Pod powszechnie rozumiane zaburzenia jelit objawy biegunki i wzdęcia, zgaga i uczucie ciężkości w żołądku.Przyczyną tego może być wiele: zatrucie toksynami zawartymi w niskiej jakości żywności, wody pitnej i pożywienia z niezwykłym składzie pierwiastków śladowych do ciała, zarażając patogenów, itpInnym powodem zaburzeń czynności jelit jest stosowanie terapii antybiotykowej, która rozwija się w wyniku antybiotyku biegunki.
Przed leczeniem, przed normalizuje pracę jelit, trzeba zrozumieć, że jeśli biegunka towarzyszy stwardnienie gwałtowny wzrost temperatury i wymioty, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.Jeżeli zaburzenie ekspresji tylko biegunka normalizacji czynności jelit mogą być same z wykorzystaniem leków dostępnych bez recepty.
Rekomendacje poprawić zestaw funkcji jelit, oto niektóre z nich:
- płynne powinny być spożywane przed posiłkiem, w przeciwnym razie soki trawienne są myte w dolnych odcinkach jelita.Prowadzi to do aparatu sekrecyjnego stałego napięcia, a ostatecznie do błony śluzowej żołądka.
- po zjedzeniu można pić tylko w 2,5-3 godzin, a wykorzystanie dużych ilości płynu tworzy obciążenie wątroby i trzustki.Ponieważ nie jest możliwe, aby znormalizować funkcji jelit w bardzo krótkim czasie, wyjście może być znaleziony w wodzie do płukania jamy ustnej.
- kolejna rekomendacja, jak znormalizować pracę jelit może być użyty w porannej filiżanki ciepłej wody zmieszanej z 1 łyżeczka miodu i octu jabłkowego na 15 minut przed jedzeniem.
- jedzenie powinno być dokładnie żuć, nie pić.
- nie jest konieczne, aby jeść w stanie nadmiernego stresu emocjonalnego, w tym przypadku lepiej jest stracić kilka posiłków.
- nie należy brać zbyt gorące lub zimne jedzenie i niezwykłe jedzenie w dużych ilościach.Enzymy trawienne są najbardziej aktywne, gdy jedzenie ma temperaturę ciała.
- musisz jeść tylko w przypadku głodu.Często, ze względu na brak kultury jedzenia opracowany nieodparte pragnienie coś do jedzenia.To fałszywe poczucie głodu, nie ma nic wspólnego z potrzebami organizmu w diecie nie i prowadzi do szybkiego zużycia tkanek przewodu pokarmowego robi.
- Przydatne wskazówki, które normalizują pracę jelit jest stosowanie diety na mono-kefir, który należy następnie kilka dni przed pojawieniem się apetytu.
Eksperci doradzają, aby poprawić funkcjonowanie jelit, aby zmniejszyć ilość surowej żywności w diecie, ponieważ gotowane pokarmy są łatwiejsze do strawienia.Należy także unikać ciężkich produktów skrobiowych, smażonych potraw i pokruszone płatki.Odstęp pomiędzy dawkami należy jeść co najmniej 3-4 godziny.Nie jest pożądane, aby przeczytać podczas jedzenia lub oglądania telewizji.
dobre wyniki oczyszczenie różne sposoby.Zadaniem każdej procedury oczyszczania do usuwania toksyn z organizmu.Leczenie każdej choroby musi rozpocząć się oczyszczenie okrężnicy.Najprostszym sposobem jest wlew, który może pozbyć się w 80% z chorobą.W podstawie przegotowanej wody, zmiękczona cytryny lub ocet jabłkowy cydr, roztworem kwasu potasu manganu.Aby wzmocnić efekt lewatywy używanych i wyciągi z rumianku glistnika.
W odniesieniu do zapobiegania zaburzeń jelitowych, zasady to znane wszystkim z dzieciństwa - to jest higiena osobista i dokładne gotowania żywności.Należy zagotować mleko, umyć i oczyścić warzywa i owoce, mięso do pieczeni dokładnie gotowane.
