South tan dáva telu jedinečný príťažlivosť, takže mnohí každý rok sú zvedaví, ako si udržať opálenie po mori dlhú dobu bez ujmy na zdraví?Existuje mnoho už vyskúšanými metódami liečby.
Správna výživa
Secure tan bude nasýtiť telo s živinami - najmä vitamíny A a E. Sú nielen eliminovať negatívne účinky expozície ultrafialového svetla (napríklad pri výrobe voľných radikálov), ale tiež stimulovať aktivitu melanocytov melanínu- tmavý pigment kože.
môže mať špeciálne vitamíny, ale lepšie - diverzifikovať do menu prírodné potraviny bohaté na esenciálne živiny.Medzi tieto produkty patria: pečeň, maslo a rastlinný olej, mliečne výrobky, syry, brokolica, morské plody, mrkva, marhule, všetky zeleniny a ovocia žltej, oranžovej, červenej.U zeleniny, je žiaduce pridať trochu rastlinného oleja: as vitamínov rozpustných v tukoch sú absorbované lepšie.
intenzívne hydratačné
po dovolenku na pláži, naša pokožka často trpia nedostatkom vlhkosti, takže je rýchlejší ako bunky umierajú a sú premietaný.Ak chcete zachovať hornej vrstvy epidermis pevná a pružná, je potrebné ďalej hydratujú pokožku.Najlepšou voľbou - po každom slnečný kúpeľ použitia mlieka alebo smotany s hydratačným účinkom.
po návrate z dovolenky, by mali platiť aj hydratačné pravidelne.Väčšina z týchto prostriedkov patrí aloe vera a výťažkov z rastlín - praslička, arnika, vilínu, esenciálne oleje z citrusov.Tieto aromatické oleje majú schopnosť udržať vlhkosť v pokožke, a tým ju chráni pred vysychaním.Tvár sa očistí hydratačný pleťový krém, napríklad na základe ružovej vody.Môžete prať zelený čaj, mlieko, utrite pleťový krém.
kože výživa
pre telo dôležité vitamíny make-up a to nielen vo vnútri, ale aj vonku.Pozitívne účinky na koži majú domáce výživný masku ovsené vločky, vajcia, med: oni nasýtiť bunky horných vrstiev epidermis s živiny, chráni pred poškodením a škodlivých toxínov.
Existujú špeciálne masky, ktoré pomôžu udržať pigment na koži po dlhú dobu v nezmenenom stave, v rovnakom čase sfarbenie telo v tmavší odtieň.
Pleťové masky, aby sa udržala svetlohnedé
1. Maska paradajok. Zloženie: syr (10 g), drvené paradajky (10 g) a olej (5 g).Tvárová rúška držal 20 minút, potom sa premyje vodou.Pre použitie na tele je potrebné, aby primerane zvýšiť počet komponentov.Môžete to urobiť postup vo forme obkladov, čo je oveľa pohodlnejšie.
2. Maska mrkvy. použitý esenciálny olej z mrkvy alebo šťavy, a olivovým olejom a vaječného žĺtka v rovnakých častiach.Táto maska sa odporúča vykonávať dvakrát týždenne.Dĺžka konania - 20 minút.To vám pomôže udržať jas slnka.
3. Maska kávovej usadeniny. aplikuje podobne ako predchádzajúce, ale musí byť aplikované veľmi jemne mletej kávy, tak, aby nedošlo k vytvoreniu účinok peelingu.
4. maska s oreganom. Grind listy a kvety rastlín, v kombinácii s medom a žĺtkom (celkom - 100 g), na tele po dobu 20 minút.
5. Tea umývanie. človek môže nielen umyť čaj, ale tiež v podobe mrazených nápojov a kocky ľadu, aby utrite kožu každý deň.Ak chcete, aby sa telo studený čaj kúpele.Podobne, akcie kúpeľ s prídavkom henny, škorica.
Aby sa vyživujú a hydratujú pokožku, môžete použiť akékoľvek masky alebo zábaly, ako dlho ako oni nemali prísady bielenie účinok a neobsahujú veľké častice, ktoré môžu poškodiť vrchnú vrstvu kože.
Solárium
Možno najistejší spôsob, ako udržať opálenie po mori na dlhú dobu - navštíviť solárium.Ak mesiac po návrate od mora vykonávať umelé opaľovať na 5-6 minút raz týždenne, udržať farbu kože, ktorá bola priniesol z južných krajín.
Užitočné tipy
, aby nedošlo k narušeniu o nestabilite Sun, aby riadne pripraviť pre dovolenku na pláži.Odporúča sa, aby pred cestou k moru a odlupovať dôkladne vyčistiť pleť s peelingom, to je lepšie - v salóne krásy.Pre-pare koži a dobrej práce na každom úseku prostriedky s brúsnymi časticami.
dlhšie trvajúce opálenie, ktoré sa vyrába v takto: vo veľmi krátkom čase musíte zostať na slnku, a potom odpočívať na ležadle v tieni.Pod markíza ľahkou kožou absorbuje ultrafialové svetlo, ale postup je menej škodlivé, a jeho účinky - odolnejšie.
Existujú špeciálne kozmetika, predlžovanie krásny tón pleti - tzv pre intenzívny opaľovacie krémy, ale používa ho pri opaľovaní.Takéto fondy sú predávané v každom obchode kozmetike.
Po návrate domov nezneužívali vírivky, saunu, parný kúpeľ.Samozrejme, že na úpravu vody sú vhodné pre kožu, ale nie sú nepriateľom číslo jeden.Po prázdninách lepšie sa kontrastný sprchu a netrite príliš ťažké telesné žinku.
Články Zdroj: beauty.wild-mistress.ru
