Os psicólogos dizem que o movimento humano e gestos podem dizer mais sobre ele do que palavras.Em linguagem corporal influenciada por emoções, saúde física e humor.A ciência que estuda a postura humana, gestos e os vários movimentos dos músculos, chamado cinesiologia.Há uma tal disciplina como cinesiologia aplicada.Ela estudou na Faculdade de Educação Física, os departamentos de saúde e educação.A ciência do movimento está intimamente ligada a áreas como a neuropsicologia, psicologia, quiropraxia, acupuntura, osteopatia.
princípios de funcionamento de Cinesiologia
cada transtorno do corpo envia sinais sob a forma de certos sintomas: dor, acne, alergias, má saúde, distúrbios no tônus muscular.Kinesiologist médica como tônus muscular, pelos movimentos de uma pessoa determina os sintomas e diagnósticos, este sistema muscular testado sendo, para identificar os desequilíbrios que levaram às primeiras manifestações da doença.O desequilíbrio observado é restaurado usando técnicas especiais.O corpo humano é capaz de auto-cura, assim dizem os especialistas, e na maioria dos casos não necessitam de terapia de drogas, cinesiologia vem para o resgate.Os exercícios propostos nesta área, única no seu efeito curativo sobre o corpo humano e são adequados para quase toda a sua maneira de dominar até mesmo um pré-escolar.
Cinesiologia - crianças
Especialistas dizem que certos movimentos abrindo o caminho para o desenvolvimento do cérebro é composto de dois hemisférios, interagindo uns com os outros.O desenvolvimento harmonioso das partes direita e esquerda do cérebro contribui para o elevado nível de inteligência.E aqui, também, vem em cinesiologia.Exercícios para pré-escolares contribuir para o desenvolvimento intelectual das crianças e dos seus talentos e habilidades.
sistema especial de exercícios para as mãos e os dedos em conta as características funcionais dos hemisférios (à esquerda - lógico, simbólico, certo - humanitária, figurativa).Professores
, os profissionais em seu trabalho cinesiologia exercício deve ser lembrado que o trabalho de reparação é dirigido por movimentos da mão para o desenvolvimento do pensamento.Além de jogos digitais, os professores usam exercícios de respiração, circulação e músculos alongamento.Com carga intensiva melhora o sistema nervoso desenvolve a inteligência e capacidade cognitiva.Isto é evidenciado pela cinesiologia.Exercícios para os professores pré-escolares exigem o conhecimento de todas as técnicas e habilidades em precisão para trazê-los à consciência das crianças, tanto quanto possível a execução correta dos exercícios ajuda a mudanças intensas no corpo humano.
Cinesiologia.Exercícios para crianças algumas nuances básicas de desempenho
- em programas de treinamento convencionais, pode ser interrompido por um exercício complexo cinesiologia, enquanto momentos criativos é desejável para não interromper.Se você pretende exercer, incluindo carga mental, intensivo ou o pensamento criativo, exercícios de movimento são realizadas antes da aula.
- vale lembrar que cinesiologia nem sempre dá um efeito imediato, por vezes, as mudanças ocorrem gradualmente melhorou expressão, movimento, aumento da atividade mental.Principais blocos
- programa correcional visa impacto energético, recepção e processamento de informação, bem como actividades de regulação.Trabalhando através de cada bloco requer técnicas e métodos de exposição separadas.
Cinesiologia.Alguns exercícios que ativam o cérebro técnicas
básicas, incluindo a atividade do cérebro, os especialistas recomendam não só as crianças mas também os adultos.Para ajudar novamente vem cinesiologia.Exercícios para o cérebro para aumentar não só o intelecto, mas também despertar habilidades ocultas.Sistema de emprego
para excitar atividade mental foi desenvolvido pelo Dr. Dennison - cientistas de vinte anos trabalhando com estudantes underachieving no treinamento intensivo "Vale", na Califórnia.Ele desenvolveu o movimento ajuda a todos os alunos, independentemente de seu desenvolvimento mental.
exercícios complexos em simples cinesiologia educacional e prático.Exercícios eliminando assimetria do cérebro pode ser feito em qualquer lugar.
lições complexas divididos em três grupos: Exercícios
- que aumentam o tom do córtex cerebral: respiração, acupuntura, massagem. Movimento
- , melhorando a recepção e tratamento de informações: movimento e chutes Cruz.
- exerce influência sobre a regulação e controle: as diversas posturas e movimentos.Lições
para incluir cérebro exerce
primeiro conjunto incluem ritmirovanie e botões de ativação cerebral.
Ritmirovanie ea inclusão da atividade do cérebro é composto de um conjunto de exercícios que permitem adquirir a clareza de pensamento, concentração, atividade e pensamento positivo.Carregamento preparatório é realizado no início das aulas após a pausa para o almoço ou depois de um longo mudança.Antes de especialistas em exercício físico recomendam beber suco, água ou chá, uma vez que o líquido promove a inclusão de uma atividade mental ativa.Depois ritmirovaniya começa o processo de trabalhar com as "chaves do cérebro."
eficiente mini-complexo
Exercício 1
colocou a mão sobre o estômago, o outro lado estimular o ponto, que é na área do espaço intercostal, abaixo da clavícula.Sinta braços músculos abdominais que suportam o equilíbrio no corpo.Aparelho vestibular funcionamento harmonioso prepara o cérebro para perceber e processar informação.A estimulação dos músculos sob as clavicles activa as artérias carótidas, portanto, o cérebro é oxigenado.Exercício permite-lhe concentrar-se totalmente sobre as lições da atividade intelectual.
Exercício 2
Cruz andando no lugar, ativa os hemisférios esquerdo e direito.Ao caminhar no terreno sobre o cotovelo direito do joelho esquerdo, cotovelo esquerdo e joelho direito, e do sistema nervoso ativa o corpo caloso do cérebro, aumenta o nível de raciocínio lógico, o surgimento de novas vias neurais que ligam o hemisfério.O exercício é muito lento, uma vez que requer a inclusão de coordenação motora e é geralmente pequenos músculos não utilizados.
Cinesiologia para dieters
que problemas ainda podem lidar cinesiologia?Exercício do complexo da saúde projetado para pessoas que trabalham na redução do peso corporal.O problema do excesso de peso - é algo que sempre excita as mulheres e reduz a sua qualidade de vida.Para ajudar neste caso pode cinesiologia, o exercício para perda de peso pode resolver este problema e fazer de cada mulher atraente.Especialistas acreditam que o problema do excesso de peso cria um fundo psico-emocional, perturbar o equilíbrio no corpo.Exercícios deste complexo pode aliviar o stress, depressão, desenvolver uma visão positiva do mundo.
perder peso corretamente
barra ou halteres sobrecarga Bench, de pé. Esta é a opção mais eficaz de introduzir as pregas de gordura para o tecido do músculo.
Posição inicial: a carga situa-se ao nível do peito, em seguida, levantou acima de sua cabeça em um mãos completamente retas.A pressão deve ser sentida na área da ombros, peito e tríceps.O exercício é realizado em quatro abordagens, cada abordagem oito ou dez prensas.
lunges traseiras com uma carga na posição de pé. Exercício bom peso pastoreio extra a acelerar o metabolismo do corpo.Estes movimentos são fáceis de executar, você precisa manter o equilíbrio para os ataques, sem se virar, sem dobrar, sem tocar o chão com o joelho.O exercício é repetido em três sets, cada um incluindo até quinze repetições.
Aplicada Cinesiologia
O princípio básico desta direcção pesquisa: o movimento - isso é a vida, o movimento pára - pára vida.O que é cinesiologia aplicada?Kinesiologia (exercício de alguns complexos são listados acima) ajuda a restaurar o equilíbrio de energia no corpo, eliminando as causas da doença.
Kinesiologia divide em movimento biológico mental, química e de um para o outro e ligado aos órgãos, nervos, articulações, e estado emocional interno de passagem de energia.Com base nos movimentos musculares específicos, seu tom e esticar, o médico determina as violações no corpo e leva a cabo o tratamento, a atribuição de certos exercícios, dieta, acupuntura e ervas tratamento que ajuda a restaurar o equilíbrio energético do corpo.Técnicas
Testing Cinesiologia
de Cinesiologia Aplicada não é muito difícil, eles podem aprender e usar a qualquer momento.Por exemplo, seu próprio detector de mentiras.Dizendo em voz alta: "Minha resposta é" sim "," - para participar no primeiro e segundo dedo anelar da mão esquerda, lembrando-se dos dedos de conexão de energia.Então você precisa para tentar separar o anel.Então experimente o poder do "não".A força de compressão a conversa sobre a força do desejo.Qualquer tensão muscular torna-se um detector de mentiras pessoal se prestar atenção.Tentando o alimento pode ser na reacção do sistema muscular para determinar a forma como o corpo percebe este alimento, e como no futuro que irá afectar o estado de todos os órgãos e sistemas.Músculos tensos, não é necessário experimentar, é melhor comer algo familiar.Apenas cosméticos testados.Aplique o creme no rosto ou as mãos e ouvir a reação do corpo, os músculos do rosto tensos ou relaxados, quando a tensão excessiva é melhor adiar os novos cosméticos e usar já tentou fazer isso.Assim, ao ouvir seus sentimentos, você pode tornar sua vida mais harmoniosa e salvar um monte de problemas.
O corpo vai responder a qualquer pergunta.É necessário ouvir e não cometer um erro.
