Narava je človeku veliko rastlin, ki imajo zdravilne lastnosti.Eden od njih - lan.Ta neopazne cvet je s človeka na številnih področjih dolgo uporablja: za oblačila, hrano in celo zdravila.Najbolj pogosta uporaba za take namene, laneno olje.Zdravilne lastnosti njim so bili znani v preteklosti v mnogih državah.To pomaga pri številnih boleznih in v prisotnosti hranil presega vsako rastlinsko olje.Pred njegovo kdaj jedel, ki se uporablja za kozmetične namene ter za promocijo zdravja.V dvajsetega stoletja, se je proizvodnja lanenega olja skoraj ustavil, saj je zelo drag.Šele v zadnjih letih, je to zdravilo je spet na voljo vsem, ki skrbijo za svoje zdravje.
sestava laneno olja
najbolj uporaben izdelek se pridobiva s hladnim stiskanjem.Tako ohranja vse hranilne snovi in vitamine.Kaj naredi laneno olje zdravljenja?
- Predvsem je cenjen zaradi svoje edinstvene kombinacije nenasičenih in nasičenih maščobnih kislin.Še posebej uporabna za zdravje linolenske kisline, bolj znana pod imenom omega-3.Ni sintetizira v telesu, ampak od drugih proizvodov, prisotne samo v ribjem olju.Približno 60% je v svoji sestavi vsebuje laneno olje.Zdravilne lastnosti je mogoče razložiti tudi s prisotnostjo linoleinske in oleinske kisline.
- Kot del lanenega olja so veliko maščobi topnih vitaminov - E, A, K in B skupina
- Vsebuje potrebno zdravstveno magnezij, fluorid in železo.
- To olje je vir edinstvenih snovi - linganov, ki imajo antioksidativno in proti raku učinek.So fitoestrogene, zato so najbolj potrebne ženske.
Laneno olje - Uporaba
Kako, da ga vzamete v različnih bolezni, je vedel vse stari zdravilci so.Njegova edinstvena sestava pojasnjuje dejanski vpliv na celotno telo.Kakšne so lastnosti laneno olje:
- antioksidant učinek izboljša kožo in pomlajuje telo in normalizira presnovne procese v tkivih;
- antiseptične lastnosti, pospeši celjenje ran in razjed, poleg tega pa je ribje olje očistimo strupov in celotno telo proti parazitom;
- pa ima tudi možnost, da se normalizira presnovo in zmanjšajo vsebino "slabega" holesterola.In dejstvo, da pomaga pri lipolizo, omogoča, da jo uporabljajo za debelost;
- to olje izboljšuje srce, čisti krvne žile in služi kot odličen preprečevanje srčnih napadov in kapi;
- ima močne lastnosti proti raku kot lingala morejo ubiti rakave celice;
- to olje krepi imunski sistem, pomaga, da si opomore od hudih bolezni in prenese stres.
To je najbolj uporabno je olje
je vsebovala veliko količino fitoestrogene kaže, da je laneno olje najbolj koristno za ženske vseh starosti.Poleg obnovitvena učinka in izboljša presnovo, je odlično sredstvo za preprečevanje raka na dojkah, in podaljšuje mlade.Redna uporaba tega olja lajša ženske med menstruacijo in menopavzo, saj pozitivno vpliva na ženske hormone.In med nosečnostjo, da dodajanje živilom pripomore k pravilnemu tvorbo celic v možganih otroka.
V kakšni bolezni je koristno
- zaprtost, kolitis, gastritis in razjede;
- ateroskleroze, koronarne srčne bolezni, in multipla skleroza;
- črv napad, glivične bolezni in strupene poškodbe jeter;
- astma;
- debelost in presnovne bolezni;
- poškodbe, odrgnine in opekline;
- edem, ledvični kamni in drugo bolezen ledvic;
- zmanjšano ostrino vida.
Kot uporabljajo
Največji zdravilni učinek hladno stiskano olje.Skrbite, da bo morala biti na hladnem.Najboljši laneno olje se prodaja v steklenicah iz temnega stekla z majhno prostornino, saj po odprtju hitro poslabša.Za zdravljenje je treba uporabiti nov proizvod.Kako piti laneno olje?Treba je dodati živilom ali jemlje skozi usta z razlogom.Odrasli lahko pijejo 2-3 žlice na dan.Toplotna obdelava ne more biti podvržen tega olja, ker je hkrati izgubila vse svoje lastnosti.Nekateri ne marajo poseben okus, ki je laneno olje.Medu, limone, jogurt, sirup ali katere koli vrste sadja bo pomagal ga zmehča.Prav tako gre tudi z žiti, solato in rženim kruhom.Poleg zaužitje, je laneno olje, ki se uporablja za spiranje ust in žrela, kot obkladek ali v kozmetiki.
lahko V kakšni obliki je mogoče kupiti
Lekarne lahko kupite laneno seme oljne kapsule.Komentarji o tem zdravilu pozitiven: je zelo učinkovit in enostaven za piti.Vsakdo, ki je uporabil v en glas izjavljajo, da je tožba je enako kot tekoče olje, vendar slab okus se ni čutil.Kapsule niso nujno shranjena v hladilniku, in sprejeti ali opraviti v primeru potrebe so zelo udobne.In k boljšemu akta, morate upoštevati nekaj preprostih pravil:
- ob Kapsule ne more jesti in piti toplih jedi;
- tisti, ki prejme kapsule nafte, morate vzdržijo odvajala;
- morajo piti zjutraj pred zajtrkom in zvečer pred spanjem;
- ne sme trajati več kot 17 gramov droge na dan.
Kako piti laneno olje v različnih bolezni
1. Za čiščenje telesa toksinov in se znebite zaprtje, morate vsak dan popijte dve čajni žlički olja.Prvič - zjutraj pol ure pred zajtrkom in enkrat pred spanjem.Za povečanje učinka, ga lahko zmešamo z medom ali jogurtom.Tekočina olje se lahko nadomesti z 2-3 kapsul farmacevtske formulacije.
2. Tisti, ki želijo izgubiti težo, morate vzeti na tešče žličko laneno olje.To bo pomagalo zmanjšati vaš apetit in bi odvečno maščobo.Enak učinek je laneno kapsul nafte.
3. Samo ena žlička sredstev, uporabo, skupaj z zajtrkom, aktivira možganske aktivnosti otroka in mu pomagala pravilno razvijati.
4. Po hudi bolezni in operacije, je treba dodati vsak dan jesti 1-2 žlici izdelka.
5. Kot pri vsakem zdravilu pa ima kontraindikacije.To ni priporočljivo uporabljati laneno olje za holecistitis, črevesnih obolenj in akutnih boleznih želodca.
6. Da bi dosegli večji učinek v različnih poškodb kože je treba mešati laneno olje z morska krhlika v razmerju 2: 1.
Pomlajevalna zmesi
Z lanenim oljem lahko pripravimo na edinstven anti-aging in poživljajoč sredstvom.Po njena uporaba rastejo bolje las, izboljšuje vid in stanje kože.Obstajajo različni recepti za orodje, vendar vse vsebujejo enake sestavine: limone, česen, laneno olje in medu.Kaj dodamo - ni tako pomembna, v vsakem primeru, je zelo koristen zmesi.Bodite bi moralo biti na žličko 3-krat na dan pred obroki.Najpogostejši Recept je to: pol litra lanenega olja vzemite skodelico medu, z glavo česna in tri limone, od katerih je eden sešteje z lupino.
Uporaba aktualna
sposobnost za regeneracijo celic - je glavna stvar, ki je pomemben za laneno olje.Zdravilne lastnosti njim, kadar se uporabljajo zunaj tako širok kot takrat, ko se jemlje oralno.To olje je ne le pospešuje zdravljenje različnih kožnih poškodb, zdravi opekline, draženje, srbenje, ekcem in akne.To lahko namažite prizadeto območje večkrat na dan ali pa oljne obkladke.Protibakterijska in protiglivična lastnosti olja lahko učinkovito uporabljati s herpes in luskavico.Skupaj z zunanjo uporabo hudih poškodb je priporočljivo piti laneno seme oljne kapsule.Ocene tovrstnega zdravljenja kažejo, da so vsi zdravilni procesi hitrejši in na splošno dobro očiščena koža postane gladka in elastična.
Laneno olje v kozmetike
je že dolgo aktivno uporablja pri opravljanju različne lepotne tretmaje.Najboljši način za izboljšanje kože - to je laneno olje.Ga prejemajo znotraj krepi delovanje maske in kreme.Po uporabi laneno olje, koža postane mehka in žametna, zbledi akne, bradavice, žulji, luščenje in srbenje.Ima antioksidativne in regenerativne lastnosti, odlično vlaži in pomlajuje kožo.Koristno je, da je kopel za nohte iz čistega olja.Jih krepi, tako sijoče in preprečuje lomljenje.Uporablja se kot del različnih kozmetičnih izdelkov za lase.Snovi, ki so vključene v lanenega olja, izboljšati njihovo rast, preprečuje izpadanje las in zdravljenje prhljaj.Lahko jo uporabite samostojno ali doda koli kozmetičnem izdelku, na primer, v smetano, katere učinek je treba okrepiti.Uporabne kot masaža s laneno olje, ki pomaga pri hujšanju ohraniti elastičnost kože.
uporaba olja za razne kozmetične težave
1. Laneno olje z mleto kavo - super anticelulitni piling.To ne povzroča draženja ali alergijske reakcije, učinkovito odstranjuje maščobne obloge.
2. Zahtevek na kožo lanenega olja v kombinaciji z eteričnimi olji bo pomagalo preprečiti strije, gube in spopadanje s povešeno kožo.
3. Če ga zmešamo z medom, limono in jajčni rumenjak, del najlepše omehča hrapavo kožo.
4. Maska laneno olje neguje lasišče las, krepi lasne korenine in preprečuje izpadanje las.Bodo postali svilnata in sijoča, če zmešamo to olje z glicerinom.
5. Kadar se uporablja različne načine z lanenim oljem za kožo, je treba upoštevati njeno stanje.Na primer, ko se posuši, je najbolje, da pomaga zmešamo olje z kumare in kislo smetano za mastno kožo, jo zmešamo s sirom ali jajčni rumenjak in za bledenje pripraviti kremo proti staranju izdelan iz medu, limona, rumenjake, smetano, kafre alkohol in, seveda, laneno olje.
Kako uporabljati pri kuhanju
Ta izdelek se uporablja že od antičnih časov za hrano.Ampak, ne izpostavljajte laneno olje, toplotne obdelave, je verjel, da po tem, ko ta postane celo škodljivo.
zato ga dodajte v gotovih jedi.Laneno olje ne samo ne poveča hranilno vrednost izdelkov, ampak tudi prispeva k njihovi boljši prebavi, hitro nasičenosti in izboljša presnovo.Najbolje je, da jih je treba izpolniti, da solate, doda v kašo, prvi in drugi tečaji.Za mehčanje nenavaden okus tega izdelka, ga lahko zmešamo s kislo smetano, majonezo ali sončničnega olja.Zelo zdrava jed Izkazalo se je, če zmešamo skuto s svežimi zelišči in dodajte laneno olje.Zdravilne lastnosti njegove pomoči, da bi kateri koli izdelek bolj hranljivo in koristno.
