Neck brokk - en av de farligste sykdommer forårsaket av skarpe ujevn strøm belastning på kroppen.Symptomer på sykdommen hos alle pasienter, nesten identiske.Mannen begynner å føle smerte i nakke, hode og øvre ekstremiteter, fra underarmen, og endte fingrene.
Signs brokk
Først av alt, hos pasienter med symptomer på nummenhet og prikking i hele ryggen.Brokk i cervicalcolumna kan gjøre seg gjeldende, og plutselig.Karakteristisk for sykdommen smerte er ofte knyttet til livmorhals og torakalcolumna Osteochondrose.Dessverre er brokk mer alvorlig.
Hvordan ikke å gå glipp av en brokk cervicalcolumna
Først av alt en person har hodepine, søvnforstyrrelser, tinnitus, desorientering, hyppig svimmelhet, opp til besvimelse, langsom.Pasienten blir en saktegående på grunn av smerter i nakkesøylen.
et resultat av brudd plate (intervertebral brusk) oppstår betennelse i bløtvev og forårsaker smerte og prikking er filt.På grunn av press på blodårene ødelagte mellomvirvelskive oppstår bremse sirkulasjon.Blood heller sakte går inn i hjernen, på grunn av det som kan utvikle seg enda et slag.Det verste komplikasjon av brokk av nakkesøylen er en lammelse av øvre og nedre ekstremiteter.
brokk av livmorhals
behandling av denne sykdommen kan være ikke bare konservative (bruk av medikamenter for å lindre betennelser og muskelspenninger, for å forbedre de trofiske (mat) muskler,. Øvelser, ulike metoder for fysioterapi og så videre D.)og operasjonell (kirurgi).
Kirurgisk behandling av brokk av cervicalcolumna utføres bare i vanskelige saker, når alt annet svikter, og begynner lammelser.
grunnlag av konservativ behandling, Øvelser trening
brokk cervical spine må være langsom, jevn, uten noen brå bevegelser.Ellers kan smertene forverres.
første gang etter utbruddet av sykdommen er de viktigste aktiviteter rettet mot retur av cervical platen på plass, det er, er det viktig å gjenvinne riktig posisjon i ryggraden.Dette skal kun forholde seg til en spesialist, eller det kan være uforutsette komplikasjoner.
Alle øvelser brokk av nakkesøylen skal utføres under nøye oppsyn av en fysioterapeut eller en instruktør i fysioterapi.Gymnastikk, først og fremst bør være rettet mot å styrke muskelsystemet.Tidlig behandling er svært viktig å få musklene i tone, dosering belastning.Det var først etter en periode med utvinning trening kan komplisere legge til nye elementer.Instruktøren må selv sørge for at både pasienten involvert, og bare med hans tillatelse, kan du fortsette din egen gym hjemme.
Øvelser med livmorhals brokk er svært mangfoldig.De kan utføres mens du sitter på en stol og på gulvet eller ligge på sofaen stiv og stående.Ikke i noe tilfelle ikke kan være engasjert på en myk sofa eller seng.Dette kan føre til økt smerte.
Øvelser brokk cervicalcolumna
første bevegelsene utføres i sittende stilling på en stol ved bordet.En forutsetning for å være håndstilling.De må ligge på bordet, hviler på albuene.
1. Løft skuldrene opp og sakte trekker musklene i nakken, underarmer, hodebunn dem, og deretter sakte senke skuldrene og dermed dra dem de samme musklene.Antall repetisjoner hver tid vil avhenge av styrken på den nye smerte (hvis den er skarp, vil det være nok 2-3 reps, hvis ubehag er nesten ikke følt, det bør gjøre minst 10-15 reps).
2. Trekk skuldrene fremover, følelsen av spenning av musklene i underarmen og nakken, og deretter sakte allot skuldrene tilbake til følelse av "informasjon" kniver.Antall repetisjoner i alle øvelser er basert på regelen om "mild smerte".En person skal føle en behagelig varme i musklene.
3. Få sirkulær skulder rotasjon.Sakte lage en sirkel forover, deretter sirkel tilbake.Deretter kan du øke spenningen og frekvensen som pasienten gjør øvelsen.Sakte, deretter raskt etterpå igjen sakte - og så videre fire repetisjoner i hver retning.
4. Hev utstrakte armer mest opp å prøve å bøye ryggen, men uten å berøre baksiden av stolen.Det er best å bruke en stol uten rygg, var det ikke noe ønske om å slappe av og slappe av.Tilbake i løpet av hele klassen skal være rett.Under denne øvelsen, bør pasienten trekke opp hodet og nakken, og skaper ekstra spenning i livmormuskulaturen.
5. tilter hodet ned, og deretter løfte den.Her nakkemusklene trekke er ikke nødvendig.Hodet bør senkes og heves fritt uten anstrengelse.
6. Slå hodet mot høyre for så mange som mulig.Så vi slår til venstre.Samtidig prøver vi å trekke og sil nakkemusklene.
Vær oppmerksom på at livmorhals brokk i alle fall ikke kan gjøres sirkulær roterende hode.Dette kan komplisere allerede farlig situasjon.
sett av øvelser i liggende stilling
1. Pasienten ligger på magen hans.Hendene skal samles i låsen og satt under haken.Albuene avle hverandre.Hands rette og med all sin kraft trakk hodet opp, og haken med makt til å trekke ned.Kroppen og magen for å prøve å ikke plukke opp.
2. Legg hendene på midjen, løft hodet og skuldrene.Holde magen på gulvet for å holde på denne posisjonen i noen sekunder.
3. Hånd belte så sakte som mulig å overføre til sidene, og deretter sakte og oversette dem på skuldrene.
Øvelsen brokk cervicalcolumna må inneholde vandre langs stiene, som først må være svært bred og bør begrenses gradvis.På dette punktet, må du senke hodet ned og strekker musklene i rygg og nakke, følg innsnevring av sporet.Også for disse formålene, kan du bruke en smal benk.
Unngå komplikasjoner
Gymnastikk brokk av nakkesøylen, sammen med massasje og andre terapeutiske midler for å hindre videre utvikling av denne farlige sykdommen.
Takket være betimelig diagnose kan unngå operasjon.Det er trygt å si at treningsterapi brokk cervicalcolumna bidrar til å håndtere ikke bare med brokk, men er en av de beste måtene å bekjempe eventuelle sykdommer i ryggraden.Disse oppgavene øke elastisiteten av ryggsøylen, slik at risikoen for komplikasjoner når lasten er sterkt redusert.
