Ibland händer det att humör för några okända skäl, bara noll.Det verkar vara bra, vädret är kallt på gatan, i din plånbok trevliga prasslande sedlar, kyl full med favoriträtter, garderob bryta från moderiktiga kläder, älskad har skickat blommor från ön Haiti.En katt repa på själen.Och de inte bara skrapa, de ropar också högt.För annars förklara detta otäcka, otäcka känslan omrörning ångest stiger och tårar inte.Besök flick irriterande, verkar alla skämt offensiv, smaklös mat och en älskad av någon anledning just nu som mindre än vanligt.Den välbekanta bilden?
Denna statliga psykologer kallar borderline depressiv.Det är människor fortfarande är lämpliga, är helt enkelt på dåligt humör, men lite mer - och hans förnuft kunde få tag i en allvarlig patologi, som kallas depression.Denna patologi kan leda till mycket allvarliga konsekvenser, varav det värsta - självmord.För att undvika depression, till ett brådskande behov av att förbättra stämningen röra sig bort från den farliga gränsen.
Men frågan är hur man kan förbättra stämningen i detta?Även om kärlek är inte värma?Tja, alternativen är många.En av de mest effektiva - att titta på en som har det värre än du.Ja, inte skratta!När psykologer fråga, hur snabbt lätta upp stämningen, de brukar tala om de experter som arbetar på stationen "Vostok" på Sydpolen.Tänk medeltemperaturen där - minus 82 grader Celsius, kopplingen till omvärlden beror på sommarvädret, mat, medicin och kläder levereras med flyg.Sex månader har natt, halv dag, finns det ingen möjlighet att gå till caféet eller springa till sin vän på besök, och blommor från ön Haiti, det kommer inte att levereras till dig. ... Så, hur man kan förbättra ditt humör MI, va?Här är det bara det.Jämfört med olyckliga polarfararna, du är bara tur!Denna idé bara något sätt kommer till ditt sinne.En sak till.
försöka förstå hur man kan förbättra en persons humör, psykologer råd är ibland ifrån honom alla utom de mest nödvändiga.Varför?Ja, allt är mycket enkel.Kom ihåg anekdot om de hemlösa?Hemlös man gående längs gatan med en baksmälla, hungrig och smutsiga.Trött på det här livet, bestämde han sig för att begå självmord och att kasta sig under hjulen på en lastbil.Det gick upp för att möta hans lastbil körde en hemlös person under hjulen, men det visade sig vara vattning maskin, släck den med vatten från en slang hemlösa och körde iväg.Ren och fräsch luffare satte sig på ett stopp för att torka, som finns i papperskorgen oavslutade flaska öl, en burgare biten och brutet cigarett.Drack öl, åt hamburgare, slet filtret cigarett, tände, inandning och lyckligtvis överlämnade "Hur i hela världen lever väl! .." Det är allt, du vet?För lycka människan måste vara en hel del, men han glömmer om det, speciellt när han har nästan allt.
Om plötsligt undrar hur man kan förbättra ditt humör, tänk dig för en stund i stället för de hemlösa, känna hans glädje att vattnet spolas bort smutsen med en månad långa avlopp och vindar, och bara ler!När allt kommer omkring, för att känna sig lycklig, behöver du en hel del.Det har blivit lättare?Det är bra.Och nu tar upp telefonen, ringa sin flickvän-talare och tala om för henne vad du har en underbar ung man!Glöm inte att det i dag, exakt ett år, tre månader och två veckor från dagen för mötet, och skickade dig tusen kilometer vacker bukett exotiska blommor. ... Och låt den som killen i tre år går en gång körde henne till sin egen för Cheburechnayagenom att sitta och tuggar på telefonen med avund vid den andra änden.
Jo, för att känna sig mycket bra, bjuda in henne att ta en promenad, lyssna på mig om hur hon gör dåligt, och förstår vad du är en lycklig man!
