paaudzes četrdesmit piecdesmit gadiem cilvēki lielākoties nezina vārdu "atlikšana".Ārstēšana ir ar šo postu ir vienmēr, tādēļ, ja jūs vēlaties lūgt padomu vecākiem, vārds vilcināšanās plaukti.Arī krievu valodā, lai aprakstītu šī problēma nav ļoti literārs vārds "slaists".Atlikšana - ir pastāvīgs darbs atlikšana uz atpakaļ degli, kas nodrošina stresa situāciju nākotnē.
Pārtika un tās ietekme
Bet ko darīt?Kā tikt galā ar atlikšana?Sāciet ar mainot jaudu.Kāda ēdiens?Fakts ir tāds, ka, ja jūs ēst daudz ogļhidrātiem un nav pietiekami daudz olbaltumvielu, jums tiks atvieglota un mazliet miegains un svētlaimīgs.Ideāli piemērots atlikšana.Bet pat pret šo atpūtai būs mocīt jūs domāja atsaukt.Tātad jums pārvarēt atlikšana?Ārstēšana - vairāk gaļas, mazāk saldumu un sānu ēdieni.Kafijas dzeršana ir iespējams un vajadzīgs, bet bez cukura.
darīt vai nedara vispār?
Tagad, kad jūs mainīt bioķīmija jūsu smadzenes uz labo pusi, un jūs varat runāt par lietu.Precīzāk, par prioritātēm.Lielākā daļa no vilcināšanās nāk no fakta, ka daudzas lietas, ka jūs vienkārši nevar darīt, un kaut ko darīt, nav vajadzīgi.Tas ir beigu termiņš iestājas - un izrādās darīt "visu, un mazliet vairāk" nebija vajadzīgs.Nesodāmība kavējumu personas relaksē un drosmi.Ikviens, kurš godīgi vienkārši nav justies kā idiots, kurš nekad nebija - slīpēts blēdis.Ko darīt?Atrisināt nedarīt vairums gadījumu un uzliktā vairs netiek mocīja sirdsapziņa.Mainīt profesiju: lai atrastu kaut ko, kas dos jums patiešām labu sajūtu, un laiku!
ieskaitot galvu
Kas ir vilcināšanās?Ārstēšana nav iespējama?Varbūt, bet tas, kā jūs varat iet tikai, palielinot informētību.Mums ir nepieciešams, lai apturētu dzīvot, atbildot uz stimuliem, tas ir nepieciešams, lai sāktu domāt un noraidīt pieprasījumus no kairinātājiem, kā arī, lai sāktu ietekmēt vidi.Ja Jums nav darba no jūsu mērķiem, tad jums būs spiesti pārdot citu cilvēku tikai režīmu, kad tas būs visvairāk neērti.Un jūs varētu vēlēties, lai atlikt vēl vairāk, nekā tad, ja jūs izvēlēties kaut ko sev.
Custom Game
Kā atbrīvoties no atlikšana?Tas palīdz sarakstus mērķus, kas jums noteikti sevi.Nav svarīgi, ko jūs esat lielākā daļa no tiem ir par grafiku sasniedzams.Bet viens apskatīt viņiem palīdzēs koncentrēties un atcerēties par to, ko jūs mēģināt īstenošanu uzliek mērķiem.Protams, ideālā gadījumā, visi no mērķiem ir jābūt jūsu, tad iet prom un vilcināšanās.Ārstēšana šis nosacījums ir iespējama tikai caur darbā iekšējo protestu.Man liek kad vienkārši nevēlas to darīt.Ir nepieciešams sakārtot dzīvi piedzīvot vismazāk negatīvās emocijas saņemt "ērkšķis" no viņa zemapziņā.
Ja atbaidošs
vilcināšanās ir saistīta arī ar bailēm no jauna veida darbu.Viņš var cīnīties, veidojot attiecības ar cilvēkiem, kas var darīt visu nepieciešamo, lai jūs, un tāpēc varēs iemācīt.Zina, kā būt noderīga, lai šādiem cilvēkiem!Un tad daudz, lai jūs varētu mainīties uz labo pusi.
