Strawberry berry er den mest favoritt av de fleste.Forresten, kalori jordbær laveste enn andre frukter, så det er så glad i damene, Weight Watchers.Mange ser frem til sommersesongen, for å nyte masse god smak denne fantastiske bær.Takket være moderne teknologi innbyggerne i Russland kan spise det hele året.
Imidlertid, jordbær, dyrket in vitro, og ved tilsetning av ulike kjemikalier for rask vekst aldri vil bli sammenlignet med smaken av det som vokser naturlig i sommer.Det har lenge vært kjent at jordbær er rike på mineraler, antioksidanter og vitaminer.Men for hver alder er en saftig godbit er nyttig på sin egen måte.
Hva annet vet du om denne spektakulære bær?Hva kalori jordbær og om det kan betraktes som et kosttilskudd produkt?Disse og mange andre spørsmål vi vil prøve så mye som mulig for å avdekke i denne artikkelen.
Det bør bemerkes at i 100 gr.bær bare 26 kalorier, noe som betyr at den har en svært lav kalori.Strawberry svært nyttig tillegg til helse, hvis du ønsker å gå ned i vekt - som lean på en berry flavored og kalorifattig.
I tillegg 100 g av dette produktet inneholder en daglig rate på vitamin C, er det ansvarlig for bein vekst, styrker immunforsvaret og normaliserer motilitet av fordøyelseskanalen.Samme mengde vitamin C finnes bare i solbær, jordbær er ikke lenger på konkurrentene.For sammenligning er en oransje flere ganger mindre enn den for vitamin enn fem jordbær.
Nyttige egenskaper Strawberry
bær kan ferdigbehandlet diett, fordi i tillegg til en rekke sporstoffer og vitamin kompleks (B2, B3, B6, A, E, F), betyr det ikke ta noen skade på kroppen vår.Lav kalori jordbær er lett å forklare - 90% av det er vann.
Alle ernæringseksperter anbefaler bruk av dette produktet i faste dager.Videre er det mulig å spise både frosset og frisk.Fra bærene gjør syltetøy, syltetøy, frukt, yoghurt, juice og salater med tillegg av ulike frukter.Det er lagt til godterier, utarbeidet infusjoner og narkotika.
om de helbredende egenskapene til en litt mer
Om kalori jordbær alle klar nå diskutere ikke minst - sine medisinske egenskaper.På grunn av den høye konsentrasjonen av mineralelementer har antimikrobiell og antiinflammatorisk virkning.Ofte er dette grunnen til at det anbefales å bruke for folk som har noen sykdom eller magen, men frisk.
Med suksessen til dens anvendelse for behandling av sykdommer i nasopharynx.Jordbær, fjernes helt ubehagelig lukt i munnen.Berry anbefaler også spise i den perioden av akutte luftveisinfeksjoner, hindrer det utviklingen av akutte luftveisinfeksjoner på grunn av det høye innholdet av vitamin C, som ble sagt ovenfor.
For de som lider av mangel på jod kan også inkludere i kostholdet ditt denne uunnværlig produkt, som bidrar til å normalisere funksjon av skjoldbruskkjertelen.Mange leger fore jordbær diabetikere i kombinasjon med medisinske stoffer, fordiDet senker sukker i blodet.
Hvis du har stive ledd eller du lider av anemi, av disse sykdommene vil spare deg alle de samme bær.Dette er den beste naturlig vanndrivende og en gunstig effekt det har på vår leveren.Ved revmatoid artritt og sykdommer i leveren kan være bare et par dager for å spise jordbær og drikke rikelig med væske.Dette jordbær diett anbefales å arrangere et par ganger i måneden.
i alternativ medisin er hovedproduktet for behandling av ulike sykdommer.For eksempel eksem, diatese, sår og utslett bandasje av jordbær eller gjøre lotions.Hvis du lider av søvnløshet, hjelper infusjon av blader og bær.Det samme avkok kan brukes med hormonelle forstyrrelser og hypertensjon.
tross for den enorme rekke fordeler, har det også ulemper.Den største ulempen - allergi effekt.Når du spiser et jordbær allergi er svært uønsket i tilfelle av en mindre allergi du kan drikke gjæret melk produkt (kefir, yoghurt).
Dernest er det kontraindisert ved nedsatt lever- og mage kolikk, økt surhet i magen og blindtarmbetennelse.Babyer under ett år og gravide kvinner bør være svært forsiktig med å bruke bær.
