Šiandien jaunosios kartos, deja, beveik visi jo laisvo laiko prie kompiuterio, darant prielaidą, kad kitos veiklos nėra.Bet kai nebuvo jokių kompiuterių ar mobiliųjų telefonų, ir vaikai turėjo gerą laiką "gyvai" žaidimus.Prisiminkite bent tą patį "šilumos žaibas", "Mentai ir plėšikai" ir daugelis kitų juda ir įdomus įdomus.Laimingas mergina galloped į "guminius raiščius", o nuolat vejasi berniukus, kad jie neturi slapta supjaustyti sąrašą.Deja, šis žaidimas buvo užmiršti.Daugelis merginų nežinau ne tik, kaip šokinėti į "guminius raiščius", ir kad apskritai yra pramogų.Tačiau ji yra ne tik labai smagu, bet taip pat naudinga, fiziniam vystymuisi.
pakankamai šuolis, jums reikia dažniausiai guma keturi metrai.Jo kraštai tvirtai privalo gauti didelį kilpą.Dažniausiai šis žaidimas yra žaidžiamas su trijų ar keturių žmonių: dviejų laikykite gumą, ir vienas arba du šuolis.Bet jūs galite šokinėti ir vieni, traukdami jį tarp dviejų medžių ar kėdės.O dabar prisiminkime, kaip šokinėti per "guminius raiščius.Iš viso šiame žaidime dešimt pratimų, tačiau jų įgyvendinimas yra sudėtingas kuo greičiau aukščio pokyčius.Pats paprasčiausias lygis - pirma, kai elastinga yra ištemptas iki kulkšnių.O dabar patys pratimai.
«vienybę", - stovi šonu į elastine juosta, Bounce, o greitai pastatykite vieną koją į viduryje "trasoje", o tada atšokti atgal.
«dvoechku" - viena koja viduryje pašokti, tada į šoną, kad atsirado antrojo kojos centras ir pirmoji pasirodė esąs ne šuolį.
«klasė C", - padaryti tą patį, kaip ir anksčiau vykdytų, vienintelis skirtumas yra tas, kad po to, kai viena koja tu "šoko" centre, yra reikia įdėti, ir, antra, ir tada pereiti tuo pačiu būdu, kaip šoko,Anksčiau tokie žaidimai rezinochkoy mokykloje ir teismuose buvo labai populiarus.
«kvartetas» - šokinėti ant dantenų, kad viena koja buvo vienoje "Pusė", o antrasis - kita.Tada jūs turite šokinėti aukštyn ir pereiti kojas.Dabar mes šokinėti taip, kad pasukti į kitą pusę ir tiesiog gauti savo kojas ant dantenų.Atgal peršokti pakeisti kojų ir šuolis poziciją.
«Pyaterochka" - kairės kojos pagal pirmąją gumine juosta, dešinėje - ji yra.Padaryti į antrą pusę dantenų šuolis buvo pagal dešinės kojos ir kairė puola iš viršaus.Turi gauti natūra lankas, iš kurio dabar reikia peršokti per vieną žingsnį.
peršokti į "guminius raiščius" On ir šis pratimas yra vadinamas "Shesterochki".Tai daroma taip: ". Voką" pirmąjį pusmetį nedėkite, dviejų pėdų lašas į už sekundę, suformuotiŠioje padėtyje reikia pereiti, bet tuo pačiu metu gauti abi kojas tiek guma.
«semerochki", - tą patį "voką", kaip anksčiau vykdytų, bet šokti iš jo taip, kad kojos buvo ant abiejų visą guma šonuose.Dabar peršokti užfiksuoti ją, sukryžiuotomis kojomis, ir atšokti.
Tikrai pradeda prisiminti, kaip peršokti į "guminius raiščius", ar ne?Ir dabar "Vosmerochki" - Do "paketas" ir tada stovėti ant jo abiem kojomis, gauti deimantas.Šokinėjo su abiejų kojų ir bandyti gauti į centrą Spread guma.
«Devyni» - dešinioji pėda yra išorėje, kairėje - tarp dantenų.Šuoliai daryti apsigręžimas 180 laipsnių, o dešinės kojos su nuoroda, kad galėtų judėti pusė antrąjį pusmetį guma.Iš gauto pop skirtukų, gerinimo tiek guma.
«dešimtys» - dešimt kartų be būtinybės peršokti sustoja tarp guminius raiščius centre, šokinėja į dešinę, tada į kairę.
Žinoma, mankšta ir būdų, kaip peršokti į "guminius raiščius," yra daug.Ir visi jie yra pagaminti skirtingame aukštyje.Kai sėkmingai pabaigė "Dešimtys," pakyla virš dantenų, todėl pratimus automatiškai sudėtinga.
