Mūsdienu skolotāji saskaras ar to, ka viņi ir pakļauti augstām prasībām.Skolotājs ir pienākums ne tikai attīstīt jaunas izglītības programmas, lai izglītotu sevi, bet arī veidot dialogu ar studentiem un viņa kolēģiem.Skolotājs, kā cilvēks iegremdē dzīvi citiem un piespieda viņus simpatizē piedzīvo emocionālu pārslodzi, pakāpeniski stāvokli stresa.Rezultāts ir emocionāla pārpūle.Tas ir nepieciešams, lai risinātu tās novēršanai, lai saglabātu psiholoģisko veselību.
sauc izdegšanas sindroms, hronisks stress, kas rada emocionālo izsīkums un cilvēks atklājas kā psiholoģisko aizsardzību personām no traumatiskām sekām un ietekmi.Tajā pašā laikā uzkrāt negatīvas emocijas, ka cilvēks nevar izsviest.Parasti, emocionālā izdegšana ir kopīgs starp nodarbināti profesijās cilvēkiem, kur pastāv overabundance komunikācijas, izraisot garīgo nogurumu.Tie ir ārsti, skolotāji, psihologi.
ietekmēt rašanos pārpūle šādi faktori: izolāciju par savu darbu un tā rezultātiem;bailes padarīt kļūda un vēlmi vienmēr ir labākais.Lielākā daļa sieviešu ir pakļauti sindromu, jo tie ir vairāk emocionāli piedzīvo konfliktsituācijas darba vietā.Konkurence, intensīva darbība saistīta ar emocionālo komunikāciju un lielu pieplūdumu informāciju - visu prognozēt pārpūle.
Saskaņā ar speciālistu, emocionālā izdegšana jo skolotājiem notiek vairāku iemeslu dēļ: grūtā finansiālā situācijā;sociālā nedrošība;sajūtu profesijas prestižu.Persona skārusi pārpūle, var inficēt savu stāvokli prātā visu komandu.Skolotājs sāk justies profesionāli nepārliecinošs, viņš zaudē dzīves vērtības un pārvēršas slikts darbinieks.
ir trīs posmi rašanās pārpūle.Pirmā fāze ir raksturīga ar rašanos trauksmes gadījumā stresa faktori, traumatisku psihes.Otrais posms - cenšas pasargāt cilvēkus, lai aizsargātu sevi pret nepatīkamām parādībām.Trešais posms - ir izsīkums, samazinās enerģijas toni.Tas vājina nervu sistēmu un garīgās resursi ir izsmelti.
pie nopietnām sekām, kas rada emocionālo pārpūle, arī ģimenes problēmas, kontaktu ar bērnu zaudēšanu.Vienotībā ir agresija, nemiers, aizkaitināmība.Ar skolēniem skolotājs iet uz autoritāro stilu komunikācijas, kas pārkāpj psiholoģisko atmosfēru klasē.
Parasti izdegt noved pie to, ko psihologi ir jāstrādā ar skolotājiem, lai palīdzētu viņiem tikt galā ar sekām, smagu psiholoģisku stresu.Praksē novēršana izdegšanas - ļoti reta parādība.Lai novērstu stresu, ir nepieciešams ievērot šādas prasības:
- vienmērīgi sadalīt savu slodzi;
- periodiski no vienas darbības uz citu slēdzi;
- konfliktā mēģināt ņemt to viegli;
- nav jācenšas būt labākais viss.
nepieciešams audzināt un attīstīt sajūtu pārliecību par sevi un savu darbību, dzīvesprieku un ticību cilvēkiem.Tas palīdz atbrīvoties no visa stresa, kas sniedz pozitīvas emocijas: lielisku ēdienu, mūziku, dabu, masāžas, mājdzīvnieki, ilgi gulēt.
Tas viss nevar izdarīt darbavietā.Bet novēršana pārpūle un skolotāju jāveic skolā.Psihologi ir veikuši īpašas mācības, lai identificētu cēloņus stresu, brīdina viņus un palīdzēt skolotājiem atbalstīt garīgo veselību.Galvenais mērķis, par kuru nodarbības notiek ar ekspertiem, kļūst pozitīvas emocijas un atrast atslēgu, lai atrisinātu savas psiholoģiskās problēmas.
