modernus gyvenimo tempas reikalauja kiekvienas žmogus daug dėmesio.Tačiau dažnai į renginius žmonės verpetas tiesiog pamiršti apie smulkmenas, kurios turi padaryti ar pasakyti.Kad galėtų susidoroti su šia problema gali būti.Yra patarimų, kuriuos reikia prisiminti kažką jis pamiršo sąrašas.
Įspėjimas
Pirmasis yra pasakyti, kad nebūtų susidoroti su problema, tai geriausia, kad būtų išvengta.Taigi jūs turite didžiausią dėmesingi visą savo verslą ir žmonės, su kuriais asocijuojasi.Būtina pasinerti į visus gyvenimo aspektus ir bandyti ne pamiršti.Jei pasakyti sau, kad ta ar kita dalykas - svarbu, kad smegenys yra mažai tikėtina, kad tiesiog "išjungti" ir "mesti" ją iš mano galvos.
asociacija
Na, jei žmogus gali prisitaikyti taip, kad jis pasirodo ne pamiršti teisingus dalykus.Bet jei jūs vis dar keletas smulkmenos pamiršti, jie turi būti priverstas grįžti į minties.Norėdami tai padaryti, naudokite AIDS įvairovė.Patarimai, kaip prisiminti kažką jis pamiršo, gali būti rekomenduojama sukurti visą grandinę logika ar asociacijai.Pagal šį principą, pavyzdžiui, tai lengva prisiminti telefono numerius, namų ir kitus svarbius duomenis.Jūs galite įsiminti visiškai naujus vardus.Jeigu asmuo, pavyzdžiui, pavardė Shulga, jis tiesiog turi pateikti raštą, rašymas su savo kaire ranka.Ši asociacija liks smegenyse, o pastato loginę grandinę atminties greitai "mesti iš viršaus" būtiną informaciją.
atgal laiku
Yra patarimų, kaip prisiminti kažką jis pamiršo, kuris bus naudinga žmonėms, smagiai ir praėjusią naktį.Norėdami tai padaryti, tiesiog reikia prisiminti įvykius, pradedant nuo to momento, kai protas dar buvo aiškus.Beje, tai padaryti geriau kolektyviai kartu su žmonėmis iš tos įmonės, kurioje pailsėję vakar.Taigi netrukus bus galima prisiminti svarbią medžiagą ir ateiti į teisingą išvadą.
išsiblaškymas
Jei asmuo turi prisiminti, pavyzdžiui, garsaus asmens vardas, bet ji neateina į galvą, tiesiog palaukti šiek tiek ilgiau pereiti prie ko nors kito, tiesiog išsiblaškymas.Galite būti tikri, kad laikui bėgant norimas faktas ar asmuo save "float" į galvą.
mokymo
Norėdami ieškoti patarimų, kaip prisiminti kažką jis pamiršo, ir pašalinti labiausiai mažų atminties praradimo, kurie dažnai lydi paprasto žmogaus gyvenimo, galite tiesiog mokyti savo atmintį, suteikiant jai darbo dienos.Poezijos arba prozos, įsiminti naujas dainas tyrimas - visa tai prisideda prie puikios darbo smegenis.
naudingų medžiagų
Mokslininkai įrodė, kad tam tikrų produktų vartojimas turi teigiamą poveikį smegenų funkcijos.Pavyzdžiui, jei asmuo pamiršote padaryti kaip priemonėmis savo kūno yra boro, cinko arba geležies trūkumo.Galite pildymas naudojant virti ir kepti vaisiai ir daržovės, taip pat periodiškas mėsos vartojimui.
Vaistai
padeda smegenis ir padidinti atminties, taip pat naudojant vaistus, kurie dabar parduodami vaistinėje net be recepto įvairovė.Po gydymo, asmuo jau gali iš karto pajusite pagerėjimą.Tačiau šis variantas geriausiai tinka vyresnio amžiaus žmonėms, kurie užmaršumas, susijusių su metų gyveno numerį.
