Foreløpig er depresjon foran all annen psykisk lidelse av graden av skade på funksjonshemming og derfor andelen av år tapte for et fullverdig liv.Det er imidlertid bare 10-30% av depresjon oppdaget i tide.I denne testen, er symptomene på depresjon og dens alvorlighetsgrad vurdering på linje med kriteriene i International Classification of Diseases, 10. revisjon (ICD-10), men er fylt med betong innhold av medisinsk praksis.
Typiske symptomer på depresjon:
* dårlig humør, deprimert, elendig, mørk, deprimert, ekkel, dekadent, melankoli, "det er ingenting søt", "kjedsomhet er sjelen", "alt grått for meg."* "Det er ingen jernbane i saken": du utsette gjennomføringen av eventuelle planer eller saker eller sette deg opp for en lang tid til å utføre dem.Ikke noe ønske om å få til kjernevirksomheten problemet, innholdet i en viktig samtale - du vet, at det bør gjøres, men ikke gjør det.Produksjonsløsninger, er forretnings bekjente også satt av ved "i morgen".Ingenting er interessert, ønsker ikke å gjøre noe, og du vet hva du skal gjøre rett.Joy er ikke slik som før - "Det var som alle det samme."Det har lenge vært glemt, når noe lykkelig.* Lei umiddelbart, selv etter mindre fysisk anstrengelse, eller på kvelden etter retur fra jobb på hva som ikke har styrke.Kanskje den følelsen av konstant tretthet.Det virker som aldri uthvilt.Jeg ønsker å kaste ansvaret hjemme, på jobben - slapp av, få styrke.Imidlertid ikke kortsiktig resten ikke forbedre tilstanden, og underholdning raskt miste sin appell.
Andre symptomer på depresjon:
* Det er vanskelig å konsentrere seg i nærvær av fremmede stimuli (for eksempel kjøre en TV, radio, samtalen i neste rom);på grunn av "parallelle" tanker - "Jeg lese og tenke på noe annet."Kommunisere ble vanskelig å finne ord, for å fange tråden i samtalen;lese bøker, tidsskrifter, forretningsdokumenter neppe fanget betydningen av lesing, må vi re-re-lese siden.
* Det var uvanlig for deg å ubesluttsomhet, vedvarende tvil om resultatene av hverdagen husholdnings og kjente profesjonelle plikter, etter vedtaket.Mistet tillit - "Plutselig, ikke som jeg sier, ikke gjør det."
* Mulig kritisk vurdering av hele tidligere liv - "Alt som har skjedd i det siste er ubrukelig, jeg måtte forholde seg til andre."Du opplever en smertefull følelse "byrden" i familien, "overflødige mann" på jobb.Bebreidet seg selv for uansvarlig holdning til sine filial plikter, mangel på oppmerksomhet til andre nære slektninger.
* du overvinne de dystre tanker som deg - "taper" i livet vil ikke være i stand til å løse sine problemer;en uttalelse av full faglig konkurs, finish ("Jeg jobbet mitt liv").Mørkt og pessimistisk syn på fremtiden kan fylles og svært spesifikke norske forhold.
* Noen ganger er det tanker - "Det kan være lettere å dø, fordi alt er dårlig, dårlig, dårlig ..." håpløs, ser ikke utsiktene og generelt livet for deg opphørt å være noe meningsfylt, har mistet sin betydning.
* Søvnforstyrrelser er ganske forskjellige.Dette problemer under søvn;redusere timers nattesøvn på grunn av hyppige oppvåkninger;våkne opp i tre-fire eller fem om morgenen, etterfulgt av søvnløshet.I alle tilfeller av søvnforstyrrelser etter siste oppvåkning om morgenen ingen følelse av friskhet (hvile).
* redusert appetitt ("Kan en dag begrenser kopp te"), eller ingen matlyst i det hele tatt, kanskje med en aversjon mot lukten og synet av mat.
selvdiagnose av depresjon
I så fall, hvis du ikke ringe 3 noen symptomer (primær og sekundær liste), du trenger ikke en depressiv stemning lidelse i henhold til ICD-10 kriterier.
Easy depressiv lidelse
nærvær av 2 alle de typiske symptomene på depresjon og minst 2 symptomer fra listen.Er du bekymret for din tilstand.Du opplever noen problemer med å utføre normalt arbeid og sosiale aktiviteter.
moderat depressiv lidelse
nærvær av 2 alle de typiske symptomene på depresjon og ikke mindre enn 3 (helst 4) fra listen.Det er betydelige vanskeligheter med å oppfylle samfunnsoppgaver husarbeid og kontinuerlig faglig arbeid.
MDD
nærvær av alle 3 typiske depressive symptomer, og 4 eller flere fra listen.De sosiale og hjemlige aktiviteter kan utføres svært begrenset eller gjennomføringen er usannsynlig.
tilstedeværelse av depressive stemningslidelser i samsvar med kriteriene for din tilstand kan bli forverret av en rekke ekstra smertefulle manifestasjoner:
* Du ønsker å være en (en), alle inngjerdet;fristet til å "gjennomgå som en snegle i vasken - at ingen vil røre ham, ikke svare på spørsmål."
* Nær merke at du har vært uvanlig stille;forsvant fra ansiktet av et smil.
* Forholdet til nære familie, kolleger kompliseres av uvanlig du tidligere økt irritabilitet, noen ganger når opp til aggresjon.
* Følelsen av tyngde i brystet ("Som en stein på hjertet", "Hvordan elefanten komme") eller en gnagende smerter i venstre side av brystet, en brennende følelse bak brystbenet.
* Det var uvanlig for deg treghet i bevegelser, eller omvendt, motor agitasjon, angst, rastløshet ("Jeg kan ikke finne et sted").
* I løpet av depresjon er betydelig redusert libido - "Hvordan å kutte, ikke engang tenke på det"
* Spesielt dårlig du føler deg i morgen og ettermiddag.Ved kveld følelsen litt bedre (en typisk døgnrytme av depressive stemningslidelser.
* Prøver å forbedre deres trivsel, lindre psykisk ubehag alkoholinntak gir bare midlertidig og ustabil effekt.
Hvis du finner i deg selv eller et medlem av familien din begrunnelse forselvdiagnose av depressive stemningslidelser bør søke psykologisk hjelp
Professor, MD A.S.Bobrov
Artikler Kilde:. depressia.com
