En toen zij gekomen waren, deze verdomde rimpels toen ze begon mijn ogen zwellen, worden slappe wangen?Dat het niet zo lang mogelijk gebeurde, moet de huid regelmatig te helpen, kunnen niet zonder speciale "last voor de persoon."Na de systematische training van gezichtsspieren leidt tot herstel van de spieren, het verhogen van de functionele activiteit en de toon van de huid, die niet bereikt, zelfs met de beste en meest verzorgende crème te verhogen.
Kosmetiek ontworpen gewicht oefeningen voor het gezicht.Hier zijn de belangrijkste en meest effectieve van hen.
Dit complex oefening vermindert wallen onder de ogen, tonen de huid, voorkomt de vorming van rimpels.
* Voor een begin - sluit de ogen;dan - pauze, tel tot drie, dan met grote ogen pauze.Uitgevoerd 5 keer.Dan - Sluit je ogen en wijd open, met op de buitenste hoeken van de ogen cirkelvormige spieren wijs- en middelvinger;Trek het onderste ooglid naar de top, op zoek naar;pauze - 2 seconden;ontspannen dan je oogleden, het verlagen van het.
* Net die haar hoofd, langzaam rol je ogen in een cirkel - links, rechts - 5 keer.Dan, op zoek naar voren, langzaam zijn ogen naar links;break;We keren terug naar de startpositie.Doe oefeningen, consequent bewegen zijn ogen naar links, rechts, boven en beneden.
Een dubbele kin, verslapping van de huid kan zijn om deze oefeningen te doen.
* Eerste - inademen via de neus met een sterke uitbreiding van de vleugels van de neus, adem uit door de mond (meerdere malen).Vervolgens - de tanden zijn gesloten;ademen door de mond;de hoeken van zijn mond weggetrokken sterk aan de kant;ademen door de neus.Volgende - met aanelkaar tanden ademen door de mond;uitademen via de mond of door te trekken zijn lippen in een buis of door de rechter en linker hoeken van de mond.Dan - Adem door je mond;adem uit door de mond, puffend uit zijn wangen, inademen via de neus naar de terugtrekking van de wangen;adem uit door de mond.Daarna - langzaam adem door je neus, gooit zijn hoofd achterover;adem uit door de mond;ga terug naar de startpositie.
* Na het eerste deel van het complex - bij het inademen via de neus is de maximale kanteling van het hoofd naar de rechter schouder (schouder niet te verhogen);ga terug naar de uitgangspositie als je uitademt door je mond;oefening wordt herhaald in de tegengestelde richting.Maak dan een cirkelvormige windingen van de kop van rechts naar links en van links naar rechts;Deze bewegingen kunnen niet dramatisch uitvoeren.
Al deze oefeningen moeten dagelijks worden uitgevoerd.Eerst oefening is 2-3 maal, en vervolgens herhaald - tot 10 en zelfs tot 20 keer per sessie.
Artikelen Bron: beauty.wild-mistress.ru
