raumenys - viena iš pagrindinių komponentų organizmo.Jie yra pagrįsti audinio, pluošto, kuris sandoris, pagal nervinių impulsų įtakos, kuri leidžia kūnas judėti ir būti išlieka aplinkoje.
raumenys yra kiekvienoje mūsų kūno dalis.Ir net jei mes nežinome, apie jų egzistavimą, jie vis dar ten.Užteks, pavyzdžiui, pirmą kartą eiti į sporto salę ar aerobika - kitą dieną jūs pradėsite pakenkti net tie raumenys, kurių buvimas jums turėjau ne idėja.
Jie yra atsakingi ne tik už judesio.Ramybės, raumenys taip pat reikalauja energijos išlaikyti sveiką kūną.Tai yra būtina, siekiant užtikrinti, kad bet kuriuo metu tam tikrą kūno dalį, taško gali reaguoti į nervų impulsus, atitinkančių judėjimą, o ne praleisti laiką mokymo.
Norėdami suprasti raumenų struktūrą, siūlome prisiminti pagrindus, pakartoti klasifikacija ir pažvelgti į ląstelių struktūrą raumenis.Mes taip pat sužinoti apie ligų, kurios galėtų turėti įtakos jų darbą, ir kaip sustiprinti skeleto raumenis.
Bendrosios sąvokos
savo turiniu ir reakcijų raumenų skaidulų yra skirstomi į:
- skersaruožiu;
- sklandžiai.
skeleto raumenų - pailgi Konstrukcijos iš vamzdžių, iš branduolių viename langelyje skaičius, kuris gali siekti iki kelių šimtų.Jie susideda iš raumenų audinio, prie kurios yra pritvirtintas įvairiose kaulinių skeletas.Santrumpos skersaruožiai raumenys prisidėti prie žmogaus judėjimo.
Veislių sudaro
skirtingi raumenys?Nuotraukos pateiktos šiame straipsnyje padės mums suprasti jį.
skeleto raumenų yra vienas iš pagrindinių komponentų ir raumenų sistemos.Jie leidžia judėti ir išlaikyti pusiausvyrą, taip pat dalyvauja kvėpavimo, Fonacja, ir kitų funkcijų procese.
Žmonėms, yra daugiau nei 60 raumenų.Iš visos masės procentas yra 40% visos kūno masės.Raumenys skirstomi pagal formą ir struktūrą:
- storio verpstės formos;
- plona plokštelė.
klasifikacija palengvina mokymosi
padalijimo skeleto raumenų grupes priklauso nuo vietos ir vertę savo veiklą įvairiose kūno organus.Pagrindinės grupės:
raumenys galvos ir kaklo:
- imituoti - padaryti jums šypsena, ryšių ir įvairių grimasomis kūrimas, užtikrinant judėjimą sudedamųjų dalių veido;
- kramtomoji - prisidėti prie keičiant žandikaulių skyriaus padėtį;
- savanoriškos raumenys vidaus organų galvos (minkštojo gomurio, liežuvio, akių, vidurinės ausies).
grupės skeleto raumenų kaklo:
- paviršius - prisidėti įstrižomis ir sukimosi judesius vadovas;
- vidutiniškai - sukurti apačios siena burnos ir prisidėti prie judėjimas žemyn žandikaulio, poliežuvinis kaulas ir gerklų kremzlių;
- giliai nešiojimo Pakreipkite ir pasukama galvutė, kurti kėlimo pirmąją ir antrąją šonkaulius.
Raumenys nuotraukų galite pamatyti čia yra atsakingi už kūno ir yra padalintas į raumenų pluoštus šiuose departamentuose:
- krūtinės - aktyvina viršutinę liemens ir rankų, taip pat prisideda prie padėtyje briaunų kvėpuojant kaita;
- pilvo - suteikia kraujo judėjimą per venas, vykdo perstatykite krūtinės, kai kvėpavimas, pasireiškia virškinimo trakto funkcionavimą, skatina lenkimo kamieno;
- atgal - sukuria varymo sistemą, viršutinių galūnių.
galūnių raumenys:
- viršuje - yra sudaryta iš raumeninio audinio pečių juostos ir viršutinės galūnės nemokamai, padedant perkelti ranką peties sąnario kapsulę ir sukurti riešo ir pirštų judėjimą;
- mažesnis - vaidina svarbų vaidmenį žmogaus judėjimo erdvėje, skirstomos į dubens diržą ir laisvo dalies raumenis.
struktūra skeleto raumenų
Savo struktūra, ji turi daug raumenų skaidulų pailgos formos su nuo 10 iki 100 mikronų skersmens, jų ilgis svyruoja nuo 1 iki 12 cm pluoštai (microfibrils) yra plonas -. Aktino ir storas - myosin.
Pirmoji susideda iš baltymo, turinčio Włókienkowy struktūrą.Jis paragino aktino.Storos pluoštai sudaro bet myosin tipo.Jie skiriasi nuo reikiamo laiko skilimo ATP molekulių, kuri veda prie įvairių greičio mažinimo.
miozino ir lygiųjų raumenų ląstelių, esančių disperguotoje, nors yra didelis baltymų kiekis, kuris savo ruožtu yra nuolat mnogoznachaschim tonikas susitraukimo.
struktūra panaši į skeleto raumenų skaidulų austi virvę ar išmestos į krantą laidą.Į viršų juosia plona danga jungiamojo audinio, vadinamas epimizium.Iš jo vidinio paviršiaus į prabangiau raumenų Atsitrauk šakojasi jungiamojo audinio kurti skirsnius.Jie yra "suvynioti" individualios ryšulius raumenų audinio, kuriuose yra iki 100 kiekvienoje iš plaušelių.Jie giliau nukrypti siauresnes filialai.
per visų skeleto raumenų sluoksnių įsiskverbti į kraujo apytakos ir nervų sistemas.Arterijų Viena eina palei perimiziuma - jungiamojo audinio, kuris apima raumenų skaidulų pluoštus.Arterijų ir venų kapiliarus yra netoliese.
kūrimo procesas
skeleto raumenys plėtoti iš Mezoderma.Nuo nervų griovelis suformuotų somites.Kai laikas jiems yra myotomes.Jų ląstelės, priimdamas verpstės formos, virsta myoblasts, kurie suskirstyti.Kai kurie iš jų vyksta, o kiti lieka nepakitusios ir forma miosatellitotsity.
maža dalis myoblasts dėl sąlyčio stulpo prisiliečia vienas kitą, tada į kontaktų zonoje plazminės membranos pertraukos.Jungimo elementai yra symplasts.Jie juda raumenų jaunus nediferencijuotos ląstelės rasti vienoje aplinkoje su myosymplast pamatinės membranos.
skeleto raumenų funkcija
raumenys tai yra kaulų ir raumenų sistemos pagrindas.Jei jis yra stiprus, organizmas lengviau išlaikyti poziciją ir atsiradimo skoliozė STOOP ar kiek tikimybę.Apie privalumus žinoti visas sporto, todėl mes manome, vaidmenį raumenis.
kontraktilinis skeleto raumenų audinio žmogaus organizme atlieka funkcijas, kurios yra būtinos tiksliai pozicionuoti kūno ir jos dalys sąveikauja tarpusavyje įvairovė.
raumenys atlieka šias funkcijas:
- sukuria mobilumą kūno;
- brangina šilumos energiją, sukurtą per kūną;
- palengvinti transporto ir erdvėje vertikalų išsaugojimą;
- prisidėti prie kvėpavimo takų mažinimo ir padėti rijimas;
- suformuoti veido išraiškas;
- prisidėti prie šilumos plėtrai.
Vykdomi parama
Kai raumenys yra ramybės, visada yra šiek tiek įtampos, vadinamas raumenų tonusas.Jis susidaro dėl nedidelių impulsinių dažnių, atvykusiems iš stuburo smegenų raumenis.Jų poveikis sukelia signalų, kad prasiskverbtų iš galvos į stuburo motorinių neuronų.Raumenų tonusas taip pat priklauso nuo jų Reitingas:
- tempimas;
- pripildymo lygio raumenų apvalkalai;
- praturtina kraują;
- bendras vandens ir druskų pusiausvyrą.
Žmogus turi galimybę reguliuoti raumenų apkrovą.Kaip ilgai vykdyti ar stiprių emocijų ir nervų persitempti nevalingi raumenų tonusas didėja rezultatas.
Santrumpos skeleto raumenys ir jų veislių
Ši funkcija yra labai svarbi.Bet net ir ji, su tariamo paprastumo, galima suskirstyti į keletą tipų.
tipai kontrakcijos raumens:
- izotoninis - raumenų audinio nepaliestas sutrumpintas raumenų skaidulų gebėjimas;
- izometrinių - iš pluošto reakcija sumažėja, tačiau jo ilgis lieka tas pats;
- auksotonicheskie - apie susitraukimo raumenų audinio, kur ilgis ir įtempimas, raumenų patiria pokyčių procesas.
mano, kad tai procesas išsamiau
pirmą smegenys siunčia per neuronų impulsų, kuris ateina į variklio neurono gretimų raumenų pluoštus.Kitas ji įnervuotą išcentriniai neuronų sinoptinėse pūslelės ir išleido neuromediatorių.Jis jungiasi prie receptorių raumenų skaidulų sarcolemma ir atveria natrio kanalą, kuris veda į membranos depoliarizaciją, sukelia veikimo potencialą.Su pakankamai neuromediatorių, stimuliuoja gamybą kalcio jonų.Tada jis prisijungia prie troponinu ir skatina jos sumažinimą.Tai, savo ruožtu, išsitraukia tropomeazin, leidžianti prijungti aktino ir miozino.
Tada prasideda stumdomas aktino gijų atžvilgiu myosin, kuriuo yra skeleto raumenų mažinimo procesą.Norėdami suprasti susitraukimo skersaruožių raumenų pluoštus bus schematiškai pavaizduoti procesą.
skeleto raumenų
sąveika daug raumenų pluoštus principas padeda įvairias kūno judesiais.
darbas skeleto raumenų gali pasireikšti tokiais būdais:
- sinergiklio raumenys dirba ta pačia kryptimi;
- antagonistai raumenys prisidėti prie protesto pasiūlymus dėl įtampos įgyvendinimą.
antagonistinis veikimas raumenų yra vienas iš pagrindinių veiksnių, dėl kaulų ir raumenų sistemos veiklą.Atlikdamas bet kokį darbą, veiksmą įtraukti ne tik į raumenų skaidulas, kad padaryti, ir jų antagonistai.Jie padeda kovoti su judėjimo ir suteikti konkretumo ir malonę.
skersaruožių raumenų, kai atliekamas sąnario daro sunkų darbą.Jos charakteris yra nustatomas pagal į bendros ašies ir santykinės padėties raumenų vietą.
Kai skeleto raumenų funkcijos underreported ir dažnai nekalbame apie juos.Pavyzdžiui, kai kurie iš sijų išsikiša svirtį kaulų.
darbo raumenys ląstelių lygiu
veiksmų skeleto raumenis dviejų baltymų sąskaita: Aktinis ir miozino.Šie komponentai gali judėti vienas kito atžvilgiu,.Norėdami
veiklos raumenų audinio reikalauja energijos sąnaudų, esančios cheminės obligacijų organinių junginių.Skilimo ir oksidacijos medžiagų atsirasti raumenų.Yra visada yra oro ir spaudai energiją, 33% viso praleido ant raumenų audinio ir 67% perkeliamas į kitus audinius ir praleido dėl pastovaus kūno temperatūra, atlikdama techninę priežiūrą.
skeleto raumenų ligos
Daugeliu atvejų, anomalijos raumenų sukeltų sveikatos būklę ir nervų sistemos funkcionavimui. Atsakingai
Dažniausiai patologija skeleto raumenų:
- Raumenų mėšlungis - elektrolitų pusiausvyros tarpląstelinio skysčio aplinkinių raumenų ir nervų skaidulas, taip pat pokyčius osmosinis slėgis jame, ypač didėja.
- hypocalcemic tetanija - priverstinis Titanikas susitraukimo skeleto raumenims, stebėtas kritimas tarpląstelinio Ca2 + koncentracija iki apie 40% normalaus lygio.
- raumenų distrofija yra būdingas progresuojančio degeneracijos skeleto raumenų pluoštų ir infarkto, o taip pat, kad raumenų negalios gali sukelti mirtį dėl kvėpavimo ar širdies nepakankamumo.
- sunkioji miastenija - lėtinė autoimunine liga, kai organizmas gamina antikūnus nuo nikotino Ach receptorių.
atsipalaidavimas ir regeneravimas skeleto raumenų
Tinkama mityba, gyvenimo būdo ir reguliaria mankšta padės jums tapti gražūs ir sveiki skeleto raumenų savininkas.Pasirinktinai, užsiimti svorio mokymo ir sukurti raumenų masę.Užteks reguliariai kardio ir joga.
Nepamirškite privalomą sutikimą gyvybiškai svarbių vitaminų ir mineralų, taip pat reguliarius apsilankymus pirčių ir vonių su šluotos, kurios leidžia deguonies praturtinti raumenų ir kraujagysles.
Sistemingi atpalaiduojančiais masažais pagerės lankstumas ir atkuriamumas raumenų pluoštus.Taip pat teigiamas poveikis struktūra ir funkcija skeleto raumenų turi Kriosauna aplankyti.
