Vēlaties kaut ko saldu?Un, nevis reizi nedēļā, un ar apskaužamu regularitāti.5 tiek mainīti izmantot vienkāršu un efektīvu veidu, kā atmest desertu.Vislielākās!Teiksim uzreiz - nav burvju un "uglevodonenavistnicheskih" tabletes.Visas metodes ir saistītas ar emocijām.Pēc salds vienmēr vēlas, lai kompensētu trūkumu labu garastāvokli.Tātad, jums ir nepieciešams, lai nodrošinātu to pats vai bail ... (kā 5. metode).
saldā kabīne nav izlīda klusi jums, tas ir nepieciešams, lai sagatavotos.Citiem vārdiem sakot, lai būtu pilnībā gatava, kad tas pats drūmu dienu, kurā vēlaties slaucīt prom vienā samazinājās sagrābt ar muti 28 konfektes no kastes.
metode 1. visvairāk jautru un giggly
Veikt laiks meklēt, izmantojot mobilā tālruņa adrešu grāmatā un rakstīt vārdus viņas visvairāk jautru un jautrs draudzenes vai sieviešu draugiem.Ir jābūt cilvēkiem, kas nodarbojas ar to, ka jūs vienmēr veicina dzīvesprieku un optimismu.Bez maizītes, šokolādi un piparkūkām.Nē piparkūkas, izdomājums un kūkas.Bez suflē, karameles un kruasāni.Ierakstīta?
Šeit ir šie cilvēki jūs zvanāt un izvelciet pastaigā, kad esat kļuvis ļoti slims un vēlaties palaist uz tuvējo konditorejā.Draudzene uzmundrināt jums dot labu garastāvokli, un jūs sapratīsiet, ka visas jūsu problēmas var atrisināt ātrāk nekā pamests kaste ar 28 šokolādes.Un, ja ne - jūs varat to darīt pats ar tiem, bez šī milzīgu šokolādes.
Metode 2 vispozitīvākais video
Holivudas studijas šķita strādāt, un tad tikai pacelt mūsu garu.Dreamworks vai Brothers Warner, kā arī viņu konkurenti ražo katru gadu tūkstošiem filmu.Pirmā problēma ir tā, ka mēs nezinājām (lasīt par videonovinkah apnikt saistītām vietnēm).Otra problēma ir tā, ka mēs arī regulārus atjauninājumus mindlessly "norīt" to kādu slinks vakarā.
iesaku jums jārīkojas šādi: ātri lasīt paziņojumi par jaunu filmu, kas pagājušajā gadā, sarakstu ar filmām, kuras vēlaties izskatīties pārdabiski.Nu, un pēc tam lejupielādēt tos zaudēt tētis "iedvesmojoša."Kad tas ir ilgas, skumjas, jums būs iespēja "nogalināt" savu pozitīvo video.Šajā pašā mapē, un jūs varat mest filmu, kas jums skatīties pirms, un iedvesmot.
Metode 3 grandiozākais plāni
Nekas motivē personu, jo būvniecības plāniem.Ziemas auksti?Aizmirst, ka pagalms ar sniegu un gaudojošs vējš - atvērts ceļvedi un lasīt rakstu par pilsētām un valstīm, kurās neesat bijuši.Brīvdienas ārzemēs - kas var būt labāks?!Skatīt fotogrāfijas, izlasīt aprakstu.Sapnis un izvēlēties, kur jūs vēlaties doties.Dārgs?Mācīties no tiem, kas organizē braucienu bez palīdzību ceļojumu aģentūrām - labi cilvēki sīki aprakstīt atpūsties ārzemēs, plānoto patstāvīgi.Iegremdēt sevi atmosfērā svētki, un "Jam" būs nekas - skumjas pāries pats no sevis.
metode 4. ātrākais bizness
ilgas un vēlme šokolādes bieži atspiežas laikos trauksme par to, cik daudz ko darīt.Stress un čukst viņam ausī: ". Ligzdu olu" Ej, jūs, virtuve par salduGalu galā, lai pārvarētu aprūpes slogu, nepieciešamo spēku.Spēki, kas dod mums ogļhidrātus.Es iesaku jums pamest ierasto skriptu un saņemt maksu par žirgtums citā veidā - domāt par un veikt sarakstu ar lietām, ar kuru var tikt galā diezgan ātri.Kalnu no netīriem traukiem?Mērcēt to verdošā ūdenī - tas var būt mazgāt tikai 15 minūtes!Visur lietas atrodas apkārt?Lieciet mediaproigryvates tikai 4 songs - kamēr viņi spēlē, izplatīt lietas.Vairāk laika un jums nav nepieciešams!Strādājot ar daļu no lietām, jūsu garastāvoklis būs ievērojami uzlabosies.Un varbūt malums un paliek "cache" virtuvē.
metode 5 Ātrākais stress
Šī metode izgudroja Holivudas "uzraugus" no zvaigznēm.Dietologi ieteikt slavenības ir lielisks veids, kā beat saldu atkarību.Tas ir pietiekami vienkārši izģērbties ....Vislabāk to darīt priekšā lielu spoguli.Redzot nepilnības skaitli - "vēders", krokām uz augšstilbiem un kuņģa - jūs uzreiz rashochetsya push trīs "Twix" vai vairāk "Cadbury".Visticamāk, jums ir tikai uz tasi tējas, ka jūs dzert ar sajūtu uzvaru pār saviem trūkumiem.Bet garša uzvaru - ļoti īpašs.Visticamāk, tas būs visvairāk garšīgi tēja esat kādreiz garšoja!
Raksti Avots: mycharm.ru
