Sud tan oferă organismului un punct de atractie incomparabil, atât de multe în fiecare an se întreabă cum de a păstra un bronz după mare pentru o lungă perioadă de timp fără a afecta sănătatea?Există multe metode testate în timp.
nutriție adecvată
Secure tan va satura organismul cu substanțe nutritive - în special vitaminele A și E. Acestea nu numai elimina efectele negative ale expunerii la lumina ultravioleta (cum ar fi producerea de radicali liberi), dar, de asemenea, să stimuleze activitatea melanocitelor de melanină- pigmentul de culoare închisă a pielii.
pot lua vitamine speciale, dar mai bine - să-și diversifice meniul alimente naturale bogate in substante nutritive esentiale.Aceste produse includ: ficat, unt și ulei vegetal, produse lactate, brânzeturi, broccoli, fructe de mare, morcovi, caise, orice legume si fructe de galben, portocaliu, roșu.Pentru legume, este de dorit să adauge un ulei vegetal puțin: ca vitaminelor liposolubile sunt absorbite mai bine.
hidratare intensivă
după o vacanță pe plajă, pielea noastra sufera de multe ori din cauza lipsei de umiditate, asa ca este mai rapid decât celulele mor și sunt înlăturate.Pentru a menține straturile superioare ale firmei epidermei și elastic, aveți nevoie pentru a hidrata mai mult pielea.Cea mai bună opțiune - după fiecare utilizare lapte baie de soare sau crema cu efect de hidratare.
La întoarcerea din concediul de trebuie să se aplice, de asemenea, crema hidratanta cu regularitate.Cele mai multe dintre aceste fonduri sunt aloe vera și extracte de plante - coada-calului, arnica, hamamelis, uleiuri esențiale de citrice.Aceste uleiuri aromatice au capacitatea de a retine umezeala în piele, protejând astfel uscarea.Fața este curățat hidratante tonic, de exemplu, pe baza de apa de trandafiri.Puteți spăla ceai verde, lapte, ștergeți crema de piele.
nutriție pielii
Pentru corpul de vitamine esentiale de machiaj nu doar în interiorul dar și în afara.Efectele pozitive asupra pielii au o mască hrănitoare casa de fulgi de ovăz, ouă, miere: au satura celulele straturile superioare ale epidermei, cu elemente nutritive, protejându-l de la daune și toxine.
Există măști speciale care va ajuta la menținerea pigmentul pielii pentru o lungă perioadă de timp în același stat, în același timp de colorat corpul intr-o nuanta mai inchisa.
Măști astfel încât să mențină un bronz
1. Masca de roșii. Ingrediente: brânză (10 g), tomatele zdrobite (10 g) și ulei (5 g).Masca fata a avut loc la 20 minute, apoi se spală cu apă.Pentru utilizarea pe corp trebuie să crească proporțional numărul de componente.Puteți face procedura sub formă de împachetări, care este mult mai convenabil.
2. Masca de morcovi. folosit ulei esențial de morcov sau suc, și ulei de măsline și gălbenuș de ou, în părți egale.Aceasta masca este recomandat să facă două ori pe săptămână.Durata procedurii - 20 de minute.Acest lucru va ajuta la menținerea luminozitatea soarelui.
3. Masca de zaț de cafea. aplicate în mod similar cu cel anterior, dar trebuie să fie aplicată de cafea foarte fin măcinată, astfel încât să nu creeze efectul de peeling.
4. Masca cu oregano. macină frunzele si florile de plante, combina cu miere si galbenus de ou (total - 100 g), aplicat pe corpul de 20 de minute.
5. spălare de ceai.Persoană nu poate spăla doar ceai, dar, de asemenea, sub formă de băutură și de gheata cuburi congelate pentru a șterge pielea de zi cu zi.Pentru a face corp baie de ceai rece.În mod similar, acțiunea baia cu adaos de henna, scorțișoară.
Pentru a hrăni și hidrata pielea, puteți aplica orice măștilor sau împachetări, atât timp cât acestea nu au avut efect de albire ingredientele și nu conține particule mari, care pot deteriora stratul superior al pielii.
Solar
Poate cea mai sigură cale de a păstra un bronz după mare pentru o lungă perioadă de timp - pentru a vizita un solar.În cazul în care o lună după întoarcerea de la mare pentru a efectua sesiuni de bronzare artificiala timp de 5-6 minute, o dată pe săptămână, pentru a menține culoarea pielii, care a fost adus de la țările din sud.
Sfaturi utile
pentru a nu perturba despre instabilitatea Sun, să se pregătească în mod corespunzător pentru o vacanță pe plajă.Se recomandă ca înainte de călătorie la mare și exfoliaza bine ștergeți pielea cu un peeling, este mai bine - într-un salon de înfrumusețare.Pre-aburit pielea și bună de funcționare pe fiecare secțiune, reprezintă cu particule abrazive.
de lungă durată bronz care este produsă în acest fel: într-un timp foarte scurt ai nevoie pentru a rămâne în soare, și apoi se pot relaxa pe un șezlong la umbra.Sub piele lumina marchiza absoarbe, de asemenea, lumina ultravioleta, dar procedura este mai puțin dăunătoare, iar efectele sale - mai rezistent.
Există produse cosmetice speciale, prelungesc un ton de piele frumoasa - așa-numitele pentru lotiuni de bronzare intensive, dar l-au folosit în timp ce faceți plajă.Aceste fonduri sunt vândute în orice cosmetice magazin.
La întoarcerea acasă nu abuzeze de căzi cu hidromasaj, saună, baie de aburi.Desigur, tratamente de apă sunt utile pentru piele, dar Sun sunt inamicul numărul unu.După sărbători să ia mai bine un duș contrast și nu freca prosop corp prea tare.
Articole Sursa: beauty.wild-mistress.ru
