Vamos agora ele está mais perto do que 50 a 40 - na sua idade modelo e atriz Elizabeth Hurley parece "bastante atraente" para decorar a capa da revista em um biquini tiros.Estrela de 46 anos de idade apareceu a Zest Magazine e disse que apoia o corpo ea mente em boa forma.
Diet
Liz só come "orgânico" - sem sacos de lanches, bem como agentes corantes, conservantes e outras glutamato.Esta atriz - nenhum defensor de alimentos crus, ela simplesmente prefere cozinhar em casa - e se oferece para juntar todos aqueles que seguem a figura e saúde.
«Se você pensar sobre isso, mesmo nas mais" prejudiciais "tortas caseiras apenas quatro ingredientes: ovos, farinha, açúcar e manteiga.A parte de leitura do mesmo produto "shop" - e você quer que tudo isso estava dentro de você? ".
Sports
Hurley sempre reconheceu a necessidade de um trabalho duro consigo mesmo.Mas, de acordo com a estrela-se mais perto de ioga e Pilates, como acontece com o exercício aeróbico já tem que forçar-se (especialmente no inverno):
«Todos os dias eu ando com seus cães, e periodicamente forçar-me a mudar o passo de corrida - mas, francamentedizendo: Eu odeio correr!É especialmente difícil no inverno - você não tem um incentivo para "ficar bem na praia", não há motivação, apenas preguiçoso ".
Mas Liz teve sorte - a lidar com eles ajuda a "alma gêmea" Shane Warne.
«Shane é atitude muito responsável ao treinamento - na verdade, ele era um atleta profissional há quase 20 anos.Muitas vezes ameaçado, ele vai começar a me levar com ele para correr - mas até que eu sou capaz de evitá-lo ".Modelo
sono
diz que somente com a idade (ou melhor, "após 40") sentiu a necessidade de um bom descanso.
«Quando eu tinha 20 anos, eu não conseguia dormir sem problemas para três horas por dia, comer de café, batatas fritas e cigarros - e olhar bastante atraente para as filmagens.Agora eu olho como um lunático, mesmo se eu dormir duas vezes, enquanto um par de dias "dieta" I vai olhar e sentir realmente horrível! »
Idade
« Eu não acho que a obtenção de meios mais velhos se tornando menos atraente.Basta ter menos tempo e esforço dado para "rejuvenescer" e em vez disso -. Tentar olhar o seu melhor para a sua idade "
Esta sabedoria - e neste corpo!Não só a Grã-Bretanha admira você, Liz.
artigos Fonte: spletnik.ru
