19 januar ortodokse folk feire Epiphany, eller Epiphany, en dag før 18. feire Epiphany Eve.Blant de troende er det en populær tradisjon - bading i dag.Som en dukkert i isen-hullet på Epiphany, for ikke å skade helsen din?Med dette spørsmålet vil vi prøve å forstå.
Dåpen - en viktig begivenhet i den ortodokse religion
denne dagen troende feire bare to hendelser i religionshistorie - Guds Sønn døpt av døperen Johannes i vannet i elven, som kalles Jordan, og fenomenet treenigheten av Gud, er at Epiphany.De sier at siden dåpen av Jesus Kristus begynte å komme ut til folket.
Epiphany fullfører syklusen av jul og krever spesielle forberedelser.Som før jul er observert en streng fort, og like før Epiphany må forholde seg til de samme strenge Epiphany Eve.
Bading i Jordan - helbredelsen av sjelen og kroppen
Anledning gjøre hullet i form av et kors, og referert til som "Jordan", var navnet på elva der Jesus ble døpt.Natt til 19. januar vil alt vannet smelter helt hellig, selv fra springen.Men på denne dagen de troende fortsatt gå til kirken for å hellige det, og tenne et lys.Epiphany vann brukes til å kurere sykdommer, styrke moral og fysisk styrke, fjerne det onde øyet og forringende.Holy væske kan vaske og drikke små slurker.Hun innvie eiendommer med alle sine eiendeler, samt et skur, som inneholder husdyr.Men å stikke hånden ned i hullet på Epiphany - prosedyren er valgfritt, spesielt hvis personen ikke er klar enten moralsk eller fysisk.Dette trinnet bør nærmet bevisst og med tro i hjertet.
Dykking i en is-hullet på Epiphany - en handling som ikke alle kan gjøre.For det første, til frost og is vann tåler svært vanskelig, selv fra et psykologisk synspunkt, og for det andre, noen troende lov til å gjøre det av helsemessige årsaker.
Som en dukkert i isen-hullet på Epiphany?Under denne prosedyren betydde en tredelt renselse, ikke nødvendigvis med hodet.Før dette, må du huske å krysse fingrene og be en bønn er tradisjonelt den "Fader vår".
Hva skjer med kroppen under en dukkert i det iskalde vannet
Svømming i isen-hullet på Epiphany er mulig selv uten en spesiell herdeprosedyre.Menneskekroppen er vant til periodisk kaldt vær som lar deg overføre lav temperatur.Det er viktig å forberede seg mentalt før du svømme på Dåp i hullet, samt overholde alle sikkerhetsforskrifter.Neste vurdere hva de grunnleggende prosesser som forekommer i menneskekroppen under et dykk i kaldt vann.
- Så snart det menneskelige legeme kommer i kontakt med isvann, vekker umiddelbart den sentrale delen av hjernen, hans arbeid er forbedret.
- ultralav temperatur oppfattes av kroppen som mye stress.Generelt er denne situasjonen positive handlinger - det er anestesi, tar spasmer, reduserer betennelse og reduserer hevelse.
- Når nedsenket i vann kroppstemperaturen når førti grader.Ved første øyekast er dette svært dårlig, men faktisk ingen skade fra det er det ikke.Dette holder temperaturen bare noen få sekunder, og i denne korte tid i kroppen tid til å dø en rekke bakterier, parasitter og virus.
For en som et sakrament - et tabu?
stupe inn i hullet på Epiphany, for ikke å ta skade for seg selv?Før du bade, må du oppsøke lege.Tross alt, det er mange mennesker for hvem slike aktiviteter - et tabu.Det finnes forskjellige sykdommer hvori bade i et is-hullet på Epiphany er strengt forbudt, da det kan føre til døden.
Disse inkluderer slik patologi:
- hypertensjon, angina pectoris - høyt blodtrykk er nervøs med plutselige skarpe innsnevring av blodårene, noe som kan føre til alvorlige konsekvenser som hjerteinfarkt eller slag;
- hypotensjon (lavt blodtrykk) - en skarp temperaturendring er nervøs med synkope, etter som menneskelivet er helt avhengig av redning og behandling;
- inflammatoriske sykdommer i øvre luftveier (nese, hals, ører);
- problemer i det kardiovaskulære systemet;
- anfall, hodeskader, atherosclerosis;
- nevritt, polyneuritis;
- et høyt nivå av blodsukker, hypertyreose;
- øyesykdommer;
- sykdommer i luftveiene (tuberkulose, lungebetennelse, bronkial astma);
- inflammatoriske prosesser i urin-system;
- fordøyelsessykdommer (magesår, enterokolitt, hepatitt);
- veneriske sykdommer;
- allergisk reaksjon på kulde.
pluss vinteren svømming
Etter herding av kroppen kald bør merke slike positive øyeblikk:
- briste av energi, styrke;
- økning i uførhet;
- forsvinningen av ulike typer allergiske reaksjoner;
- forbedring av blodsirkulasjonen;
- eliminering av ryggsmerter og leddsmerter;
- forsvinningen av depresjon;
- normalisering av søvn;
- redusere symptomer på astma.
Cons vinteren svømming
bør bli husket som samtidig ofte har fordeler og ulemper:
- pusten blir hyppigere og dypere;
- det er en veldig rask hjerterytme, er det større sannsynlighet for å utvikle arytmier, hypertensjon;
- betydelig forbedret blodsukkernivået, noe som kan utløse utvikling av diabetes mellitus;
- øker kolesterolet, som er nervøs med utseendet av aterosklerose;
- trykt immunitet mot kreft;
- krenket de beskyttende funksjoner i kroppen, for å bekjempe sesonginfluensa virus og SARS.
Generelle prinsipper for herding
Hvis du bestemmer deg for å dempe kroppen hans, må man huske på at i dette tilfellet en stor rolle spilt av tre faktorer: luft, vann og sollys.
Det finnes flere vanlige enkle regler:
- tempeprosedyrer skal utføres på en daglig basis, om to ganger om dagen;
- redusere temperaturen i luft og vann bør skje gradvis, kan ikke gjøre brå overganger;
- hver gang er det anbefalt å øke varigheten av prosedyrene;
- i tilfelle av mild sykdom er ikke nødvendig å stoppe prosessen, er det bare å øke temperaturen av vannet og redusere varigheten av hendelsen;
- hvis du blir syk på alvor, er det nødvendig å midlertidig innstille behandlingen, men ikke mer enn en uke.Dersom bruddet var over, så må du starte helt på nytt.
viktigste anbefalinger
Som en dukkert i isen-hullet på Epiphany?Nå prøver vi å håndtere dette problemet.Hvis du bestemmer deg for å stupe for første gang, finne ut hvorfor du.Vel, om det er ekte tro, men mange gjør sakramentet for selskapet med venner eller fordi de har mistet argumentet.Gå inn i hullet bør være utelukkende for den sanne tro, og en kort, men oppriktig bønn.Ordene som er adressert til Gud, må komme fra hjertet, og lade enorm kraft, vann (minst, er det antatt av ortodokse kristne).
- ideell for svømming blir hullet, dybden av som ikke mer enn 1,8 meter.Plasser for Epiphany forordninger må oppfylle alle sikkerhetsstandarder, fordi det påvirker folks liv.Du kan svømme kun i nærvær av livvakter.Hull må være skjermet for å unngå en utilsiktet faller ned i vannet.
- forbudt å stupe ikke varmet.Før du går i vannet, sørg for å varme opp skikkelig.Avkledd, viftet med armene, gjør knebøy, bøyer og andre enkle øvelser.Kroppen skal være varm, men ikke svett.
- til hullet bør angripes på en komfortabel sko som er lett å fjerne.Ideelt sett kan dette være varm pelsstøvler eller ullsokker.Det er viktig at sålen er sklisikkert.
- Før nedsenking i vann, sjekk stigen på styrke og stabilitet.
- for fer i hullet bør sløyfes holdbar tykt tau, hvis ene ende er festet på land.Hvis en person er vanskelig å komme på stigen, vil tauet fungere som et sikkerhetsnett.
- Det er best ikke å dykke hodestups for å unngå refleks innsnevring av årene i hjernen.
- kan ikke hoppe inn i hullet med hodet først.Dykk til å begynne med føttene.
- svømme i hullet er ikke anbefalt.Går i vannet, trenger du å stupe til halsen hans tre ganger, og sluttet umiddelbart.
- ikke anbefalt å være i vannet i mer enn ett minutt.Det er fylt med generell nedkjøling.
- Etter bading umiddelbart for å tørke deg tørr med et håndkle og sette på varme klær.Det bør være et minimum antall nagler, knapper, kroker, blonder, spenner utvalg - trenger å få kledd raskt mens kroppen ikke er underkjølt.
- anbefales å drikke en kopp varm te eller kaffe.Men alkohol er strengt forbudt i kulden, og både før og etter neddykking i vann.Alkohol har en tendens til å utvide blodkar, men det øker strømmen av varme.Hvis på en enkel måte, betyr det at den første halvtimen etter inntak av berusende drikker kan virkelig bli varmere, men så kommer motsatt effekt, og personen har mange sjanser alvorlig kalde.Og fortsatt er det ikke anbefalt å røyke.Nikotin blodsirkulasjon enn øker varmeforbruket.
Hva du skal ta?
- håndkle og en varm badekåpe.
- Komfortabel slip sko.
- tørke varme klær.
- badedrakt eller badebukse.
- Thermos te.
- vil makt og begjær.
Ti regler som ikke kan neglisjeres
Basert på informasjonen ovenfor, kan du velge reglene for bading i en is-hull på Epiphany, som i alle fall ikke kan ignoreres:
- samråd med lege;
- riktig valg av hullet;
- alle nødvendige ting;
- oppvarming før dipping;
- nektet å stupe hodestups;
- samsvar med oppholdstiden i vannet;
- bruke varmer drikker;
- avholdenhet fra alkohol.
Hvis tanken på å bade forårsaker terror - da det ikke bør gjøre.Ikke glem å be.La det bringe du svømme bare ønsket rensing og nytte.
