19 januari orthodoxe mensen vieren Driekoningen, of Epiphany, een dag voor de 18e, vieren Epiphany Eve.Onder de gelovigen is er een populaire traditie - het baden in de dag.Als een duik in het ijs-gat op Epiphany, niet om uw gezondheid schaden?Met deze vraag zullen we proberen te begrijpen.
Doop - een belangrijke gebeurtenis in de orthodoxe religie
deze dag gelovigen vieren slechts twee gebeurtenissen in de geschiedenis van de religie - Gods Zoon gedoopt door Johannes de Doper in de wateren van de rivier, die wordt genoemd de Jordaan, en het fenomeen van de Drie-eenheid van God, dat is de Driekoningen.Ze zeggen dat sinds de doop van Jezus Christus begon te komen aan de mensen.
Driekoningen voltooit de cyclus van Kerstmis en vereist speciale voorbereiding.Zoals voor Kerstmis wordt waargenomen streng vasten, en aan de vooravond van de Driekoningen moeten voldoen aan dezelfde strenge Driekoningen Eve.
Baden in Jordanië - de genezing van ziel en lichaam
Gelegenheid maakt het gat in de vorm van een kruis, en aangeduid als "Jordanië", was de naam van de rivier waar Jezus werd gedoopt.Op de avond van 19 januari, zal al het water smelten volledig heilig, zelfs uit de kraan.Maar op deze dag de gelovigen nog steeds naar de kerk gaan om het te heiligen, en een kaars.Driekoningen water wordt gebruikt om ziekten te genezen, het versterken van het moreel en de fysieke kracht, het verwijderen van het boze oog en bederf.Heilige vloeistof kan wassen en drinken kleine slokjes.Zij wijden eigenschappen met al hun bezittingen, evenals een loods, die vee bevat.Maar dompelen in het gat op Epiphany - de procedure is optioneel, vooral als de persoon is nog niet klaar, hetzij moreel of fysiek.Deze stap moet met opzet en met geloof in het hart worden benaderd.
duiken in een ijs-gat op Epiphany - een daad die niet iedereen kan maken.Ten eerste, vorst en ijs water om te weerstaan erg moeilijk, zelfs vanuit een psychologisch oogpunt, en ten tweede, sommige gelovigen toegestaan om het voor de gezondheid redenen.
Als een duik in het ijs-gat op Epiphany?Kader van deze procedure betekende een drievoudige wassing, niet per se met zijn hoofd.Voorafgaand aan deze, moet u uw vingers over te steken en zeggen een gebed traditioneel is het "Onze Vader."
Wat gebeurt er met het lichaam tijdens een duik in het ijskoude water
zwemmen in het ijs-gat op Epiphany is mogelijk, zelfs zonder een speciale verharding procedure.Het menselijk lichaam is gewend aan periodieke koude weer die u toelaat om een lage temperatuur te brengen.Het is belangrijk om mentaal voor te bereiden voordat je zwemmen in de doop in het gat, maar ook voldoen aan alle veiligheidsvoorschriften.Vervolgens overwegen wat de fundamentele processen die zich in het menselijk lichaam tijdens een duik in koud water.
- Zodra het lichaam in contact komt met ijswater, onmiddellijk wekt het centrale deel van de hersenen, wordt het werk verbeterd.
- ultralage temperaturen waargenomen door het lichaam als een hoop stress.In het algemeen is deze situatie positief acts - er anesthesie met een spasmen, vermindert de ontsteking en vermindert de zwelling.
- Wanneer ondergedompeld in het water lichaamstemperatuur bereikt veertig graden.Op het eerste gezicht, dit is zeer slecht, maar in feite geen schade van het niet is.Dit houdt de temperatuur enkele seconden, en in deze korte tijd in het lichaam tijd om verschillende kiemen, schadelijke bacteriën en virussen sterven.
Voor iemand als een sacrament - een taboe?
duik in het gat op de Driekoningen, zodat er geen schade aan zichzelf te brengen?Voordat je gaat zwemmen, moet u een arts te raadplegen.Immers, er zijn veel mensen voor wie dergelijke activiteiten - een taboe.Er zijn verschillende ziekten die baden in een ijs-gat op Epiphany is ten strengste verboden, omdat het kan leiden tot de dood.
Deze omvatten dergelijke pathologie:
- hoge bloeddruk, angina pectoris - hoge bloeddruk is beladen met plotselinge scherpe vernauwing van de bloedvaten, wat kan leiden tot ernstige gevolgen zoals een hartaanval of beroerte;
- hypotensie (lage bloeddruk) - een sterke verandering in temperatuur is beladen met syncope, waarna het menselijk leven is volledig afhankelijk van de redding en behandeling;
- ontstekingsziekten van de bovenste luchtwegen (neus, keel, oren);
- problemen van het cardiovasculaire systeem;
- aanvallen, hoofdletsel, atherosclerose;
- neuritis, polyneuritis;
- een hoog niveau van de bloedsuikerspiegel, hyperthyreoïdie;
- oogziekten;
- aandoeningen van de luchtwegen (tuberculose, longontsteking, astma);
- inflammatoire processen van het urogenitale systeem;
- spijsverteringsstoornissen (zweren, enterocolitis, hepatitis);
- geslachtsziekten;
- allergische reactie op kou.
plus winter zwemmen
Na het uitharden van het lichaam koud moeten dergelijke positieve momenten mee:
- barsten van de energie, kracht;
- toename van handicap;
- het verdwijnen van verschillende soorten allergische reacties;
- verbetering van de bloedcirculatie;
- eliminatie van rugpijn en pijn in de gewrichten;
- verdwijning van depressie;
- normalisering van de slaap;
- verminderen van de symptomen van astma.
tegens winter zwemmen
eraan herinnerd dat op hetzelfde moment hebben vaak voor- en nadelen:
- ademhaling wordt frequent en dieper;
- er een zeer snelle hartslag, er een grotere kans op het ontwikkelen aritmieën, hypertensie;
- aanzienlijk verbeterd bloedsuikerspiegel, die de ontwikkeling van diabetes mellitus kan leiden;
- verhoogt cholesterol, die is beladen met het ontstaan van atherosclerose;
- onderdrukt immuniteit tegen kanker;
- overtreden van de beschermende functies van het lichaam, om seizoensgebonden griep virus en SARS te bestrijden.
Algemene beginselen van verharding
Als u besluit om zijn lichaam te temperen, moet eraan worden herinnerd dat in dit geval een grote rol gespeeld door drie factoren: lucht, water en zonlicht.
Er zijn verschillende gemeenschappelijke eenvoudige regels:
- temperen procedures moeten op een dagelijkse basis worden uitgevoerd, ongeveer twee keer per dag;
- verminderen van de temperatuur van de lucht en het water geleidelijk zou moeten zijn, kan niet plotselinge overgangen te maken;
- elke keer dat het wordt aangeraden om de duur van de procedures te vergroten;
- bij milde ziekte niet nodig dat de procedure simpelweg verhogen van de temperatuur van het water en vermindering van de duur van de gebeurtenis;
- als je ernstig ziek wordt, moet de procedure tijdelijk op te schorten, maar niet langer dan een week.Als de pauze voorbij was, dan moet je helemaal opnieuw beginnen.
belangrijkste aanbevelingen
Als een duik in het ijs-gat op Epiphany?Nu proberen we te maken met dit probleem.Als u besluit te duiken voor de eerste keer, bepalen waarom u.Nou, als het is echt geloof, maar velen maken het sacrament voor het bedrijf met vrienden of omdat ze het argument hebben verloren.Ga in het gat moet uitsluitend voor het ware geloof, en een korte maar oprecht gebed.De woorden die zijn gericht tot God, moet uit het hart komen, en laad een enorme kracht, water (tenminste, wordt aangenomen door de orthodoxe christenen).
- ideaal om te zwemmen zal het gat, waarvan de diepte niet meer dan 1,8 meter bedragen.Plaats voor Epiphany verordeningen moeten voldoen aan alle veiligheidsnormen, want het leven van mensen beïnvloedt.U kunt zwemmen alleen in de aanwezigheid van strandwachten.Gat moet worden afgeschermd om een ongelukkige val in het water te vermijden.
- verboden te duiken niet opgewarmd.Voordat u stap in het water, moet u goed op te warmen.Undressed, zwaait met zijn armen, het doen van kraakpanden, buigen en andere eenvoudige oefeningen.Het lichaam moet warm, maar niet bezwete zijn.
- het gat moet worden benaderd in een comfortabele schoen die gemakkelijk wordt verwijderd.Idealiter kan deze warme vacht laarzen of wollen sokken zijn.Het is belangrijk dat de zool is non-slip.
- Voordat onderdompeling in water, controleer dan de ladder op de sterkte en stabiliteit.
- voor herverzekering in het gat moet worden weggelaten duurzaam dik touw, waarvan het ene einde is bevestigd aan de oever.Als een persoon is het moeilijk op de ladder te krijgen, zal het touw dienen als vangnet.
- Het is het beste om hals over kop duiken tot reflex vernauwing van de schepen in de hersenen voorkomen.
- kan niet springen in het gat voorover.Duik te beginnen met de voeten.
- zwemmen in het gat wordt niet aanbevolen.Gaan in het water, moet je duiken om zijn hals drie keer, en onmiddellijk stoppen.
- afgeraden om in het water langer dan een minuut.Het is beladen met algemene onderkoeling.
- Na het baden onmiddellijk om jezelf droog met een handdoek en zet op warme kleren af te vegen.Noodzaak om snel te kleden terwijl het lichaam niet onderkoeld - Het moet een minimum aantal klinknagels, knopen, haken, veters, gespen variëteit.
- aan te raden om een kop hete thee of koffie drinken.Maar alcohol is verboden in de koude, en voor en na onderdompeling in water.Alcohol neiging om de bloedvaten te breiden, maar het verhoogt de warmtestroom.Als op een eenvoudige manier, betekent dit dat het eerste half uur na het nuttigen van bedwelmende drank echt warmer kan worden, maar dan komt het tegenovergestelde effect, en de persoon heeft veel kansen ernstig koud.En nog steeds is het niet aan te raden om te roken.Nicotine de bloedcirculatie dan verhoogt warmteverbruik.
Wat mee te nemen?
- handdoek en een warme badjas.
- Comfortabele slip schoenen.
- droge warme kleren.
- badpak of zwembroek.
- Thermos thee.
- wilskracht en verlangen.
Tien regels die niet kunnen worden verwaarloosd
Op basis van de bovenstaande informatie, kunt u de regels van het baden in een ijs-gat op Epiphany, die in ieder geval niet kan worden genegeerd selecteren:
- overleg met de arts;
- juiste keuze van het gat;
- alle noodzakelijke dingen;
- warming-up voor het dompelen;
- weigering om hals over kop storten;
- naleving van de verblijftijd in het water;
- gebruiken verwarmt dranken;
- onthouding van alcohol.
Als de gedachte van het zwemwater veroorzaakt terreur - dan moet het niet doen.Vergeet niet om te bidden.Laat het u alleen de gewenste reinigende en profiteren zwemmen.
