Birçok nedeniyle yüksek kalorili içeriği bu besinlerden uzak durun.Tereyağı ve krema veya fiş ile patates püresi - gerçekten besleyici gıdalar.Ancak bu ürünün hazırlanması tüm varyantları için geçerli değildir.Eğer fırında folyo patates fırında, bu lezzetli değil sadece irade değil, aynı zamanda kullanışlı mutfak oluşturma.Bu tarifler kalp-damar hastalıkları muzdarip insanlar için bile kullanılabilir.Bu pişirme yöntemi, vitamin ve mineral mümkün olan maksimum miktarda muhafaza edilmesine yardımcı olur.
Nasıl folyo patates pişirmek için?Çok pişirme yöntemi.Siz cilt fırında, ancak orta büyüklükte patates gerektirir.Vitamin bir sürü içerir gibi bu en sağlıklı yemeğidir.Yangında kömürlerin de mümkün kılar, bu en kolay yoludur.Patates biraz farklı hazırlama, fırında folyo pişmiş.Her
İlk olarak, orta büyüklükte aynı yumrular seçmek gereklidir.Sonra bir fırça ile yıkayın.Sonra, folyo onları sarın ve bir fırın tepsisine yayılır.Biz pişirmek için fırına çanak gönderin.Bu arada, sarımsak, bazı diş eziyet ve ekşi krema 100 gram ile karıştırın.İki soğan bitkisel yağda kızarana kadar küçük küpler ve kızartın oyulmuş.Patates hazır
zaman fırın dışına almak ve folyo açın.Her yumru çapraz bir kesi yapar.Kızarmış soğan, sarımsak, sonra ekşi krema döşeme her patateste, kıyılmış dereotu serpin.Çanak hazırdır.
Bake fırın kolay folyo patates.Bunu zarif bir tat ve aroma verir baharat ve otlar çeşitli ekleyebilirsiniz.Patateslerini aynı boyutta alın ve iyice yıkayın.Sonra her iki tarafında birkaç çentik yan yoktur.Bir kapta, bitkisel yağ dökün ve biber, tuz, köri ve kıyılmış dereotu ile karıştırın.Tüm malzemeyi tadı konur.Her yumru tüm kesimler almak ve folyo ile sarın olan hazırlanan karışım, batırılmış.Fırında folyo patates pişirin yaklaşık 40 dakika sürer, ancak zaman yumrular büyüklüğüne bağlıdır.Yemek hazır olduğunda, folyo ve hafifçe kızarana patates genişletmek için gereklidir.Bir işlev "Izgara" varsa, o zaman 5 dakika açabilirsiniz.Bu yemeğin
mükemmel bir tamamlayıcı sebze haline gelebilir.Temiz ve dilimler halinde kesin patatesleri alın.Ardından baharat ve tuz ile dökün.Havuç ve büyük bir rende ile üç temizleyin.Arındırmak ve büyük parçalar halinde kesilmiş Bow.Ve çürüyüp pişirme folyo onu patates koydu.Konserve bezelye ile karışık üst koymak sebze (soğan ve havuç), On.Mayonez karışımı ve domates sosu bir tabak dökün.Fırında sebzeli folyo ve fırında patates sarın.Sıcaklık 150 derece olmalıdır.Kısa bir süre folyoyu açmak ve dilimlenmiş sosis üstüne konabilir istekli önce.Maddelerin sayısı kişisel tercihinize bağlıdır Bu yemekler iyi.Eğer gerekli gördüğü ürünler ekleyebilirsiniz.Hızlı ve kolay bir fırında folyo patates pişirin.Bu yemeğin bile Bayram sofrası için sunulabilir.
