Meditacija yra labai rimta ir informuoti vaizdas psichikos pusiausvyros praktikoje.Dėl kai kurių, už ramių, meditacinių poreikis, nors reikia įgyti harmoniją, bet kažkas daro ir naudoja ją gydant kūną.Tačiau pagrindinis tikslas meditacijos vis dar yra jūsų vidinės būsenos balansavimas.
Svarbiausi
praktika meditacijos - labai sudėtingas dalykas.Norint suprasti pagrindinius dalykus reikia praktikuoti ilgą laiką.Pirma, tai yra labai sunku atsijungti nuo išorinio pasaulio, pamiršti apie tuštybės pasaulio, o ne galvoti apie paspaudę klausimus.Daugelis žmonių, kurie pasiekė tam tikra meditacijos sėkmė gali sukurti naują aukštį, žinoti savo tapatybę, įvesti į vidinę erdvę, o kartais net keliauti į kitus pasaulius.Kai kurie gali per meditaciją jaustis dalyvauti bet kokiu atveju, gali dalyvauti tokiose srityse dar nematėte anksčiau, patirti padėtį arba išspręsti problemą, padaryti kažką sau, suprasti kažką arba išmokti kažką.Manoma, kad šiais momentais žmogus labiausiai artima Cosmos, kur jis vyksta ir energijos paverčiama vaizdų ir nuotraukų.Kai meditacijos pagrindai sukelti nerimą ir baimę dėl to, kad iš esmės praktiškai nesusipratimų.Jie galvoja, kad jie gali pasiklysti ir prarado svetimoje erdvėje arba patirti nemalonių jausmų.Svarbu suprasti, kad jūsų protas neduos jums baisius vaizdus, išgąsdinti tave ar pažeminti.Meditacija nuraminti savo sielą niekada netoleruos tai.
tarpininkavimo praktikos
Siekiant tinkamai eiti į meditaciją, pirmiausia turite išvalyti erdvę, kiek įmanoma ir bandyti šviesos kelią išmaitinti save su teigiama energija.Pradžioje jūsų protas bandys trukdyti jūsų pasąmonę, bet nesijaudinkite, nes netrukus galėsite visiškai išjungti iš įvairių išorinių įtakų.Meditacija ramybės puikiai papildo ramioje ir rami muzika.Tiesiog nereikia ieškoti muzikos, kuria siekiama padėti jums atrasti vidinius kanalus.Tai pavojinga praktika, nes atskleidimas įvyks tik tada, kai jaučiatės pasiruošęs.Suvokimas atėjo pas jus per meditacijos įvaizdžio ne visada atsitikti iš karto.Jūs netgi galite laikyti dienoraštis, kur galėsite užrašyti viską, kad matėte ar patyręs refleksijos metu.Supratimas nebūtinai ateis pas tave, ir galiausiai jūs išmoksite greičiau suvokti, kas ateina į jūsų protas.
meditacija nuraminti protą gali pradėti su skirtingais vaizdais.Ar galite įsivaizduoti, ramioje lygaus paviršiaus mėlyną jūrą arba vandenyną, ugnies ar žvilgsnį šiltą saulę.Pabandykite likti šioje valstybėje tol, kol įmanoma.Jūs galite praktikuoti bet kur, svarbiausia - kad ten buvo tiek mažai, kaip įmanoma išorinių dirgiklių.Laikui bėgant, jūs galėsite įvesti meditacijos būseną, net triukšmingoje minioje.Jūs išmoksite, kaip išvalyti savo protą visiškai išsiblaškęs nuo bet kokių minčių, ir išvalyti kūną ir protą.
