Tina Kandelaki, liksom de flesta av kvinnorna efter vintern, fick några extra pounds.Med ett sådant problem med många stjärnor står inför.Nu känd TV-presentatör beskriver i sin blogg en styv diet, som hon fick utstå.
LiveJournal Tina Kandelaki erkänner att förvärvat sex övervikt.Tina säger att i en tid då hennes bild på TV upphört att behaga, tog det omedelbara åtgärder.Den sista droppen som drivit kampen mot övervikt, blev Alika Smekhova, deltagare i showen "Två stjärnor" i början, vilket leder Kandelaki: "Efter Alec Smekhova rörde vid mitt fett bakljus, önskan att ha försvunnit omedelbart."
bantning Tina utvecklades personliga menyn.Resultatet motiverar alla förväntningar, de nya presentatör som hennes dagliga kost, som i hennes egna ord, Tina även lyckats "sitta ner."Här är hur menyn ser ut som presentatör.
8: 00-8: 30 - tranbärsjuice på stevia (det är uppenbarligen något speciellt, mycket korrekt);
9: 30-10: 00 - vaktelägg med spenat och yoghurtsås;
11: 00-11: 30 - mosade päron med agave sirap;
14: 00-15: 00 - kål med äpplen, tranbär och hemlagad solrosolja soppa med pumpafrön;
17: 00-17: 30 - betor med kvitten (nyligen åt en mycket välsmakande);
19: 30-20: 30 - laxfilé ångas med unga kokt potatis.
Extras - vatten utan gas, 0,5 liter, lite icke-yeasted bröd.
Eller en annan dag:
10:00 - rödbeta drink grapefruktjuice;
00:00 - juice "Grön gudinna", som består av grönt gräs;
14:00 - betor juice klorofyll;
16:00 - juice "Super Trio" - rödbetor, morötter och ananas;
18:00 - dricka "Uoldorfsky sallad" - kål, äpple, selleri;
20:00 - saft av morötter och gröna.
Några dagar efter start av diet, skrev Tina: "Kamrater, kan jag berätta att denna diet inte aldrig suttit i livet.Jag bestämde mig för att spela in alla dessa recept, eftersom förutom det faktum att du kan beställa allt (men det är verkligen dyrt, men å andra sidan - jämfört med restaurangen är fortfarande lönsamt), alla elementära möjligt att laga mat hemma ".
Avslutningsvis noterar vi följande huvudsaken att starta, och kan tjäna som ett incitament något, även vädret är fint utanför.
Fotokälla: tikandelaki.livejournal.com
artiklarna Källa: tikandelaki.livejournal.com, spletnik.ru
