du lider av depression, du hatar livet och letar efter dem som är ansvariga för misslyckandet: skulden i sin karaktärslöshet drivhus uppfostran, dåliga resultat - en hyperkritisk chef ensam - själviska vänner som inte är intresserade av dina problem?I allmänhet, för varje händelse du alltid miljoner syndarna men själv?Men i själva verket källan till alla dina misslyckanden - det är du, bara du och ingen annan.Bara du styrkan att fixa det.
att förändra ditt liv till det bättre, förändra sig själv först.Det är för detta ändamål och det finns en egenutveckling av personlighet.Till att börja med ska vi förstå att det i själva verket är denna uppfattning.
Vad är självutveckling?
Personlig utveckling - är en medveten process som ger människor utan externt stöd, endast med hjälp av sina moraliska och fysiska resurser för att förbättra sin potential och förverkliga sin potential.Personlig utveckling är omöjlig utan:
- ställa oss specifika mål;
- förekomst av tron;
- skapandet av anläggningar i drift.
identitet och självutveckling är oupplösligt förbunden med föreställningen om en personlig utveckling.Denna själv utbildning av människan, där han utvecklar en positiva egenskaper, hans handlingar bli mer effektiva och som ett resultat ökar betydligt personliga potential, vilket bidrar till att nå framgång på alla områden i livet.
Vad är det?
begreppen "självstudier", "personliga potential", "framgångsrika" ljud ganska abstrakt.Allt detta kan endast uppnås genom konkreta åtgärder.En personlig utveckling och självutveckling - processer som ger positiva resultat både moraliskt och materiellt karaktär, endast om det ständiga hårda arbete med sig själv.Låt oss tänka mer specifikt vilka åtgärder som krävs av oss för att förändras till det bättre.
Personlig utveckling - detta är verkligen ett stort och viktigt steg, men du måste också göra dig en handlingsplan för att uppnå sina mål.Tro inte att ditt liv kan förändras på en sekund eller en dag.För att åstadkomma stora saker, behöver du en hel del tid.Men om det är bra att försöka, är resultatet noga med att uppfylla alla dina förväntningar.
självutveckling kan delas in i fem faser, som är oupplösligt knutna:
1) medvetenhet om dess nödvändighet;
2) undersökning av behoven;
3) självkännedom;
4) utarbetandet av strategin;
5) åtgärder.
program för personlig utveckling kräver en noggrann inställning till var och en av sina poäng.Betrakta i större detalj.
Steg 1. medvetna om behovet
Innan du vidtar åtgärder, bör du tydligt förstå varför detta behov och ange om du vill ändra något.Vid denna punkt, inte föremål för din irritation inte spela en viktig roll.Oavsett om du inte är nöjd med nivån på inkomst, då du vill att folk ska bli annorlunda du uppfattar eller behöver vissa förändringar i utseende ...
Alla dessa och alla andra önskan att ha något gemensamt: de bygger bör baseras påkraftfull oemotståndlig längtan efter förändring och en komplett vilja att använda sin maximala effekt för uppgifterna.
syftet med självutveckling - att övervinna rädslan ur din komfortzon och sluta vara rädd för förändringar.Om du är redo, är du redo att starta sina liv.
Steg 2. Lärande behöver
att förändra ditt liv till det bättre, måste du bestämma vilka aspekter av det behöver förbättras och stärkas.För att förstå och uttrycka vad du vill, prova följande övning.
Ta ett pappersark och dela den i två delar.Under första halvan av listan i en kolumn allt som inte passar dig.I en annan - lösningar på dessa problem och de resultat som du vill uppnå.
sedan pronomeruyte poäng från den andra kolumnen, beroende på deras genomförbarhet, från enkla till komplexa.Detta kommer att hjälpa dig att formulera sina kortsiktiga och långsiktiga mål och utveckla en handlingsplan för att uppnå dem.
Efter att sammanställa denna förteckning behöver inte förstå på allt på en gång.En sådan strategi leder ofta till det faktum att när en hög utför uppgifter, starkt personen besprutas och kan inte lösa kvalitativt någon av dem.Gå långsamt, först uppmärksamma de enklare problem och smidig övergång till komplexet.Endast genom att följa det här systemet kan du uppnå maximalt resultat.
Steg 3. Känn dig själv
fastställa målen, ta itu med vad som händer inom dig.Du måste tydligt förstå vad dina egenskaper kommer att bidra till att uppnå målen, och som, tvärtom, skulle störa.Förmågan att självutveckling är alla, men inte alla kan använda den för deras andra egenskaper.
Försök att bedöma deras kapacitet och förmåga så objektivt som möjligt till banan av självutveckling vara redo att kliva, att du är din egen (ofta omedvetet) kommer att ersätta.
Den självrannsakan du också komma till hands en skriftlig övning.Vid denna tid du behöver lägga ner på papper de positiva och negativa egenskaper.Var så objektiv som möjligt: det är inte nödvändigt eller overpraise eller förödmjuka sig.Bara beskriva vad det är.Och för att få mer exakt information, be någon från anhöriga att jämföra de funktioner du som anges med den verkliga situationen.
Så du inte bara lära sig vad de tycker om dig omtänksamma människor, och kunna jämföra hur du positionerar sig så som det ser ut från utsidan.
Steg 4. strategier
Personlig utveckling - det är inte bara kunskap, men också planeringen.När du har bestämt dig vad du vill, och förstå vilka kvaliteter kommer att bidra till att uppnå dessa mål, är det dags att göra en plan för konkreta åtgärder.
program för självutveckling kan inte ge en one size fits all svar på frågan: "Vad ska jag göra" Alla har sina egna prioriteringar och önskemål.Men vi alla har något gemensamt: vi vill vara lycklig.Men hur - alla bestämmer själv.
du väljer, måste du göra för att få sitt.Det bör följa följande regler:
1. objektivt bedöma deras kapacitet och sätta upp mål som faktiskt kan uppnå i detta skede av sitt liv.Vill du ha mer - tillträder sin prestation senare, när du lämnar till nästa nivå.Vägen till egenutveckling kan inte kallas enkel och kort, men dina ansträngningar kommer säkert att ge dig tilltalande resultat.
2. Kom ihåg att även de minsta seger - ett steg som tas av trappan som leder upp.Ju fler rörelser du gör, desto högre kommer att öka.
3. Sätt dig själv en viss tidsperiod för att nå varje mål.När du är alla målade efter datum (eller åtminstone ungefärlig tid), för att arbeta på resultatet av en mycket enklare än på ett abstrakt önskan.
inte hänge sig åt melankoli, om något inte fungerar första gången.Tro på dig själv, dina drömmar och positivt tänkande fungerar underverk.Om vi bestämmer oss för att göra något, så gå till slutet, kommer personlig utveckling och självutveckling hjälpa dig i detta.
Steg 5. Kör!
allt, såsom nämnts ovan - är en torr teori, men praxis bör starta denna mycket minut.Onödigt att säga att du kommer att ändra något i morgon eller nästa vecka, eller den första dagen.Skjut inte upp förrän senare vad som kan göras nu, på grund av att tidigare start, desto snabbare kommer att uppnå resultat.
Uppgifter själv verkar okomplicerad i teorin, men i verkligheten, hittar du massor av hinder.Vad som än händer, inte tvivlar på dina drömmar, glömma misslyckanden i det förflutna, eftersom framtiden - det är vad som händer just nu, och bara beror på hur det kommer att bli.
Vad hindrar oss?
på god väg att uppnå de mål som du kommer att möta med en massa hinder.Men alla yttre hinder - ingenting jämfört med insidan.Bara slå dig själv, kommer du att kunna dämpa den omgivande verkligheten och nå destinationen.Du bör vara medveten om sina huvudfiender i ansiktet, eftersom självutveckling - det är en ständig kamp.Så, bekanta ...
Tvivel
Inom oss alla sitter en ond censurera all kritik som lämpar sig för vårt beslut.Även om det vid första anblicken ser det ut som den mest korrekta och rationella av alla möjliga, vi fortfarande fråga oss: "? Eller kanske inte", "Är du säker", "Låt oss inte ta risken»
röster av tvivel... I vissa fall är det faktiskt sparar oss från felaktiga förhastade beslut, men ibland stör att göra ett genombrott mot drömmen.Hur man ska bekämpa det?Hans huvudsakliga fiende - en önskan.Bara det ligger kraft som är tillräcklig för att övervinna eventuella tvivel.Inte undra på att en gång sade: "Om en stark önskan, kan du flyga i rymden."
Desire ger oss en outtömlig energikälla, det inspirerar och inspirerar oss att kämpa för de orsaker som vi verkligen behöver för att sparka driver var och en av hans komfortzon.Endast beväpnade med denna uppriktig önskan, kan vi slå några tvivel.
Lättja Lättja - ett annat problem med självutveckling.Men det finns inte, är det en typ av placebo fiction.Men fel önskningar och drömmar är verkliga.De förgifta också våra liv, tvingar oss att sitta still och inte sträva efter.
Om du inte har ett incitament, och önskan att inte vara alltför.Hur kan du ändra något om du inte vill ha den med hela ditt hjärta?Ingenting.Dreams - en bensin med vår egen.Make-up, som de ger oss, motsvarar deras omfattning.Och om drömmen om värdelös, då tanka från det verkligen fungerade inte.
Men när du har en riktigt gott syfte, varken som även lättja och inte vill komma ihåg.Den styr vårt starkaste viljan till förändring.
Om du inte har en verkligt inspirerande drömmar, få det.Om inte - ändra umgängeskrets, drar människor med ambitiösa mål och du kommer att äga densamma.Kämpa för dina drömmar.Och se till att kunna övervinna lättja!
Habits Vanor - är ovärderliga makeup för lättja.De visas som en följd av åtgärder som ständigt upprepas.Vanor är både bra och dåligt.Men, oavsett nivån på deras användning, de gav oss till automatism.
Var kom de ifrån?När en person utför en lång tid samma åtgärd, får han brukade dem och de blir en del av hans liv.Många som hamnar i en katastrofal beroende på deras vanor och eftersom de hindrar oss från att gå framåt.
Det är, om vi behöver en förändring, måste du börja göra något nytt, än vad du inte har gjort.Om du inte agerar, och fastnat vid nollreferenspunkten, inte framåt.Kom ihåg att ändra vanor innebär globala förändringar i livet.
Okunnighet
Ett annat hinder i vägen - är okunnighet.Dess väsen ligger i det faktum att människor inte uppfattar ny information i förväg, utan att veta alla fakta, fördömde han den.
Vanligtvis människor som lider av okunnighet, mycket känsliga för förändringar och vill inte märka något nytt.De har ingen och ingenting är betrodd och sorgligaste i deras situation - är att de målade sig i ett avlägset hörn.
Men de kan fortfarande fixa det om kommer att ändra sin uppfattning av världen.Om du tillhör denna typ av människor, måste vi vara medvetna om att allt är i ständig förändring och framåt.Du antingen måste hålla jämna steg med utvecklingen, eller hänga i det förflutna på obestämd tid.
mig - och världen omkring dig, och ditt liv kommer säkert att förändras till det bättre!
