Man em essência - um ser social.Porque uma das razões que causam desconforto psicológico é o problema de solidão.E tal estado pode até mesmo visitar um homem em uma multidão de pessoas, porque a solidão não depende do número de outros - é o estado interno do indivíduo.
Naturalmente, esta situação exige uma solução imediata, mas para escolher o método adequado quando só podemos compreender a si mesmo.
problema da solidão pode ocorrer no nível emocional e comportamental.No primeiro caso, a pessoa se sente abandonada, inútil.Ele não sabe o que fazer e como lidar com esta condição.Como resultado, um estado de desesperança.É extremamente difícil de ultrapassar.Às vezes, este estado se desenvolve em um medo de estar sozinho.
Quanto à segunda forma de expressão do problema, que é caracterizada por uma diminuição no nível da interacção social, resultando numa pessoa apenas se afasta da sociedade.Se o tempo não torna a ajuda qualificada em tal situação, a pessoa vai sempre fazer perguntas sobre como lidar com a solidão e como escapar dela.Como resultado, o indivíduo começa a enviar ao seu destino, o que faz com que o desenvolvimento de associal e misantropia.
Lembre-se que o problema não pode ser resolvido só por si só.Para eliminá-lo é necessário buscar ajuda profissional.No entanto, algumas dicas que ajudarão você a melodia de uma forma positiva, você ainda pode dar:
1. Localize o trabalho fascinante e mergulhe nele, eles dizem, "com a cabeça."
2. Envolver-se em tarefas domésticas, que são conhecidos por nunca acabar.
3. Escolha para você desfrutar do seu hobby: ler um livro, fazer alguma tricô, assistir a um filme ou ouvir música.
4. Tente fazer novas amizades.Para fazer isso, é melhor para visitar um clube, teatro, festas e concertos em massa.
5. Para as mulheres, uma excelente ferramenta que ajuda a eliminar o sentimento de solidão é shopping.Pode tratar-se de novas compras, visitar o salão de beleza, e, em geral, para mudar a imagem.
6. Encontre a sua liberação emocional caminho.Isso ajudará a esportes ou criatividade (pintura, poesia, etc.).
Em geral, os psicólogos estão inclinados a concluir que esta situação só pode ser resolvida por meio das formas de comunicação que incentivam o crescimento do indivíduo.Este trabalho, esportes e educação.Como resultado de comunicação as pessoas úteis sentir auto-suficiente, ele quer compartilhar seu conhecimento e experiência com os outros.
Até o momento, não há consenso sobre onde o problema da solidão e quais são suas raízes.Para alguns, causa desconforto e faz pouco sentido para a vida, e para alguém como estado - o sentimento de liberdade.Se você sentir que você é um representante do primeiro grupo de pessoas e buscar soluções para problemas já estão há muito tempo, você não deve ter medo de nada, procurar ajuda de um psicólogo.Ele irá ajudá-lo a determinar a origem dessa condição é no seu caso.Como é sabido, a erradicação das causas e ajuda a eliminar as suas consequências.
é importante lembrar de não entrar em pânico com medo da solidão, porque tal estado, mais cedo ou mais tarde cada pessoa visitas.É uma das fases de crescimento do indivíduo, a busca do "eu" e o caminho para a independência.Tentando lidar com o problema da necessidade quando ele já serve como um obstáculo ao crescimento pessoal, o que implica problemas de comunicação com os outros.
Entre as dicas para combater a solidão é a recomendação de criar um site pessoal onde você pode expandir o círculo de conhecidos, fazer novos amigos e começar a se comunicar de novas maneiras.
