optimister og pessimister - de er to motpoler: man ser på verden med håp, levende tro på fremtiden og mindre problemer for ham er ikke en grunn for å sikre at den elendige og synke inn i depresjon.En annen, tvert imot, er i stand til å bli ergerlig fordi litt problemer, sier ikke bra, og aldri vil bli, og er tilbøyelig til å se seg selv som en realist.
pessimistisk holdning til livet hindrer mange mennesker, og er vanligvis et resultat av stadige tilbakeslag, stress og konsekvent deprimert tilstand.Personen som blir vant til den pessimistiske stemningen, selv om dette ikke er de objektive grunner, kalt en pessimist.La oss se, hvordan å bli kvitt denne tilstanden og bli en munter optimist.
Samonastroy
«Hvordan være en optimist, hvis det er så mange problemer, eksempler på lidelse og det er ingen måte å fikse dette?" - Si noe pessimist.Men mye kommer an på personen: å løse problemene med andre, betyr det ikke alltid har mulighet, men å gjøre det for å forbedre sin posisjon - styrken hver.Det er nødvendig å ta posisjonen som person - skaperen av sin egen skjebne, og saken har gjort i dag, vil i morgen bærer frukt, så du bør prøve å legge til rette for deres fremtid nå.Suksess gjør en optimist, så du må stille inn for å vinne og gjøre sitt beste for å oppnå dem.
problem beskyldninger
Mange pessimister ikke selv ønsker å vite hvordan å være optimistisk, fordi de tror det siste de som ser på verden gjennom "rosa briller", uten å legge merke til hvor mange triste hendelser oppstått på grunn av deres feil.
selvpiskingen, eller skylde på andre for sine feil - en annen funksjon i pessimist, som du ønsker å bli kvitt.Denne stillingen er passende her: "Ja, i dag var jeg ansvarlig for sine feil, men i morgen jeg vil" skyldige "for sin suksess."Ta initiativ i sine egne hender - noe som vil gjøre en mann av munter pessimist.
Environment Impact
Sikkert mange pessimister som en gang var optimistiske mennesker er interessert i hvordan å bli optimistisk når rundt en de liker.Miljøet har en stor innflytelse på den personen, og at langvarig eksponering kan også føre til en endring i outlook.Dersom pessimistene rundt venner, så er det tre veier ut av situasjonen:
- ikke best - går inn i sølibat.
- mer akseptabelt - for å øke vennekretsen, og legger til sine rekker folk med en positiv holdning.
- best - få venner pessimistene optimister.
Music
Hvis en person er interessert i musikk, fange opp deprimert, og hele tiden å lytte til sanger om hvor forferdelig livet er, selvfølgelig, hans tanker vil flyte i samme spor.Derfor, før du blir en optimist, må du begynne å lytte til å forlate små melodier og gå til "C".
bruke "trendy" opplærings
nå svært populært visualiseringsteknikker, som psykologer sier at tanker er vesentlige, og derfor trenger å tenke bare positivt.For de som ønsker å vite hvordan du kan bli optimistisk, veldig nyttig vil disse leksjonene: Tenk positivt - en kunst som må læres.
smilet vil lyse alle
Optimister ofte smilende, ikke fordi de har alle så rosenrød i livet, men fordi de tror på godt og er fremme fremtiden med entusiasme og nysgjerrighet.Pessimistene frykter for fremtiden og et smil på ansiktet deres er svært sjeldne (unntatt sarkastisk).
Forskere har bevist at hvis en person smiler, hans tanker er positive, og stemningen stiger.Derfor pessimistene trenger å smile oftere: først presse deg selv bevisst danner et smil, og da hun vil være mer sannsynlig å vises på ansiktet uten en bevisst tvang.
dermed å være optimistisk, trenger ikke å sette super nok bare litt justere sin atferd.
