאופיין במופע של אזעקה במקרה של גורמי לחץ, נפש טראומטית.השלב השני - מנסה להגן על אנשים, כדי להגן על עצמם מפני תופעות לא נעימות.השלב השלישי - יש תשישות, נופל טון אנרגיה.זה מחליש את מערכת העצבים ומשאבים נפשיים מתרוקנים.
לתוצאות חמורות, וכתוצאה מכך השחיקה רגשית, כולל בעיות במשפחה, אובדן קשר עם ילדים.בקודש יש תוקפנות, חרדה, עצבנות.עם תלמידי מורה הולך לסגנון הסמכותי של תקשורת הפוגע באווירה הפסיכולוגית בכיתה.
בדרך כלל שחיקה מובילה למה שיש פסיכולוגים לעבוד עם מורים כדי לסייע להם להתמודד עם ההשפעות של לחץ פסיכולוגי חמור.בפועל, מניעת שחיקה - תופעה נדירה מאוד.כדי למנוע לחץ, יש צורך לדבוק בדרישות הבאות:
- שווה להפיץ העומס שלך;
- מעת לעת מפעילות אחת למתג אחר;
- לסכסוך לנסות לקחת את זה בקלות;
- לא שואף להיות הכי טוב בכל דבר.
צורך לטפח ולפתח תחושה של אמון בעצמם ובעסקים, עליזותם ואמונה באנשים.זה עוזר להיפטר מכל הלחץ שמביא רגשות חיוביים: אוכל נהדר, מוסיקה, טבע, עיסוי, חיות מחמד, שינה ארוכה.לא ניתן לעשות
כל זה במקום העבודה.אבל המניעה של שחיקה ומורים צריכה להתבצע בבית הספר.פסיכולוגים שנערכו הכשרה מיוחדת כדי לזהות את הגורמים ללחץ, להזהיר אותם ולסייע למורים לתמוך בבריאות נפש.המטרה העיקרית שלשיעורים מתקיימים עם מומחים, הוא מקבל רגשות חיוביים ולמצוא את המפתח לפתרון הבעיות הפסיכולוגיות שלהם.
