antal par som inte kan föreställa sig ett barn, har nyligen ökat.Förutom hälsa båda föräldrarna, påverkar en lyckad graviditet reproduktionsförmåga eller fertilitet.Det är förmågan hos en organism som är i en ålder av könsmognad, producera avkomma.Det är begreppet "fertilitet" vi diskuterar i den här artikeln.
period fertilitet
Så med andra ord, fertilitet - är kroppens förmåga att föreställa sig och föda.Period eller ålder kvinnlig fertilitet - en period då den kan befruktning, normal graviditet och förlossning.Demografisk fertilitet ålder - 15-49 år.Ur medicinsk och social synpunkt, blir denna period något smalare.Så är det i 15 år är mycket svårt att ge barnet en fullständig utbildning, och 40 - möjligheten till graviditet minskar, och risken att få ett barn med olika anomalier.Därför antas det att den ålder då mest förbättrade fertilitet - är 25-30 år.Ålder i manlig fertilitet spelar en mindre roll.
kvinnans fertilitet
nyfödd flicka har ca 400 ägg, men de är fortfarande omogen och är i äggblåsor.Dessa celler börjar mogna i puberteten.Men vid varje menstruationscykel förekommer endast en oocytmognad.Denna process kallas ägglossning.Efter mognad av ägget är redo för befruktning, och passerar in i livmodern genom äggledarna.Sålunda ägglossning och fertilitet hos kvinnor är nära besläktade.Även på reproduktions tillstånd påverkar äggledarna.De måste vara tveksam, annars sperman inte kommer att kunna röra sig mot ägget.Dessutom är det viktigt för en framgångsrik befruktning tillståndet i livmoderslemhinnan, som tar ett befruktat ägg, och livmoderhalsen och livmodern i sig hålla det, och sedan frukten.
Manlig fertilitet manlig fertilitet beror på kvaliteten på spermier och deras förmåga att befrukta.Varje 72 dagar leverans av sperma uppdateras.En hel del faktorer påverkar fertiliteten.Detta är särskilt missbruk av alkohol och rökning.Även på de manliga reproduktions inflytande sjukdomar i urogenitalsystemet, burna infektionssjukdomar för barn (påssjuka), samtidig sjukdom i vuxen ålder (viral hepatit, diabetes mellitus).Dessutom är de negativa effekterna på manlig fertilitet övervikt, dålig kost med zinkbrist och vitamin C, täta besök till bad och bastu.Minska fertiliteten och frekvent samlag, leder det till det faktum att i ejakulatet dominerar bildar omogna spermier och en betydande minskning av deras koncentrationer.
som normaliserad fertilitet?
Om orsaken till nedgången av fertilitet är inte en allvarlig patologi (endometrios, blockerade rör, kränkning av sädesledare, och andra), är det möjligt att återupprätta fertiliteten om följande rekommendationer:
-
upprätthålla en regelbunden sexliv.
-
vägrar lågkaloridieter som negativt påverkar hormoner som ansvarar för fortplantningen.
-
följa reglerna för sunda matvanor, balanserad innehåll av fett och proteiner.Men kolhydrater används i stora mängder, ha en negativ inverkan på fertiliteten.
-
reglerar din vikt: Övervikt inverkar negativt både manlig och kvinnlig fertilitet.
-
vidta ytterligare vitaminer och mineraler.Zink, folsyra eller karnitin, anställd inom sex månader, hjälpa till att återställa fertiliteten.Också för detta ändamål användningen av askorbinsyra, selen, vitamin E, som har en positiv effekt på spermatogenesen.Kvinnor rekommenderas att ta folsyra, vitamin E, B6, B12, zink, magnesium, L-arginin, selen.
-
För män är det viktigt att inte överhetta testiklarna, det är ett dåligt inflytande på spermatogenesen.På sommaren bör ge företräde åt lösa byxor gjorda av naturmaterial, samt att inte missbruka bastun.
-
trodde att den perfekta tiden på året att tänka - i början av vintern.Under denna period finns det en ökad aktivitet av spermier.
-
bör vara möjligt att undvika stressiga situationer, att kunna slappna av, att kontrollera sina känslor.
-
Under ägglossningen vägra analgetika, eftersom de påverkar prostaglandiner.
-
begränsa eller eliminera rökning.En kvinna som röker, är fruktsamheten 30% lägre än för kvinnor som röker.
-
neka användningen av alkoholhaltiga drycker (speciellt öl för män).
-
begränsa konsumtionen av kaffe, eftersom koffein har en negativ inverkan på fertiliteten.
Också på fertiliteten påverkar miljön.Negativt för fertilitet hos ett gjuteri operation, en kemisk fabrik, i termer av strålning.Om du hantera fertilitetsproblem kvarstår, kontakta läkare.
Vad fertilitet?
Detta är det genomsnittliga antalet födslar per kvinna i fertil ålder.För att beräkna fruktsamheten, erforderligt antal barn som föds under en viss period, dividerat med antalet kvinnor som kan bli gravida, och multiplicera det med tusen.För generering av substitution vid relativt låg dödlighet fertiliteten bör vara lika med 2,3, om den aktiva komponenten minst 2,15 - en låg fertilitet i nivå med 2,4 - hög.Om två barn stod för en kvinna - en reproduktion av befolkningen.Om fruktsamhetstalet är högre än den talar om de eventuella materiella problem av föräldrar i samband med deras oförmåga att föda sina barn och ge dem en utbildning.Koefficient på minst två punkter för att minska antalet befolkningen och dess åldrande.
Prospects
Globalt sett finns det en minskning i fertilitet, särskilt i industriländerna.Från 1960 till 2010 minskade fruktsamheten i världen från nivån 4,95-2,56.Enligt statistiken om nivån på fertilitet påverkar moraliska och känslomässiga tillstånd av befolkningen, samt arbetslöshet, migration, graden av välstånd.Skapa nya arbetstillfällen och minska migration kan öka graden av fertilitet.
