Toată lumea utilizat pentru a dormit în poziția lui favorită.Unii oameni le place sa doarma pe spatele lor, unele pe partea de, și unele pe stomacul meu folosit pentru a.Dar ceea ce despre femeia care îi place să doarmă pe burtă, când tot mai mare în interiorul omului?Femeile insarcinate, in special nulipare, foarte, foarte preocupat de această întrebare: Este posibil ca femeile gravide să doarmă pe stomac?Aproape transformă într-o fobie, deoarece se dovedește că sarcina.Așa că haideți să nu pierdem "panică plantelor pe navă."Este mai bine să se analizeze ceea ce este posibil și ce nu, și dacă femeile gravide dorm pe burta.
Da sau nu?
Deci, în timp ce o perioadă scurtă de timp (1 trimestru), burta ta este abia vizibil.Fructul este inca mic, chiar și "microscopică".Și regina prea mic în dimensiuni.Deci, copilul tău în condiții de siguranță "ascuns" și nimic nu a adus prejudicii.Poți să minți pe burta in timpul sarcinii?Poate!Nu vă faceți griji, nimic în neregulă cu orice copil sau cu tine, pentru că de culcat pe burta lui nu se întâmplă.Numai în această perioadă, în organism există unele modificări fiziologice: glandelor mamare se umfla, iar uterul sags înainte de acest lucru pentru că vă simțiți tonul.Prin urmare, devine problematic culcat pe burtă, pentru că disconfortul nu este permis să se relaxeze pe deplin și bucurați-vă în poziția de favorit.Plus, mama insarcinate se inconștient începe să se controleze timpul somnului pentru a evita să fie întindă pe stomac.Aici sunt obținute din cauza lipsei de somn.Ca rezultat - stare de rău, iritabilitate, tearfulness.Nu înfășurați deșeurile în sine.Încă bun!Relaxați-vă!Mai ales ca gravidă și fără suficiente motive, după cum se pare, din nou, pentru a te forța de nervozitate.
Și atunci când nu putem?
Până la ce oră pot să dormi pe burta?Începând cu al 12-lea săptămânii, indiferent dacă vă place sau nu, trebuie să te obișnuiești să doarmă doar pe spate sau pe partea ta, de preferință în partea stângă, de o mai bună circulatia sangelui.Stomacul este deja devine evident.Uterul este crescut, iar oasele pelviene nu-l acopere.Deși fructe și protejează lichidul amniotic, uter si muschii abdominali, dar presiunea prelungit pe el (ma refer la timpul somnului culcat pe burtă) ar putea avea un impact negativ pe ea.Ci să se întindă pe stomac pentru o perioadă scurtă de timp încă mai pot.După 20 săptămâni de stomac devine suficient de mare încât să nu se află exact în jos.Îndoieli cu privire la dacă este posibil ca femeile gravide să doarmă pe burtă dispar de la sine.Mai mult decât atât, chiar și pe partea din spate pentru un timp îndelungat va fi, de asemenea, bazate pe o astfel de perioadă este de presiune nu este de dorit, ca în mod nejustificat asupra uterului si a organelor interne.Obisnuieste-te sa dormi pe partea ta.Aceasta va fi cea mai postura optimă până la sfârșitul sarcinii.Și pentru a te face mai confortabil să se întindă la picioare pune o perna mica sau perna.Dacă ești atrasă și se află pe burta lui - foaie sub partea și sub burta o pernă mică de stomac ca si cum slăbit.Nu începe o panică, în cazul în care din întâmplare un vis încă îngrămădite pe abdomen.Puștiul interior ne-a protejat de astfel de "accidente".Amintiți-vă că este important să starea emotionala.Copilul, deși nu sa născut, se simte tot cu tine pe o bază de egalitate.
Deci, acum am inteles ca femeile gravide dorm pe burta lor pot fi, dar într-o anumită perioadă, și nu va afecta fătul.Dormi în pace, atâta timp cât există o astfel de posibilitate.În cele din urmă vreau să menționez un fapt important: chiar dacă întrebarea dacă este posibil ca femeile gravide să doarmă pe burtă și încă "arde", dar la urma urmei, este situația în care mama insarcinate este de dormit, este, de asemenea, foarte important.Pat confortabil, natural cameră ventilate, în general, tot ceea ce are nevoie pentru a avea un somn confortabil - cheia pentru o sanatate buna pentru mame viitoare.Și somn pe stomac, încă mai ai timp după naștere.Mai ales că această postură se ginecologi recomanda pentru a reduce rapid uter.Naștere de succes ai si un copil sanatos!
