verjetno v življenju vsakega posameznika obstajajo situacije, ko je zelo težko, da ne sodijo v obup.Neizpolnjene sanje, neuspeh načrte, težave pri delu, težave pri svojem osebnem življenju, poslabšanje zdravja - dolgotrajna temen pas sklene globoke melanholije in depresije.Obstaja pomanjkanje zaupanja in strah pred prihodnostjo, ki se zdi nejasen in nevaren.
Kako da ne pade v obup?
človek, nikoli ni odvrnilo, povzroča presenečenje ali zavist.Takšni ljudje so okuženi z njihovo navdušenje, pozitivno naravnanostjo in samozavesti.So prijazni, družabni, veselo in pri sebi nekaj svetlobe.Če pogledamo na njih, nihče ne bi razmišljati o tem, kaj so razburila nekaj in da jih je lahko problem.V bistvu, samo optimist in trdno verjamem, da se vsak problem mogoče rešiti, ne glede na to, kako težko se zdi.Z učenjem do sebe, svoja čustva, misli, dejanja upravljanje, lahko skoraj vsakdo najde mir in srečo brez doživlja občutke krivde in dvoma vase, ne da bi padla v depresijo in frustrirajoče za nič.
Kako ne bi izgubili srce v življenju, medtem ko bi mogli rešiti svoje probleme?Kako pridobiti zaupanje po grenkega razočaranja in zamere?Kako ohraniti vero v uspeh in ne na lok na neuspeh?Odgovori na ta vprašanja so v mislih vsakega posameznika.
Solitude
Prva stvar v boju proti malodušju - biti sam s seboj, s svojimi težavami in idej.Poskusi, da se osredotoči na v tišini, ter oblikovati jasno vprašanje: "Kaj me skrbi? Zakaj sem zadel dno? Kaj je razlog za moje slabe volje? Kaj je nevarno zame depresiven?"Psihično odgovorih na ta vprašanja, razviti nadaljnje načrt ukrepanja in ne pozabite, da se nikogar ne boste mogli izgnati vašo tesnobo.
Mood
Poglej se v ogledalo.Kaj ste tam obraz?Verjetno je, če ste užalil s celega sveta.Ste zelo podobno kot otrok, ki ga izbrali svojo najljubšo igračo?Vaš temačno in nezadovoljni oseba pokvari razpoloženje, ki obdaja ljudi, setev semena negativnosti okoli vas.Če boste še naprej v isti smeri, lahko prestrašiti svojo srečo.Vsaka oseba, ki želi pobegniti iz težav, v bližini vse oči in ne spremeni ničesar v mojem življenju.Ste zadovoljni, ker ste vajeni na idejo, da depresija in melanholija - normalno stanje duha.Človek se nikoli ne bo odvrnilo - to ni zate.
Stvar je v tem, kot si lahko o vašem stanju.Uporabili ste, da gredo na delo z večno kislo obrazu in vaši kolegi so utrujeni od presenetili svojo mračno razpoloženje, in še več kot to - so poskušali izogniti.Shake Končno, vaša zavest, boste pregnali depresijo, sicer boste trajno zasyadet.Poskusi, da vidite, celo v najbolj pozitivnih vidikov obžalovanja situacije, in kmalu bo svet obrnejo na vas svetlo plat.
Pomoč drugim
človek moral izžareva dobroto, svetlobo, toploto, ogrevanje žarke njegovih sodelavcev.Samo v tem primeru bo dobro vrnil z njo v večkratni znesek.Nasmeh in ponovite k sebi: »Nikoli ne obupajte!" Daj pohvale, lepe besede.Obkrožite se s pozitivnimi in veselimi ljudmi, jo je okužil z zabavo in humor.Ne verjamem, da ves čas o svojih težavah in neuspehov.Poudarek na nekaj drugega.Na primer, si najdi najljubši hobi, dobil hišnega ljubljenčka, daj nesebično pomoč.Korist ljudi, boste postopoma pozabiti svojih težav.Reševanje problemov drugih ljudi, ljudje pozabijo nanjo.Skrbeti za druge, pomoč pri reševanju težke situacije postopoma izpodrivajo negativne misli.
Rescue spreminja
delovnih mest sprememb, če dolgo časa sanjam o tem.Po statističnih podatkih, ljudje sovražili bolj nesrečna in živi z manj kot osebo, ki je bil zadovoljen z vsem.Je navada, da pogosto iti na naravo, na počitnicah narediti.Spremenite slike, slog, narediti nekaj, da vas bo zajel val adrenalina.In potem bo življenje iskrico s svetlimi barvami in črno, grdo situacijo nenadoma pridobijo iris."Človek, ne postanejo poguma pod nobenimi pogoji" - bi rekel, zdaj o tebi!
vedno, ni važno kaj, verjamem v srečen izid.Če ste nezadovoljni, nesrečni in zapostavljena, ni važno.Z veliko željo in vsakogar napora lahko dosežejo svoje cilje in postanejo srečni.Ne obupajte in ne izgubite upanja na uspeh.Naj nihče in nič ne morejo omajati zaupanje v zmago.Ne pozabite: Ne bodi Demoraliziran optimist lahko premaga vse!
