topiacom jeseň, zima a daždivé jar občania sníva o lete.V predstavách sa objaví v celej nádhere nebeského klímy.Nejako zabudol, čo sa stane, vyčerpávajúci teplo, ktoré sa zdá byť úniku.Nezabudnite, príjemný odpočinok na brehoch nádrží, turistika v lesoch a ďalších letných radovánok.
Ale tu je to, horúce a vlhké, je čas sa radovať.Avšak, ľudia nie sú potešujúce.Na miesto starostlivosti, ktoré nemajú mrazom, prejde ďalší problém - ako prežiť tepla.A tak sa z roka na rok.
teplo a vlhkosť
Holidays vo väčšine trvá len jeden mesiac.Potom znova, práce, a dostať sa do toho, ak je to možné v dopoludňajších hodinách, sa teší na chlad, budete musieť ísť domov v horúcom dni kyvadlovú dopravu, autobusy, električky a trolejbusy.Majitelia vlastné stroje, niekedy nútení stáť v dlhých dopravných zápchach, ale je to stále zábava.
Heat znoyu spor.Na blaho, okrem teploty vzduchu významne ovplyvňuje jeho vlhkosť.Tropické podnebie, typické pre mnoho južných krajín, a preto je vždy považované za škodlivé faktorom pre koloniálnych úradníkov, že zaťaženie na životne dôležitých orgánov od Európanov zvyknutá na to niekedy stáva neznesiteľným.Z hľadiska fyziky, všetko je pravda, sa zvyšuje prenos tepla a za chladného počasia rovnako.Tí, ktorí zažili zimné morský vánok, viete, ako to prestupuje.Ale otázkou teraz je, ako prežiť teplo v podmienkach s vysokou vlhkosťou.
ťažké žiť bez klimatizácie
klimatizácia - slávnej vynálezu.Toto zariadenie je inštalované takmer všade dnes, a to nielen na pracoviskách alebo v domácnostiach, ale aj vo vozidlách.Problém je, že ľudia sú tak zvyknutí na pohodlné podmienky, takže rozmaznávanie, že akékoľvek zlyhanie zázraku techniky sa stáva pre mnohých katastrofy.Nejako zabudol, že naši predkovia (a nielen my, ale obyvatelia to horúce, príliš) sa bez umelých vzduchových chladičov, a nič, žili a pracovali.Áno, a my sme zdravší.Ako to robia?Je zrejmé, že techniky boli, a efektívne.
Proper Prípravný režim
otázka, ako prežiť teplo v kancelárii, teraz sa zdá zbytočné.Vrátane klimatizácie, a teraz sviežosť.Ale problém je, napriek zdanlivej pohodlie pracovníkov často trpia.Dôvod je jednoduchý, telo - systém inertný, príliš jemný klíma nastaví ju do určitého režimu, a v prípade náhlej zmeny nastane nerovnováha.Inými slovami, človek zvyknutý na jesenné a jarné počasie, a zrazu sa ocitne v horúcom lete, a potom znovu v chlade.To sa deje v tom prípade, ak je teplota príliš nízka.Nastavte klimatizáciu tak, aby miestnosti jej boli tri alebo štyri stupne nižšie ako pri oknách.To platí aj do vnútra vozidla.
Čo na seba?
Britská hovoria, že je zlé počasie.Ale nevhodné oblečenie ... Tam, v Albion, majú na mysli mlhavé, mokré a chladné počasie.Ale Briti príslovie platí aj pre pravý opak klímy.
Áno, ak horúci deň na osobu, košeľu alebo nohavice zo syntetických tmavý odtieň, to nebude závidieť.Daj prednosť v letných mesiacoch sú najlepšie prírodné textílie svetlé farby.Ich veľa vyhnúť, pretože znečistené.Nemusíte myslieť.
Tí Briti viem, že je ľahšie prežiť teplo z doby koloniálnych vojen.Prišli s khaki, spočiatku zmes savana krajinných farieb (žltá, olivové, hnedé).Odtiaľ názov - "hacky" preložené z afrikánčiny znamená "blato."Farba tohto pomerne ľahké.
Existujú aj iné možnosti - od bielej až po "umelecký" Fade indigovú denim.Všeobecne, ľan, bavlna, viskóza, prírodné (to je vyrobený z rias alebo iných zdrojov celulózy) a bez vlasov, a to najmä polymérnych materiálov.
A britskí kolonizátori boli dreň prilby, spoľahlivo chráni zúfalý priekopníkov hlavu od ranami slnka.To by malo byť s nimi, aby vziať príklad.Možno, že korok a drahé, nič príde dole, a čiapky alebo klobúk.
Voda, voda, voda všade
Prvá vec, ktorú nezabudnite, je, že teplo spôsobuje dehydratáciu.V dôsledku toho, že je potrebné na pitie.Ale existuje priama súvislosť medzi zdravotným stavom a výšku príjmu tekutín?Skúsenosť ukazuje, že to tak nie je.Ďalší človek pije veľa, ale je to lepšie, to sa nestane.Zvyšuje potenie, obličky ohromený, telo napučí a smäd potrápi tak ako tak.Z toho dôvodu, že je potrebné, aby bolo možné na pitie.
v Rusku v lete je veľmi horúca, ale teplo je zriedka trvá dlhšie ako jeden mesiac.Tieto klimatické podmienky sa zdajú raj v porovnaní s tropické počasie s absolútnou vlhkosťou a teplotou takmer 40 stupňov.A všetky tieto pôžitky v juhovýchodnej Ázii, napríklad, majú hodiny, v noci nie chladnejšie.V Šanghaji alebo Hongkongu bydliska mierne klíma cíti ako kúpele.Niet pochýb o tom, že Číňania žijúci v týchto veľkomestách, vedieť, ako prežiť teplo v meste je tiež sprevádzaná znoyu výpary spôsobené silným prevádzkou.Je ťažké si predstaviť, ako sa riadiť bankové úradníkmi a manažérov, aby čerstvý čistý vzhľad, po práci po celý deň.Avšak, títo pracovníci sú finančné svet ulicami vo svojich čiernych oblekoch a kravaty v bielej košeli, a zdá sa, že presahujú teplo.Čas od času jeden z nich vytiahne fľašu vody od prípadu, a robí malý dúšok.To je celé tajomstvo.Pite domorodé obyvateľstvo trópov toľko, koľko potrebujete, nič menej, ale nič viac.
robí kardio
zneužité kondicionér zdravý človek sa stáva konštantou prechladnutia whiner.Avšak, toto zariadenie má vážny výhodu, pokiaľ ide o ľudí chorých.To je to, kto potrebuje šetrné zaobchádzanie, a to nie je vtip.Zo všetkých tipy, ako prežiť teplo z hlavných obáv minimalizovať najcennejšie nález kardiakov na ulici v obzvlášť horúcich dňoch.V prípade, že dom má klimatizáciu, potom nech to fungovať pomaly.V každom prípade, dostatok odpočinku a tak málo, ako je to možné, aby von.To isté platí aj pre radu vysoký krvný tlak a všetky ďalšie nezdravé ľudia v ktorého štáte má vplyv na vysokú atmosférickú teplotu.
Tí, ktorí "motor zvoní" v každom počasí budete musieť nosiť liek predpísaný lekárom, alebo, v krajných prípadoch, droga "Validol."Teplo ovplyvňuje celkový zdravotný stav je dobre známy ako.Prežívajúce teplo a vnútorné jadra pomôže upokojiť náladu.Nemali by báť, pretože to dostane chladnejšie.
zaujímavé pozície
známe, že v čase, keď žena čaká dieťa, jej telo neoslabuje.Naopak, jej ochranné funkcie sú zahrnuté na plnú kapacitu.To by sa však nemali zneužívať.Tipy na to, ako prežiť tepla v tehotenstve sa nelíšia od tých, ktoré obyčajným ľuďom, s tým rozdielom, že by mal byť stále nasleduje nejaká opatrnosť.Nie je nutné navštíviť pláže v "tučný", teda v dvoch až trojhodinovej susedstve poludnie.Úplne zbytočný kus WC stáva klobúk, a čím viac sa chráni pred spaľujúcim lúče slnka, tým lepšie.V prípade problematického tehotenstva by mal konať podľa odporúčania lekára, a to najmä v horúcich dňoch, je najlepšie sedieť doma.V ulici sa nachádza v tieni, a to najmä v prípade, fúka svieži vietor.Nie je nutné, aby dráždiť ženy, ktoré sú v rodine spôsobom, ich vlastné predstavy o tom, ako prežiť teplo tehotná.Sú podráždený.
cesty
Lietadlá vybavená s nastavením klímy.Moderné koľajové vozidlá železnice je tiež premyslene vybavený klimatizáciou.Avšak v každom prípade tá cesta, a komplexný technický systém môže zlyhať.Ak sa chcete dozvedieť, ako prežiť teplo do vlaku, v sovietskych časoch ľudia mali svoje vlastné nápady, bohužiaľ, nie vždy pravdu.Pivo sa nevzťahuje na nealkoholické nápoje a vodky a koňaku a nič nepovedal.Opt najlepšie minerálnej vody alebo zelený čaj.Ten, mimochodom, môže byť teplá a studená, a dobre, ak sa vznáša plátkom citróna alebo limetky, ale cukor by sa malo zrušiť.
silné vetry z otvorených okien, aby sa zapojili, nie je nutné, ľudia nemajú nikdy zima toľko ako horúce leto.A ďalší tip na to, ako prežiť teplo spôsobom.Pri prvej príležitosti k spánku.A čas sa prejsť rýchlo, a "čistý zdravie" napísal cestujúcich, najmä v prípade, čakal na príchod dôležitých vecí a problémov.
Všeobecné pokyny o deťoch
Starajte sa o svoje vlastné bezpečnosti musí každá osoba predovšetkým seba.Prípad, kedy abnormálne horúci deň žena nakupovanie, považujú za veľmi zdravé, vzal domáce konzervovanie.Celkom tragická - za cenu niekoľkých fliaš nakladaných paradajok sa stal ľudský život.Príčina smrti - prehriatie a náhle zlyhanie srdca.
Nakoniec každý dospelý, ktorý rozhodne, ako prežiť tepla.Ale deti ... Pre nich myslieť dospelých.Bohužiaľ, oni nie sú vždy opatrní dosť.Existujú dokonca prípady, keď deti zabudnúť slnka v Hot auta, a keď odvolanie bolo príliš neskoro.
konzultácia s lekárom o tom, ako prežiť teplo v tehotenstve, každá nastávajúca matka stará o svoje dieťa.Keď sa konečne vyjde najavo, že musí byť po dlhú dobu, kým sa starší, na ochranu proti hrozbám sveta, a teplo - nie je to najhoršie z nich.Ale to by nemalo byť zabudnuté.
