Care sunt modalitățile de a reduce ridurile aveți în vedere?Cosmetice de celule, de ridicare chirurgicala, lifting cu laser?Masaj facial - este alternativa nedureroasa si eficienta la ea.În plus, se poate face fără a lăsa acasă.
masaj reduce ridurile?
Ce masaj facial, pentru a minimiza aparitia ridurilor:
- stimuleaza circulatia sangelui, îmbunătățirea schimbului de substanțe nutritive și eliberarea de toxine;
- stimuleaza regenerarea celulelor (îndepărtarea vechi și dezvoltarea de noi, tineri);
- înăsprește și ridică muschii faciali;
- ajută la a scăpa de pungile de sub ochi;Endorfine comunicate -
;
- te elibereaza de stres, tensiune, oboseala - o modalitate buna de a vă relaxa.Mușchii relaxat ajută la prevenirea ridurilor.
Când masaj pentru fata?
timpul potrivit - de dimineață.Nu masaj imediat dupa trezire.Acest lucru va ajuta la reducerea pungile de dimineață de obicei, cercurile intunecate de sub ochi, stimuleaza circulatia sangelui, tonifica si reduce ridurile.Regularitatea - aproape în fiecare zi, deși poate fi de 2-3 ori pe saptamana.
principiu principal
Orice masaj facial ar trebui să urmeze regula de bază - sensibilitate și delicatețe.Pielea fetei este foarte subțire (mult mai subțire decât pielea corpului).Mai ales zonele subțiri ale pielii sunt zona din jurul ochilor - acestea ar trebui să fie evitate cu orice în timpul unui masaj.Și încă o cerință - folosiți întotdeauna o lotiune hidratanta sau crema pentru masaj, masaj nu este o persoană fără crema hidratanta, aceasta va afecta pielea si cauza un prejudiciu și îmbătrânirea prematură.
Ce metode de masaj pentru fata poate fi numit productivă pentru a reduce ridurile?
1 metodă.Masaj circular
ridurilor de masaj eficient, care se poate face la domiciliu.Înainte de a începe, curata fata si maini, că nu există bacterii.Pentru masaj puteți folosi o crema hidratanta normală ca un ulei de masaj.Dar nu folosi produse care conțin uleiuri, dacă aveți acnee.Masajul se face cu miscari blande, circulare, în special în zonele din fata, care sunt cel mai probabil pentru a forma riduri, este frunte, obraji si gura.Lungimea de masaj circulare - 20 minute.
2 metode.Prihlopyvaniya
alt masaj ușor și rapid, ridurilor.Stimuleaza circulatia sangelui si revitalizeaza pielea.Fac urmează slug apleacă în față.Utilizați vârfurile degetelor (întreaga lungime a degetelor).Fata Pats este mai bine pentru a pune pe mâini și pe față hidratant sau ser.Durata de masaj - nu mai mult de 15-20 de secunde.Cea mai buna alegere pentru femei ocupat!
3 metode.Masaj și hidratare masaj
blând, vă puteți face la domiciliu.Caracteristica principală a masaj - folosind o mulțime de uleiuri hidratante (lotiune hidratanta poate fi).Uleiuri cele mai potrivite - de jojoba sau de caise.Desigur, acesta este un uleiuri naturale.Odată ce uleiul este absorbit, actualizați-l, din nou, să ia câteva picături în palmă.Procedura este după cum urmează:
- Se toarnă ulei în palme și răspândirea ușor pe mâini, uleiul trebuie să fie încălzit.
- încetinitorul cursei pielea de-a lungul maxilarului în sus.Masajul implicat cursei și degetele și palma.Continua timp de 1-2 minute.
- Alternativ, puneți palmele pe centrul fruntii, și curat, netezirea pielii în direcții diferite (de la centru - până la părți, partea de sus).Face acest lucru timp de 1 minut.
- masaj de hidratare completa pe bărbie.Masaj ușor pielea de pe bărbie sus și în jos și să încerce să animale de companie în sus linia de contururi faciale.
4 metode.Presopunctura sau punct de presiune masaj
Presopunctura este una dintre cele mai bune tehnici în lupta împotriva ridurilor.Presopunctura este presat la anumite puncte de pe fata, ceea ce duce la stimularea fluxului sanguin, umplerea concentrația oxigenului și energie fluxurile.Principalele puncte care afectează reducerea ridurilor de pe fata sunt următoarele: pe colturile interioare ale ochilor, pe capetele interioare ale sprancenelor de la temple, în apropierea nările și sub nas.Apăsați cu un oarecare efort, să se simtă încălzirea, acest lucru va fi vorba despre fluxul de sange si de energie.
5 metode.Masaj ridurilor din jurul gurii
pentru riduri in jurul gurii, folosind o mișcare de construcții, astfel încât fiecare dintre metodele de mai sus ar trebui să fie completate prin această metodă de masaj pentru a lucra la toate ridurile feței.Pentru a reduce ridurile din jurul gurii, există două mișcări principale:
- zigzag. Locul mâinile pe obraji (o parte - pe un obraz, de altă parte - pe de altă parte).Masaj pielea din jurul mișcările gurii zigzag.
- ridicare rapida. Pune brațele în jurul bărbiei, mișcare bruscă, a muta mâinile sus obraji.
metoda 6.Masaj impotriva ridurilor de pe gat
- masaj circular. Acest masaj cu miscari circulare usoare, folosind vârful degetelor.Accentul de decolteu (partea superioara a pieptului), umeri și gât.
- frământare. Aceasta tehnica presupune frământare pielea, care este prinsă între degetul mare și celelalte degete ale mâinii, și ambele mâini ca în cazul smuls pielea, promovând-o.Acesta amintește toate frământare.Aceasta tehnica masat umerii și gâtul.
7 metodă.Yoga Face
despre yoga pentru fata cunoscut de mulți.Asane yoga de bază pentru acest lucru - imitație de grimase de animale.Una dintre cele mai populare si eficiente pentru asane yoga faciale este numit "leu care răcnește".Stai drept, a pus mâinile pe genunchi.Deschide încet gura și bastoane de ieșire limba, simularea modul în care un leu de deschidere gura.Extinde pe deplin limba, pe cât posibil, pe expiratie.Țineți-vă respirația, rezolva această postură, cu ochii deschiși.Stai această poziție, atâta timp cât poți.Apoi - din nou de mai multe ori.După orice tip de masaj este recomandat să se întindă pe spate și bucurați-vă câteva minute, bucurându-se de relaxare și senzații noi.Este mai bine să se stabilească rezultatul.
Articole Sursa: mycharm.ru
