vet varför på morgonen "glädje" blåmärken och svullnad under ögonen, vilket är anledningen till tunga favorit skor skor och ben ser uppsvullna och oattraktiv?Din kropp är avsatt stora mängder vatten.Med tiden, tillståndet i kroppen blir värre, omedelbart påverkar den vikt hos en person.
Den extra kilo - smärtsamt problem för kvinnor efter 30 år.I den här åldern flickorna är inte längre så svårt att ta hand om din kropp på grund av uppkomsten av andra frågor - familj och barn.Ändå kan alla ser lockande dam, oavsett ålder.Det är dags att prata om hur man kan föra vatten från kroppen.Bantning hemma du behöver för att läka kroppen inifrån.
ursprunget till ansamling av vätska i kroppen
Driven vätska - resultatet av en kontinuerlig ansamling av vatten i kroppen.Detta påverkar inte bara en ökning av kroppsvikten, men också förstör silhuetten av figuren.Vatten ansamlas i kroppen av olika skäl, bland annat svar på några av övningarna, hormonella förändringar, påverkan av omvärlden, eller som en följd av sjukdomen.
Ganska ofta finns det fall vätskor ackumuleras i kroppen beroende på närvaron av patogena bakterier i kroppen, eller till och med kroniska sjukdomar.Så om du uttryckligen har uttryckt svullnad under ögonen och "blodsprängt" ben - det är ett tillfälle att reflektera över resan till doktorn för att undersöka kroppen att förekomsten av sådana sjukdomar.
Vad kan vara konsekvenserna
viktigaste negativa konsekvenserna av ansamling av överflödig vätska i kroppen kan bli:
- övervikt;
- utseende biverkningar, allergier;
- olika kroniska sjukdomar i inre organ;
- smärtsamma förnimmelser i benen och armarna.
Detta är endast en kort lista över de reaktioner som kan förekomma i den mänskliga kroppen i närvaro av överskott av vatten.
Hur man förstå - "extra" vatten eller inte
tänka på hur man kan föra vatten från kroppen att gå ner i vikt, är det nödvändigt att ta reda på om denna vätska "extra".Du bör vara medveten om att den normala delen av vatten per dag för en vuxen på vintern anses volym av cirka två liter.Under sommarsäsongen av den optimala dosen för kroppen - 3 liter vatten.
Denna sats är bara för vatten och inte innehåller annan vätska, som används av människor för en dag, då det finns olika soppor, drycker, te, kaffe eller frukt.På grundval av detta kan vi dra slutsatsen att utöver dessa normer användning av vatten vikt - detta är en konsekvens av den ackumulerade överskottsvätska.I enkla ord - dina höfter och "blodsprängda" ben blev så på grund av den högre än normalt.
produkter som tar bort överflödigt vatten från kroppen
Hur dra vatten från kroppen att gå ner i vikt?Det är väldigt enkelt.Du behöver bara följa några enkla restriktioner på mat och dryck.När korrekt installerade dagliga normen och begränsad acceptans av näringsrika livsmedel kan kasta de "olyckliga" kilo för ett par veckor.
att vara medveten om de livsmedel som hjälper dig att klara av att avlägsna överflödigt vatten från kroppen.Sådana produkter anses:
- Oatmeal.Det är fullt av kalium och det snabbt renar kroppen av överflödig vätska och salt.
- Grönt te.Vid användning av det varje morgon i stället för starkt kaffe, kommer du inte att märka hur balansen kommer att visa ett lägre värde, och kroppen kommer att vara fräschare och friskare.
- vattenmelon.Det är så användbart att dess magiska egenskaper hos alla dietister säger.Välj själv åtminstone en dag av fasta vattenmelon, och det kommer att göra dig mer energisk, också förbättra humöret och kommer att kämpa mot övervikt.
- saft.Den mest effektiva i kampen mot överflödig vätska är betor, morot och gurka juice.
bli av med överflödig vätska och salt i din kropp, kommer du glömma allt om frågan om hur man kan föra vatten från kroppen.Bantning beprövade metoder kommer att vara användbart.
mest effektiva sätten att avlägsna vätska från kroppen
du inte vill vänta?Om du inte kan vänta med att lära sig att ta vatten från kroppen att gå ner i vikt snabbt, då du kommer att använda följande information.
Här är de snabbaste sätten att minska i vikt:
- Drick mycket örtteer och dryck.Te kan vara annorlunda: citronmeliss, mynta, slåttergubbe.Var inte svårt att hitta dessa örter i apotek och hem brygga användbar vitamin teer.En metod för sökning efter en lång tid av många människor och fungerar i kampen mot övervikt.
- Dricka 2,5 liter vatten om dagen, hastighet du upp processen av att banta, rena kroppen från ackumulerade stillastående vätska.Men vattnet måste renas och helt enkelt utan gas eller extra vikt kommer att stanna hos dig.
- bidra till att minska vikten och måttlig fysisk aktivitet, särskilt i kombination med användningen av te eller vatten.Obehagliga svullnad borta, huden blir fräschare och mjukare, och benen upphör att vara sjuk, som tidigare.
Om du har ingen aning om hur man kan föra vatten från kroppen att gå ner i vikt utan användning av piller och kosttillskott, måste du ändra sina åsikter.För att titta på förpackningen av tabletterna på apotek som förutsäger snabb viktminskning, är det inte nödvändigt.De är ineffektiva, till samma port inifrån kroppen.
Det är därför det är värt att överväga att inte köpa ett nytt parti av piller, och över hur man kan föra vatten från kroppen för viktminskning folkmusik rättsmedel.Men det är mycket mer användbar och enklare.Dessutom kommer dina pengar att sparas, och kroppen - wellness nöjd.
Även om du är intresserad av hur man kan föra vatten från kroppen för läkemedel viktminskning för dessa ändamål är fortfarande kosta dig en stor summa.Dessutom är det nödvändigt att noggrant studera kontra, eftersom obehörig godkännande av bantningspiller kan orsaka allvarliga sjukdomar, om du befinner dig i listan över personer som har kontraindikationer.Om du bestämmer dig för att ta en chans, ta "Trifas" en tablett varje dag.
tinkturer och örter som bidrar till att föra överskottsvätska
Även våra mormödrar använde dessa bra tips som rengör hela kroppen och bränna övervikt.Här är några vanliga örter som kan hjälpa i kampen mot kilo överflödigt vatten:
- Drug Abraham.Gräs bryggs i 1 tsk. Per kopp varmt vatten.Insisterar behöver ca två timmar efter en måltid för att äta ungefär tre gånger om dagen.
- tinktur av björklöv i proportion till 1 kopp 2 tsk ..
- Brewing buljong mjölon enligt 3 tsk. Per cup, kan du också hjälpa kroppen att övervinna vikt.
- 5,6 dragon lämnar på glaset tre gånger om dagen.
- Hibiscus Tea - konstant hjälpare organism.Drick det så mycket som möjligt och oftare för att påskynda viktminskning.
Traditionella recept för viktminskning - garanti för hälsa och snabb viktminskning
användning av olika tinkturer, dekokter och te mormor kommer snart att bli av med överflödig vätska i kroppen.Utöver de viktigaste örter kan användas tinktur av salvia, johannesört, björnen öra och andra gemensamma diuretika.
Björksav - är en annan snabbt sätt att "driva ut" oönskad vätska från kroppen.Glöm inte att innan du tar vatten från kroppen att gå ner i vikt, är det lämpligt att rådgöra med en specialist.Det bidrar till att välja den bästa medel, träning eller diet.
Livsmedel som bör undantas från kosten
När du har undrat hur man kan föra överflödigt vatten från kroppen att gå ner i vikt, du väntar på de fallgropar - många kommer åtminstone tillfälligt övergiven.
Dessa produkter är:
- och salta produkter.När de vill dricka mer, så utesluta fisk och skaldjur.
- rätter med massor av kryddor.
- Sweet.Om glass, kakor och godis att glömma.
- Söta förfriskningar.
Allmänna tips för avlägsnande av vatten från kroppen
Det är ingen hemlighet att bastun och bad härleda överskottsvatten på "hurra".Att det kan användas för att uppnå maximalt resultat.Badtunnor är en fin present till din kropp.
När det gäller frekvensen för avlägsnande av överskottsvatten, är det bäst att inte missbruka den och göra rengöring en gång per månad, inte mer.Om du tar vattenpiller, bör en sådan lossning ske högst två gånger i månaden.Tänk på att om du inte lyssnar på dessa råd, du kan "ruin" kroppen, eftersom det kommer att ha en akut brist på kalium och kalcium vid alltför lossning överflödig vätska.Ta bort extra vikt som ett resultat av att avlägsna vattnet är enkel och användbar, det viktigaste - Överdriv inte och observera dieten.
