Ni skrivnost, da mnogi ljudje čutijo občutek negotovosti, ki jim preprečuje, da živijo polno življenje.
zaradi negotovosti, da se bojijo, da komunicirajo v tujem podjetju, da se boji, da zamenjate službo (čeprav je čas) zaradi začetka nove ekipe, ki bo strah, da se srečujejo in še veliko več.Toda vsaka situacija obstaja način, in to ni nobena izjema.Seveda, ta občutek ni tako enostavno prenesti.Znebiti občutka negotovosti, je potrebno potruditi.Obstaja 10 preprostih pravil, ki vam bo pomagal znebiti self-dvoma.
1. Greš ven zjutraj od doma, morate videti tako dobro, kot je mogoče.Če želite to narediti, ne bodi len, zgodaj vstati in brez naglice dal sam gor.Na kosilu, poglej se v ogledalo, da poskrbite, da boste vedno videti tako lepa kot sutre.Nazadnje, pred spanjem.To pravilo se vam bo pomagalo, da ne bo ves čas razmišljati o tem, kako ste videti v redu zdaj.
2. ni treba nenehno razmišljati o vaših pomanjkljivosti.So prisotni v vseh.Ljudje okoli vas ne skoraj ni videti, in nekatere pomanjkljivosti, ki jih preprosto ne opazijo.Torej, manj boste razmišljati o njih, bolje se boste počutili.
3. zaveda, da so ljudje, ki vas obkrožajo, ne opazijo stvari, ki so tako očitne, da vas.Na primer, če ste v podjetju, se vam zdi, da vaš obraz le lit jo "krasnyuchee", v resnici pa je le malo zardel.Iz tega sledi, da dokler ne boste pritegnili pozornost drugih, ki vas tako zmedo, nihče niti ugibati o tem.
4. Ni treba biti kritičen do drugih.Če ste nenehno razmišljati, da si o pomanjkljivostih ljudi, ki vas obkrožajo, in to je postala navada, potem bi to moralo biti, kakor hitro je mogoče, da se znebite.V nasprotnem primeru, ko začnete razmišljati o tem, in vaš videz in oblačila, je tudi odlična tarča kritik.In prav gotovo ne daje samozavest.
5. Vsakdo ima rad, da se jim prisluhne.Zato, da se ustreže drugim ne potrebujete veliko raskidyvatsya nesmiselnih pripomb, v kateri ste kot rezultat lahko samo zmeden.Samo morate biti dober poslušalec.Boste preprosto obožujejo.
6. iskrenost.Samo morate biti iskreni.Če ne veste, ime objekta ali katero koli jed v vprašanju, potem priznam.Če imate občutek, od zgodbe drugo osebo, mu povedal o njem.Ampak, če boste še naprej trdno, nobenih znakov, da vas bo odtujila le od ljudi.
7. Najti nekoga, ki je prav tako počuti negotov.To vam bo pomagalo oboje.Ne boste več čutili sami.Ne bojte se, da se obrne na človeka, ki ga izberejo sami.Iz tega lahko samo koristi.
8. Ne znebiti občutka negotovosti, s pomočjo alkohola.To ne pride v poštev.Če postane sproščen in očarljiva v pijani stanju, ko so trezni, da si še bolj prijetno, da se okoli.
9. Ni treba biti sramežljiv.Vaš sramežljivost lahko vključite v agresijo.Na primer, če je nekdo začel govoriti neizdelan, ne sami krivi za to.To je lahko zaradi občutka sramu, saj je takšne ukrepe, nekateri ljudje borijo s tem občutkom.Nikoli se zatekajo k tej metodi.
10. zaveda, da je najslabša stvar, ki se lahko zgodi, da boste, da je sama predstava v slabi luči.Če se to zgodi, bo vse isto, ljudje okoli vas sočustvujejo za vas, ker se jim zdi boljša od tebe.
Članki Vir: bealpha.com
