Vektøkning: narkotika og øvelser

Vi snakker om temaet anabole steroider i bodybuilding.Umiddelbart ser vi at vi ikke annonsere og ikke prise doping, men hvis du allerede har bestemt seg for å komme på denne banen, er det bare ditt valg.Husk at den fenomenale økning i kroppsvekt, er bare mulig ved bruk av anabole steroider muskelvolum og effekt ytelse.Dette er sant.Men hvis du taper, er du engasjert i livsopphold, fordi veien tilbake vil ikke være enkelt.

Anabole steroider: det

Anabole steroider er farmakologiske stoffer som er i stand til å etterligne effekten av testosteron (mannlig kjønnshormon).De sterkt akselerere proteinsyntese i muskelfibrene som resulterer i kortest mulig tid til eksplisitt muskel hypertrofi (dvs. deres økning i volum).Dette faktum har blitt en forutsetning for spredning av steroider i bodybuilding og andre idretter (løping, boksing, vektløfting, fotball, etc.).Deres handling er delt inn i to typer aktiviteter: anabole og androgene.Hva er deres essens?Les om det på.

anabole effekten

1. betydelig økning i kroppsmasse (muskel) til 10 kg per kurs.
2. som styrke.
3. markert økning utholdenhet.
4. styrker benvev.
5. Fat Burning (et balansert kosthold).
6. Antall røde blodceller.

selvfølgelig mest interessert i de første 3 utøvere effekter som bidrar til å oppnå vanvittige resultater, koi kan ikke oppnås ved fysisk trening.

androgene effekter

1. Virilization.
2. skallethet.
3. testicular atrofi.
4. masculinization.
5. prostatahyperplasi.

I dag blir mer og mer arbeid på utvikling av steroider, som har en lav androgen effekt, for å unngå slike virkninger.For øyeblikket er disse allerede kjent anabole (Anavar, Turinabol, Winstrol, og andre), men ingen full sikkerhet kan ikke garantere.

bivirkninger av anabole steroider

mest smertefulle problemet, som for mange er en mytisk fare.Faktisk, ting er ikke så ille som mange tror.Vel, prøv å liste de vanligste bivirkninger av doping av denne typen:

1. "steroid raseri", som manifesterer seg i irritabilitet.
2. Hypertensjon.
3. Ganske ofte er det kviser (akne).
4. øker libido (seksuell tiltrekning til det motsatte kjønn).
5. hyppige humørsvingninger.
6. Noen steroider beholde væske.
7. gynekomasti.
8. Kvinner ganske negativ bivirkning - det masculinization.
9. hepatotoksisitet (leverskade).
10. skallethet.
11. Seborre (sjelden).
12. Økt appetitt.
13. Øke selvtillit.

Alle disse "pobochki" observert i løpet av behandlingen med anabole steroider.Som vi har sagt, disse stoffene for vektøkning etterligne virkningen av testosteron, og derfor er de fleste av uønskede bivirkninger skyldes hormonsvikt.

Etter kurset er det bivirkninger:

1. redusert libido.
2. vanedannende.Det er egentlig ikke en fysisk, men heller psykisk avhengighet når en person føler på kurset, "Superman", og når den slutter, er alle tall i idrett og seksualitet faller betydelig.
3. Testicular atrofi (på ekstremt høye doser og overdriver varigheten av kurset).
4. doldrums.

Men når du tegner opp det beste kurset og bestått PCT ved sin ende alle bivirkningene kan reduseres eller utelukkes helt.I tillegg forberedelsene til vektøkning er mer farlig (Anadrol, Testoviron, metan og andre) og mindre farlig (Anavar, Bolan, Turinabol, Winstrol, Sustanon, etc.).Generelt observere alle instruksjoner, anbefalinger, og vurdere å gå gjennom FCT for å minimere bivirkninger.

Topp steroider

Alle kroppsbyggere, de fleste kommer opp til den naturlige "taket" sett av muskelmasse, tenke på å ta anabole steroider.Husk at alle profesjonelle kroppsbyggere (alt) ta et medikament (steroider, insulin, veksthormon).Utviklingen av moderne vitenskap tillater bruk av anabole steroider er mest effektivt med minimale komplikasjoner og helse.Likevel er det verdt å merke seg at det er helt trygt narkotika ikke eksisterer.Alle "Pharma" før eller senere, vil ha en effekt.Nå skal vi prøve å fortelle deg om de beste steroider, kjent i øyeblikket.La oss starte!

1. beste medikamenter for å øke kroppsmassen (muskel):

• methandrostenolone.
• Testosteron.
• Nandrolone.
• trenbolone.
• Anadrol.
• Boldenone.
• Sustanon 250.

2. Mest forberedelsene til tørking og lettelse:

• Anavar.
• Winstrol.
• Masteron.
• trenbolone.Testosteron propionate
• .

Topp kurs i et sett av muskelmasse

Vi skal snakke om to kurs som lar deg øke volumet av muskelmasse og kraft indikatorer.Effekt i strengt samsvar med og balansert kosthold kan variere 7-8 kg per 1 måned.La oss begynne.

selvfølgelig №1:

• 1 til slutten av 4 uker 20 mg daglig metan.
• en fram til slutten av 10 uker med 400 mg Primobolan / uke av Boldenone.
• en til slutten av 10 uker med 250 mg testosteron etantata uke.

Det er måten å se ut som et kurs.For å forhindre androgen pobochek (gynecomastia, væskeansamlinger) tar anti-østrogener.Det beste valget er anastrozol, og starter med 3 uker og 11 uker med 0,5 mg hver 1-2 dager.For naturlig testosteron tilbake til normale nivåer med 8 og 12 ukers bør ta 500 enheter gonadotropiner 2 ganger per uke.Etter kurset bør du definitivt gå FCT.For eksempel ta tamoxifen med 14 og 16 uker (1 uke - 40 mg 2 - 20 mg 3 - 10 mg).

selvfølgelig №2:

• 1 til slutten av 4 uker 40 mg daglig Turinabol.
• en til slutten av 10 uker med 500 mg testosteron etantata uke.

Akkurat som i det forrige løpet, er å ta anti-østrogener.Det samme prinsippet kan ta anostrozol.Fra 7 til slutten av 11 uker, ta 250 enheter av gonadotropin.Etter et kurs lik den første pass rate på PBC.

selvfølgelig №3:

• 1 til slutten av 4 uker med 60 mg av Anadrol (Anadrol) daglig.
• 1 til slutten av 8 uker med 50 mg trenbolone acetate hver dag.
• 1 til slutten av 8 uker med 250 mg Sustanon 250 ukentlige 1

antiøstrogener akseptere og passerer på PBC allerede kjent metode.Det er verdt å merke seg at dette kurset er en av de mest giftige og farlige for helse, og derfor å bruke det for ofte ikke er anbefalt.Men effektiviteten av en slik fenomenal rate (opp til 15 kg per år).

beste prisene for tørking og lettelse

umiddelbart videre til beskrivelsen.

selvfølgelig №1:

• 1 til slutten av 6 uker til 30 mg Stanozolol (Winstrol tabletter).
• en til slutten av 6 uker, 100 mg testosteronpropionat annenhver dag.

Starter fra 2 uker begynne å motta anastrozol kjent ordningen 5 uker.Fra 8 til 10 ukers pass FCT bruker tamoxifen.

selvfølgelig №2

• en fram til slutten av 10 uker ved 400 mg Boldenone / Bolan per uke.
• en til slutten av 10 uker med 250 mg per uke av testosteron etantata

fra 3 til 11 en uke ta anastrozol.Fra 7 til 11 uker - 250 enheter av gonadotropin 2 ganger i uken.Gå FCT med tamoxifen.

Dette er kombinert kurs.Vet at det ikke finnes noe slikt som en pille for vektøkning.Å få bedre kondisjon, bare få bruke noe narkotika, fordi må jobbe hardt i hallen, og å respektere retten til å spise.Det var da at resultatene ikke vente på seg.

Sport

Vi vil ikke skrive mye om dette temaet, men rett og slett lage et minstemål av klarhet til dette konseptet.Sport ernæring for vektøkning - det er ikke et anabole steroid og kjemikalier er vanlige kosttilskudd som er spesielt utviklet for idrettsutøvere, fører en aktiv livsstil.De er alle laget med naturlige produkter, som inkluderer egg, whey, soya, melk.For sports ernæring inkluderer proteiner, kreatin, aminosyrer, kreatin, vitaminer og mineraler, fett brennere og pre-trening fasiliteter.De fleste nybegynnere er konisk for mye oppmerksomhet bare gainer og protein.Likevel er det litt av en tabbe.For eksempel vitaminer for vektøkning er viktig nok, kroppen av utøveren er mye mer behov enn en vanlig person.De hjelper til å overvinne den såkalte platå.Kreatin kan øke strømprisene, og aminosyrer hindre katabolisme.Generelt, alle typer sports ernæring er viktig nok.

Øvelse for vektøkning

Først av alt, disse inkluderer grunnleggende øvelser som tillater komplekse pumpehuset av en idrettsutøver.La oss angir mer detaljert alle bevegelser rettet mot utvikling av en bestemt muskel gruppe.

• Chest - de fleste regimer øvelser (benkpress barbell / dumbbell benkpress i "Hammer") og dips.
• Back - alle typer stenger og pull-ups.
• Legs - ben presser og knebøy.
• Biceps - løfte barbell / dumbbell.
• Triceps - smal grep barbell benkpress, en fransk presse.
• Shoulders - militære trykk, mahi.

bare utføre disse oppgavene, vil du oppnå gode prestasjoner i bodybuilding.Of course, vektøkning, grunnene hvorfor - er at det er de overflødige kalorier og gjenopprette skadede områder av musklene bare mulig med et balansert kosthold, imidlertid, og systematisk trening er svært viktig.