Vsakdo ve, da žit, ki se uporablja v prehrani kot mlada otroke in dojenčke, po vsem svetu, saj so dober vir rastlinskih beljakovin, B vitaminov, mineralov in ogljikovih hidratov.Torej, kakšen kaša za dojenčke zaželeno?Da je to vprašanje podrobno.
prihaja prvo jed iz ajde.Vsebuje soli magnezija, železa, fosforja in kalija ter rastlinskih beljakovin.
1. Ajdova kaša.
Sestavine: dve žlici ajde, en kozarec vode, žličko fruktozni sirup, eno čajno žličko raztopine soli, šestdeset gramov surovega mleka, eno žlico masla.
Drobljenec speremo, osušimo v pečici, dal v vrelo vodo in kuhamo štirideset minut na majhnem ognju.Naslednja kaša rub skozi sito, združiti z juho in zdrobiti z mešalnikom.Dodaj sirup, fiziološko raztopino, mleko, ogrevan in kuhamo pet minut.Ko je kaša pripravljena za dojenčke, dodamo olje.
drugi z ovseno kašo.Ta jed je ogromno rastlinske maščobe, pa tudi B vitamine, železo, kalij in fosfor.
2. ovsena kaša.
Sestavine: dve žlički žita, kozarec vrele vode, pol skodelice mleka (vroče), ena žlica fruktozni sirup, eno čajno žličko raztopine soli, eno žlico masla.
Drobljenec oprati, napolnite z vodo in pustimo vreti pol ure, občasno premešamo.Kaša podrgnil skozi sito.Dodamo mleko, sirup, raztopina soli, mešamo in kuhamo pet minut, nakar dodamo olje.
Tretje mesto pade na kašo riža, kot slika nanaša na antiseptični izdelke.Ampak potem je jed nekoliko manjšo količino beljakovin, mineralov in vitaminov.Poleg tega se ni priporočljivo za otroke, ki trpijo zaradi zaprtja.
3. Rice kaša za dojenčke.
Sestavine: eno skodelico vode, dva grama soli, pol žlico riža, pol skodelice mleka (vroče), ena žlička fruktoze, ena žlica masla.
V vrelo vodo, dal riž in ga kuhamo, dokler razpis.Potem se je zemlja v mešalniku, dodamo mleko, fruktoza, in kuhamo pet minut, nato dodamo več in maslo.
kaša za dojenčke, iz pšenične moke pogosto v naši državi je zastopana v obliki mane.Danes pa je priporočljivo, da se odreče vabe iz razloga, da je, z majhno količino vlaken, mineralov in soli, ki pa visoko vsebnost proteinov, prispeva k tvorbi rahitisa pri dojenčkih.Zato je v zadnjih letih na podlagi pšenice kašo imenuje otroci po prvem letu svojega življenja.
Razmislite o tem, kako pripraviti kaša za dojenčke zdrob.
Sestavine: pol skodelice mleka, pol žličke zdroba, sol, eno jabolko, eno žlico fruktoze, dve žlici masla.
V vrelo mleko počasi vlijemo kosmiče, med nenehnim mešanjem, solimo in pustimo vreti petnajst minut.Apple oprane, očiščene, namažejo na Rende, in skupaj s fruktozo in olje v kombinaciji z žit.
Kashi koruzne moke so bogata z železom, škroba in so lahko prebavljiv.Vendar pa zahteva dolgo kuhanje, in se ni priporočljivo za otroke, mlajše od desetih mesecih.
rž in ječmen žita, vsebuje velike količine rastlinskih beljakovin, železa, fosforja in kalija, ki redko uporabljajo v otroški hrani, in se ne priporoča za dojenčke, ki trpijo zaradi zaprtja in prekomerno telesno težo.
Proso zdrob slabo prebavi, zato se uporablja za pripravo kašo za otroke, starejše od leta in pol.
V vsakem primeru je treba opozoriti, da je treba uvesti trdne hrane, ko je otrok dosegel pet do šest mesecev, dva tedna po zelenjavi.
Tako je vprašanje o tem, kako se pripraviti kaša za dojenčke, ni zapleten.Spoštujejo določenih pravil in priporočil lahko zagotovi majhnem telesu največjo količino hranilnih snovi.
