Ļoti bieži cilvēks saskaras ar to, ka ir grūti koncentrēties uz kaut ko, tas ir izkaisīti un neiekasētu.Bērni, piemēram, ļoti ātri koncentrēties uz to, ko viņi patīk.Protams, viņi uzreiz ignorēt to, kas viņiem nepatīk, ir izkliedētas.Uzmanību - šī prasme, kas bērnam jāmāca, bet ne mācīt, jo viņš ir spējīgs.Attiecībā uz pieaugušajiem, viņi ir šī nepieciešamība apmācīt.
fakts, ka mūsu apziņa ir pietiekami šaurs, personas uzmanību var vērsta uz kādu konkrētu objektu skaita vai parādību.Sakarā ar visu masu esošo subjektu un objektu, lai izvēlētos vissvarīgākie, ka mums ir šobrīd.Galu galā, cenšoties aptvert tik daudz priekšmetus uzreiz, mūsu uzmanība sāk kliedēt, tāpēc skaidrība uztveres ir zaudēta.
Pamatojoties uz minēto, rodas jautājums, kāda ir summa, cilvēku uzmanību.Cik atšķirīgas pieredzes, jūs varat iet cauri laikā?Pamatojoties uz vairākiem pētījumiem psiholoģijas jomā, mēs varam secināt, ka mūsu uzmanība nav paši elementi un to nozīme, ka tie var būt mums šajā laikā.
Ray uzmanība - ir enerģija var pārvaldīt.Bet viņa aplis - tā ir joma, kas tiek piešķirta visvairāk enerģijas.Kā tas izplešas, uzmanība tiek palielināts, ja ir sašaurinājums apļa, pretējs process.Uzmanību - tas ir saglabāt tās apjomu vajadzīgajā līmenī, sašaurinot to uz leju, lai nepieciešamos parametrus.Tomēr, mēs atzīmējam, ka mēs ne vienmēr nepieciešams, mums ir vērsta uz vienu punktu, dažkārt jums ir nepieciešams, lai apskatītu visu laukumu.Piemēram, vadītājam nav tiesību koncentrēties uz vienu lietu, viņam būtu jābūt iespējai, lai saglabātu acu par ceļu kopumā.Ja viņš koncentrēsies uz sarunu ar kādu vai stendiem, var notikt nelaimes gadījums.
Bet situācijā, kad nav skaidrs briesmas, bet ir nepieciešams, lai izpildītu uzdevumus, koncentrācija ir obligāta.Jums ir iespēja pārliecināties, ka nekas atrauj jūs no mērķa.Lieta ir tāda, ka tad, kad jūs sašaurināt loku jūsu uzmanību un koncentrēties uz vienu lietu, tas ir, kad jūs sākat, lai darbotos pēc iespējas efektīvāk.
Ir tāda lieta kā uzmanību span, ti,ilgums saglabājot savu intensitāti.Ironiski, ilgstošas koncentrācija atkarīga mobilitāti objekta: tas ir neiespējami ilgs laiks, lai koncentrētos uz šo jautājumu, ja tas nav kustībā, un to nevar apskatīt no vairākām pusēm.Fakts, ka blāvi monotonija uzmanību.Tomēr stabilitāte ietekmē arī darbības indivīdu.Kopumā, nosakot mērķiem un uzdevumiem, uzsverot jaunas iespējas tiem, un izpaušanu to satura - tās ir galvenās iezīmes ilgi koncentrēties uz kaut ko.
Ņemiet vērā, ka uzmanības centrā ir ne velti tik pamatīgi pētīta psiholoģija.Kad cilvēks iemācās to piemērot praksē, tas var uzlabot savu atmiņu un spēju uztverē un domāšanā.Tas palīdz attīstīt mērķa izjūtu un rada izpratni.Tomēr šī prasme ja vēl neesat apguvis, jums nevajadzētu mēģināt darīt to atbildīgi un nopietnu darbu laikā.Fakts, ka stress traucē uzdevumu un, lai sasniegtu šo mērķi.Uzziniet, lai atdalītu lietu, ja esat aizņemts ar kaut ko, tas ir labāk sekot to līdz beigām, bez apjucis, attīstot koncentrācijas.Bet, ja jūs nolemjat, lai apmācītu šo prasmi, veltīt šim uzdevumam visu laiku, bez aizsērēšanu savu uzmanību kaut kas cits.
iemācīties koncentrēties, mēģiniet vispirms radīt par sevi visvairāk komfortablus apstākļus.Daudzi cilvēki, oddly pietiekami, nevar strādāt mierā, jo jūs varat ieslēgt mīkstu relaksējošu mūziku, kas arī palīdz koncentrēties.Tāpat jāatceras, ka jebkurā gadījumā ir svarīgi, lai varētu pārmaiņus darba un atpūtas laiku, jo bez pārtraukuma persona nevar izpildīt uzdevumu kvalitatīvi un pilnīgi konkrētā gadījumā.
