neurozių - yra ligų, nervų sistemą, kuri pasižymi stipria protine įtampa grupė.Pagrindiniai simptomai - tai miego sutrikimai, širdies plakimas, nuovargis.
Baimė aukštumas, susijusių su Obsesinis-kompulsinis sutrikimas.Pacientas turi mintis, baimes ir troškimus, kad jis buvo susirūpinęs, bet susidoroti su jais yra sunku.Fobijos susiję su aukščio, gali atsirasti stiprus psichologinis šokas neseniai perkelta.Tai aukščio baimė - tai natūralus reiškinys ir sveikas žmogus, tačiau tik penki procentai pasaulio gyventojų, ši baimė virsta fobija.
Tai gali pasireikšti skirtingomis aplinkybėmis - skrydžio lėktuvu metu, pasivaikščiojimai kalnuose ar ant važiuoja.Kai kurie žmonės yra nemalonus būdamas kabinoje, tačiau Velnio ratas gali patirti panikos.Baimė kritimo iš aukščio, prarasti savo balansą, arba prarasti kontrolę ir šokti žemyn baimės, nepaisant pavojaus, dviejų porūšių ligos.
pasireiškia akrofobija (fobija) šie simptomai:
- galvos svaigimas ir širdies plakimas;
- burnos džiūvimas arba, atvirkščiai, pernelyg seilėtekis, prakaitavimas;
- sumažinti kūno temperatūra, sustingimas;
- dusulys.
pirmas žmogaus reakcija į aukščio baimės - tvirtai spaustuvai jokia parama ir nejudinkite.Būdinga tai, kad fobijos pasireiškimas ne visada susijęs su realiu pavojų gyvybei.Taigi, ataka baimė aukštis (akrofobija arba) gali atsirasti net jei asmuo tiesiog ieško kažkas, kas yra viršuje.
priežasčių akrofobija:
- silpnas vestibiuliarinio aparato, asmuo yra iškreipta įvertinimas atstumais ir galvos svaigimą, sukelia baimės aukštumų;
- traumos, susijusios su rudenį - žmogus gali žinoti apie tai, ar nepamenu jį (jei kritimas įvyko ankstyvoje vaikystėje);
- protėvių baimė aukštumas.
Kaip susidoroti su liga?
Baimė aukščio gali būti gydomi specialių psichologinių metodų.Taigi asmuo gali išmokti valdyti savo baimę, jei jis turi stiprią valią.
Efektyviausias būdas atsikratyti baimės - tai nuolat kovoti su jo priežastis, kaip antai alpinizmas ar dažnai vaikšto į kalnus.Tada aukštis bus susipažinę, tačiau baimė išnyks.
Svarbu palaipsniui pratinti save prie minties, kad aukščio - ne taip baisu ir nepavojinga, jei jūs laikytis tam tikrų taisyklių.Mes dažnai turi prisistatyti su parašiutu ar dėl ūgio pastato stogo, protas peržengia savo baimės.
kai jums priprasti prie minties, pradėti veikti.Pabandykite lipti nedidelį aukštį ir analizuoti savo jausmus.Kiekvieną kartą, kai aukštis bus panika Jums mažiau, tada tiesiog dingsta baimės.
Svarbu: užtikrinti saugią aplinką, iš anksto už gydymą.Jūs negalite pamiršti atsargumo priemonių, nes jei jūs prarasite kontrolę ir rudenį, atsikratyti aukščio baimės bus daug sunkiau.
Psichologinė parama taip pat efektyviai padeda.Paklauskite savo draugų, kad padėtų jums, jų akivaizdoje, jaučiatės ramesnis ir labiau pasitikintys.
