Konståkning för barn vars föräldrar vill få några viktiga resultat, börjar i dag med 4-6 år.Denna ålder anses optimalt, t. Till. Är barnet inte bara mekaniskt upprepar rörelsen, men har också en bättre förståelse för vad han gjorde.I vissa delar att ta 2,5-3 år, men det anses vara en tidig start.Innan du skickar ett barn på isen, många rekommenderar att du först träna med honom i gymnastik, vilket kommer att stärka muskel ramen och utveckla en viss flexibilitet.
konståkning hopp lär de första lektionerna.Därför måste vi vara redo att barnet kommer att fortsätta att ta emot och microtrauma skador från fall eller kollisioner egna med andra barn.Denna sport är mycket allvarligt när det gäller belastningar.De som påstår sig vara skola Olympic reserv, bör behandlas med från 3 till 6 timmar om dagen, passerar ämnen som allmän fysisk träning, stretching, is, podkatka koreografi.Push Along "själ" i Idrottsskolan ägna åt denna uppgift 1-1,5 timmar dagligen.Detta är säkerligen mindre än för de tävlande, men betydligt mer än den rekommenderade klockan två skolan idrott.
Gown för konståkning kommer att bli nödvändigt om barnet har nått en nivå där den kan producera på prestanda eller tävling.Men den här sporten kräver utbildning i kläder lämplig temperatur och barnets storlek.Dessutom bör det inte trycka, gnugga, begränsa rörelse.Proffs sy sina kläder skräddarsydda i samråd med coachen.
De viktigaste inslagen i denna sport är hoppning och grundläggande tekniska steg, snurrar, spiraler och metoder parade och synkroniserade rörelser.Vissa konståkning hopp är spännande, ibland roligt namn, "pendal", "get", "Deer" eller "tå", men det är en allvarlig beskrivning - vilken fot att starta, hur man hoppa och var man landar.Till exempel innebär "snöre" hoppar till positionen av korset i luften av garn eller rittbergernoy flipovoy tripplar med (oftast) kozlikovym avgång.
konståkning hopp är indelade i klon, vars exekvering börjar med en våg ås och resår - börja med kanterna på bladet.Den förstnämnda innehåller "tå", "lutz" och "flip" till den andra - "Rittberger", "Salchow", "Axel".Vuxna åkare nästan utan undantag har tre hopp i omsättning, och omsättning supermastera fyrdubbla hopp.Konkurrens programmet ingick hela kaskader av dessa objekt att slutföra lämplig utgång.Och isshower, kan du också se luckan förbjudna vid idrottsevenemang.
konståkning hopp - en erforderlig del av konkurrensen, utan vilken, enligt den berömda tränaren E.Chaykovskoy skulle den här sporten inte har önskad skärpa.Efter OS 2010 E. Plushenko utföra komplexa quad, inte får "guld", de nya reglerna infördes konståkning, som bland annat ger fler poäng för att utföra en fyrdubbel tå slinga och en mindre straff om fördelningen elementet.Därför yngre åkare har något att sträva efter.
