betydningen av søvn i menneskelivet er unektelig er stor, så å snakke om dette faktum er rett og slett meningsløst.Mange er interessert i andre alternativer - søvnkvalitet, varighet og effektivitet, samt drømmer.Få mennesker når det var morgen alle huske at de hadde en drøm, men det er en kategori av mennesker som tror på de profetiske visjoner om informasjonsinnholdet og prøver å lære av disse "filmer" maksimal informasjon.
Hvordan å kalle en klar drøm?La oss prøve å finne ut svarene.Det antas at de som hviler og produktiv nok, den har evnen til å sovende innse noe viktig at interessert person er på et gitt tidspunkt.For eksempel, for å få et snev av det ubevisste - hva de skal gjøre i en gitt situasjon.Å lære å lære bevisste drømmer, allerede skrevet ganske mye av vitenskapelige publikasjoner som studiet av fenomener i vitenskapens verden er interessert i en lang tid.Velger vi kun de viktigste punktene som vil bidra til å oppnå den ønskede.
Så, hvordan ringe en klar drøm.Psykologer anbefaler å skrive ned alt du har drømt, er at for å holde en dagbok.Hva gir?For det første, det er godt trent minne, som vil tillate deg å ikke glemme i morgen om en drøm.Og for det andre - vil du være i stand til å analysere ulykken, det vil si å bestemme antall repetisjoner og hyppigheten av forekomsten av lignende situasjoner i verden av drømmer.
Nå til de mest grunnleggende - hvordan å indusere en klar drøm.Før du går inn i riket av Morpheus må vurdere en handlingsplan.For eksempel, vil du møte en venn som bor langt unna, å gå med henne i byen, sitte på en kafé og snakke ....Skriv en detaljert beskrivelse av situasjonen, og om lag ti ganger om dagen, prøver å spille den i tankene hans.Leaf med poster bedre carry.Når du blar gjennom det samme sinn til rett tid å huske dette øyeblikket, og spiller i en drøm i lyse farger.
Hvordan å kalle en klar drøm på en bestemt dag?Algoritmen er bedre ikke å bryte, og gjør deg klar for noen venter.Men dagen visjonen du trenger å legge chanting - "I dag ser jeg en klar drøm, vil han komme."Vel, eller en versjon med en lignende betydning.Denne dagen trenger ikke å bli sliten, eller bevissthet bare nekter å jobbe for deg.Få Service på fem om morgenen og gå i dvale.Når du ringer bør du definitivt få opp, gå inn på kjøkkenet og ta en kopp kaffe for å aktivisere deg selv og vekke bevisstheten.Det er viktig å drikke forårsaket en liten søvnløshet, der vil du være i stand til å tenke på hva som er viktig.Omtrent en halv time prøve å falle tilbake i søvn.Aktiv hjerneaktivitet fører til at kroppen til en tilstand av vitalitet ikke så mye at han var i stand til å lede en oppfylle aktivitet, men dette er nok til å se at den mest klar drøm.Noen slår ut riktig første gang, men hvis dette ikke skjer med deg - ikke mist motet, prøv igjen, og alle må være!
Ikke glem å holde en dagbok!Selv klare drømmer kan bli glemt så unødvendig informasjon.Samsvar med denne teknikken gjør det mulig å ringe opp til tjue-kontrollerte drømmer i en måned.
Vi håper at vi vil fullt svare på spørsmålet - hvordan å se klar drøm, og du vil lykkes!Hyggelige drømmer!
